Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Nová diéta 5:2 (Michael Mosley a Mimi Spencerová). Príroda, 2013
Přečtená
Kniha: Nová diéta 5:2 (Michael Mosley a Mimi Spencerová). Príroda, 2013

Nová diéta 5:2
Přečtená

5 dní v týždni jesť normálne, zvyšné 2 obmedziť kalórie

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií... Číst víc

3,0 2 hodnocení
Série
Nová diéta 5:2
Nakladatel
Príroda, 2013
Počet stran
224

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 178 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy
  • Kniha: Nová diéta 5:2 (Michael Mosley a Mimi Spencerová). Príroda, 2013
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2013
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    160 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub Maritnus. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více

Více o knize

Tento titul nájdete v našej ponuke aj v KOLEKCII ZA SKVELÚ CENU. :-)

Svetový bestseller the Fast Diet


Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?

Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.


Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa.

Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej:

  • štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko,
  • osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“,
  • poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý,
  • počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu,
  • a ešte omnoho viac.

  • Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si.

    Schudnite, udržte si zdravie a predĺžte si život pomocou jedoduchého tajomstva...

    Naše katalogové číslo
    904329
    Originální název
    The Fast Diet
    Počet stran
    224
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    165×240 mm
    Hmotnost
    402 g
    Rok vydání
    2013
    Styl
    zdravé
    Jazyk
    slovenština
    Série
    Nová diéta 5:2
    Nakladatel
    Príroda
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    3,0 / 5
    1
    0
    0
    0
    1

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Renata
    Neověřený nákup
    12.3.2014
    skvele
    fantasticky to funguje. 3/3 - 62,4 kg, 12/3 - 60,2 kg. da sa to dodrzat uplne bez problemov. ja mam 500 cal v pondelok a stvrtok. ostatne dni sa vam pri 2000 cal budu zdat ako hostina:). v knihe su aj chutne recepty. citim sa skvelo a tesim sa na leto:).
    reagovat
    Klára
    Neověřený nákup
    4.2.2014
    -_2
    Toto nie je zdravý životný štý, ale pokazenie metabolizmu . Alebo dobre , nie je , ale nech sa páči , do smrti majte pôstne dni a dni bez kalórii
    reagovat

    Nakladatelství Príroda

    Obchodní název
    Ikar, a.s. divízia PRÍRODA
    Adresa
    Miletičova 23
    821 09 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    ikar@ikar.sk
    Žádná cesta není slepá, když máš otevřené oči.
    Kniha: Dobře mi tak (Radka Třeštíková), 2017
    Dobře mi tak
    • Radka Třeštíková