Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Nová diéta 5:2 - Michael Mosley, Mimi Spencerová, Príroda, 2013

129 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Nová diéta 5:2 - Michael Mosley, Mimi Spencerová, Príroda, 2013
Přečtená
Nová diéta 5:2 - Michael Mosley, Mimi Spencerová, Príroda, 2013

Nová diéta 5:2
Přečtená

5 dní v týždni jesť normálne, zvyšné 2 obmedziť kalórie

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií... Číst víc

3,0 2 hodnocení
Série
Nová diéta 5:2
Nakladatel
Príroda, 2013
Počet stran
224

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
  • Slovenština

129 Kč

Skladem
Posíláme ihned
Další přečtené knihy
Nová diéta 5:2 - Michael Mosley, Mimi Spencerová, Príroda, 2013
Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Slovenština, 2013
Skladem

100 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Na ledě - Hannah Grace, Ikar CZ, 2024

Více o knize

Tento titul nájdete v našej ponuke aj v KOLEKCII ZA SKVELÚ CENU. :-)

Svetový bestseller the Fast Diet


Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?

Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.


Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa.

Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej:

  • štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko,
  • osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“,
  • poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý,
  • počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu,
  • a ešte omnoho viac.

  • Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si.

    Schudnite, udržte si zdravie a predĺžte si život pomocou jedoduchého tajomstva...

    Číst víc
    Originální název
    The Fast Diet
    Počet stran
    224
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    165×240 mm
    Hmotnost
    402 g
    Rok vydání
    2013
    Naše katalogové číslo
    904329
    Styl
    zdravé
    Jazyk
    slovenština
    Série
    Nová diéta 5:2
    Nakladatel
    Príroda
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    3,0 / 5

    2 hodnocení

    1
    0
    0
    0
    1

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Renata
    Neověřený nákup
    12.3.2014
    skvele
    fantasticky to funguje. 3/3 - 62,4 kg, 12/3 - 60,2 kg. da sa to dodrzat uplne bez problemov. ja mam 500 cal v pondelok a stvrtok. ostatne dni sa vam pri 2000 cal budu zdat ako hostina:). v knihe su aj chutne recepty. citim sa skvelo a tesim sa na leto:). Číst víc
    Klára
    Neověřený nákup
    4.2.2014
    -_2
    Toto nie je zdravý životný štý, ale pokazenie metabolizmu . Alebo dobre , nie je , ale nech sa páči , do smrti majte pôstne dni a dni bez kalórii Číst víc

    Nakladatelství Príroda

    Číst víc

    „Správné chápání nějaké věci a nepochopení téže věci se vzájemně zcela nevylučují.“

    Proces - Franz Kafka, 2022
    Proces
    Franz Kafka