Výživa pro běžce - Nancy Clark
Výživa pro běžce
199 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
199 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během? Co sportovní nápoje? Kolik jíst bílkovin? Jak hubnout a přitom mít energii na běhání? Jsou závratě na konci tréninku normální? V knize najdete mnoho nutričních informací, praktických rad a zajímavých tipů, receptů, vzorových jídelníčků, ale i vyjádření autorky k různým stravovacím stereotypům a mýtům.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
103
Hmotnost
190 g
Rok vydání
2009
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Grada
Rozměr
167×240 mm
ISBN
9788024731216
Naše katalogové číslo
75940

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,8 / 5

8 hodnocení

6
2
0
0
0

Eriken
14.9.2015
Názor čitateľa
Poteší metodické usporiadanie a vysvetlenie, prečo je potrebné zaradiť tie, ktoré zložky potravy do jedálnička. Veľké plus sú recepty pre jednotlivé kapitoly. Je možné ich jednoducho prispôsobiť slovenským reáliám. Čti víc

Čti víc
Čti víc

„Knihy jsou němí učitelé.“

Aulus Gellius