Krok za krokom po Himalájach

E-kniha

Cestovateľská príručka, s ktorou sa v Nepále nestratíte. Na 239 stranách prináša kľúčové praktické informácie okorenené osobnými skúsenosťami, zážitkami, radosťami aj strasťami autorky počas trekingu v najvyšších horách sveta.
Marta Rajková (1986) je cestovateľka a blogerka pochádzajúca z Komárna. V nepálskych Himalájach prvýkrát trekovala v roku 2016. Odvtedy tam chodí každý rok. Prvý rok prešla okruh okolo Annapurny, druhý rok to bol trek do základného tábora Everestu, tretí rok do Himalájí vzala svoju 62-ročnú mamu a štvrtý rok zdolala najvyšší trekingový vrchol v Nepále – šesťtisícovku Mera Peak (6476 m).
Chceli by ste to skúsiť aj vy? Máte radi hory, treking a dobrodružstvo? Chcete si pozrieť ako taký treking v Himalájach vyzerá alebo si aspoň prejsť prstom po mape? Táto kniha vás presvedčí a povzbudí, že treking na streche sveta nie je iba pre borcov.
Čo v knihe nájdete?
• 165 fotografií,
• 18 vybraných trekov zo 4 himalájskych regiónov,
• 15 itinerárov a máp,
• špeciálne tipy k vybraným trekom,
• všetko o príprave, balení, poistení, cenách, povoleniach, ubytovaní, strave, výškovej chorobe,
• autorkine osobné skúsenosti a príbehy, napríklad ako sa jedného rána zobudila vo výške 5000 metrov s lícami ako syseľ.