Více o knize

#otužování#motivace#zdraví#led#sportovci

My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind.

'The Iceman' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your strength, health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you'll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to master mind over matter and achieve the impossible.

Číst víc

Počet stran

224

Vazba

brožovaná vazba

Rozměr

128×198 mm

Hmotnost

160 g

ISBN

9781846046308

Rok vydání

2022

Naše katalogové číslo

1470007

Jazyk

angličtina

Původ

Nizozemsko,

Nakladatel

Rider & Co

Kategorizace

Knihy
Odborné a naučné
Motivace a seberozvoj

Knihy
Životopisy, reportáže a myšlenky
Životopisy

Knihy
Odborné a naučné
Motivace a seberozvoj
Pozitivní myšlení

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

5 hodnocení

	3
	2
	0
	0
	0

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Monika Vlhová

Ověřený nákup

8.8.2023

Ine perspektivy

Zaujimava kniha, zacala by som tym. Wim, ako velmi je inspirujuci, rovnako balancuje aj na hrane "sarlatanov". Napriek tomu by som knihu odporucila. Mna osobne motivovala k studenym rannym sprcham a tie mi zmenili zivot :-) Číst víc

Jakub M.

Neověřený nákup

12.12.2021

Ak vahate s kupou, urcite ju odporucam

Jedina vec, co mi mozno trocha vadila, ze sa autor zvykol uz ku koncu opakovat. Inak je kniha velmi zaujimava a dozviete sa aj veci z Wimovho zivota, viacere pribehy ludi, ktorym metoda pomohla a samozrejme, ako metodu praktikovat Číst víc

7

Mária Lesňáková

Sledovat

I am a survivor!

Zobrazit čtenářský profil

Mária Lesňáková

Ověřený nákup

7.8.2021

Chapter 4: Breathe,motherf*ckers

I have always been reluctant to expose myself to cold water but having read this book, I am gonna give it a try as it has tremendous benefits for your body and mind.

The Wim Hof Method is not only about ice baths and bare-chested mountaneering, albeit it might seem like it. It is about daily commitment to put in the work and just breathe. Through his breathing techniques you will transform your life and you will be more present,you will rid your body of stress, anxiety, depression and even alleviate the symptoms of serious,oftentimes thought-to-be incurable diseases. What is more, Hof is absolutely convinced that a disease-free state is and shall be the norm. Humans shall be strong,healthy and happy.

He has conducted dozens of experiments, thereby rewritten medical and scientific books. He has clearly and undeniably shown that humans have the power to control the autonomous processes in the brain, the neurology and biochemistry of our bodies. Science and spirituality do overlap and there is no point denying it.

The book also includes stories from his early childhood and later adulthood. At birth,his mother proclaimed him to be a missionary,which he, in a way, is. His mission is to spread the method to as many people as possible and let them be healed. Číst víc

Mairo

Neověřený nákup

5.4.2021

Wim ide k veci

Wim podáva účinné metódy k znovuobjaveniu našej prirodzenosti, menej myslieť a viac žiť. Jednoducho vysvetlené. Potom je to už na každom ako WHM uplatňujeme. Číst víc

---

Wim Hof

Věnuje se extrémním sportům. Je držitelem Guinnesova světového rekordu v nejrychleji zaběhnutém půlmaratonu bos na sněhu/ledu, z roku 2007. Roku 2004 se zapsal do Guinnessovy knihy rekordů v přímém styku celého těla s ledem.

Číst víc