Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009
Přečtená
Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009

Štíhla potvora
Přečtená

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Číst víc

4,5 180 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2009
Počet stran
152

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 44 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy
  • Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2009
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    40 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Simona Monyova, Kde končí láska a začína manipulace. Kniha Deník citového vyděrače, Simona Monyova. Nakladatelství  Belami, 2026. Chci si přečíst

Více o knize

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť. A aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie. Ani sa nemusíte nasmrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu. Vážne, je to celkom jednoduché! Zázračné diéty, články v časopisoch a reklamy nám tak vymývajú mozgy, že sme celkom zabudli myslieť.

Chudá potvora prináša pravdivé informácie o strave. Keď si ju prečítate, budete sa môcť rozhodovať racionálne, samostatne. A vďaka tomu z vás bude chudá potvora.

Chudá potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdravé, plné energie a chuti do života. Je načase vyčistiť si dušu i telo. Je načase vyraziť do ulíc a dať sa obdivovať. Je načase začať poskakovať od radosti (aby nám pri tom neposkakoval veľký zadok). Je načase schudnúť.
Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
878375
Počet stran
152
Vazba
pevná vazba
Rozměr
125×200 mm
Hmotnost
220 g
Rok vydání
2009
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,5 / 5
147
9
7
5
12

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha mnoha čtenářů „otevírá oči“ a motivuje k přehodnocení stravovacích návyků směrem ke zdravějšímu životnímu stylu. Je psaná humorně a přímo, s odkazy na studie a popisy praktik potravinářského průmyslu. Zároveň je polarizující — někomu se zdá příliš drsná, překladem oslabená nebo příliš zaměřená na podmínky v USA.

Čtenáři oceňují
  • Kniha je poučná a řadě čtenářů změnila pohled na to, co jedí.
  • Motivuje k reálné změně stravovacích návyků a zdravějšímu životnímu stylu.
  • Působí čtivě a zábavně, miesty vtipně napsaná.
  • Autorky odkazují na studie a odhalují praktiky potravinářského průmyslu.
Čtenáři také hodnotí
  • Část čtenářů kritizuje československý překlad jako nekvalitní nebo nevhodný.
  • Styl je místy drsný a šokující, což může odradit citlivé čtenáře.
  • Text je silně orientovaný na USA a někteří ho považují za jednostranný nebo přehnaný.
Pomohlo vám shrnutí?
Zuzana
Neověřený nákup
5
5.1.2026
Lepší štart som ani nemohla otvoriť. Autorky sa priznali, že tento názov zvolili cielene. Aby po knihe siahlo čo najviac ľudí. A ja už úplne chápem prečo.
Toto nie je kniha na chudnutie. Toto je seriózna náučná literatúra, obsahujúca 12 stránok s konzultovanymi zdrojmi..
Nie som typ človeka, ktorý bude silou mocou niekoho o niečom presviedčať, ja sama to nenávidím. Každý musí na tie svoje priority prísť a dozrieť sám ..
Nikdy som nikoho nesudila za to, čo jedáva. Zato ja som si do jedla kafrať nechala jedna radosť. Viac to už nedovolím.
Reálne správy o súdnych procesoch, (ne)hygiene, bitúnkoch, salmonelóze, zakrývaní a zamlčovaní chorôb v mäse, ktoré sa predáva na pultoch - stačilo. U mňa určite.
Ja viem, hovorí sa - radšej nevedieť, radšej nevidieť. Ale ten, kto skutočne chce vedieť a vidieť pochopii,že nemá zmysel ostatným hovoriť, prečo je vegetariánom. Amen.

Zuzana Funtová, knihovníčka MK Vráble
Janka
Neověřený nákup
1
18.9.2009
Táto kniha sú úplne vyhodené peniaze. Písané jazykom primitívnym, čo odporúčajú, nie je zdravé a v závere knihy aj tak uvádzajú že niekedy sa tak aj tak stravujú. Nie je to návod, je to hrozná kniha. Na mieste autoriek by som sa hanbila ze táto kniha nesie ich meno.
Neodporúčam. Iba ak by ste potrebovali niečim podkúriť v kozube, zima sa blíži.
Zuzana
Neověřený nákup
5.1.2026
Štíhla potvora
Lepší štart som ani nemohla otvoriť. Autorky sa priznali, že tento názov zvolili cielene. Aby po knihe siahlo čo najviac ľudí. A ja už úplne chápem prečo.
Toto nie je kniha na chudnutie. Toto je seriózna náučná literatúra, obsahujúca 12 stránok s konzultovanymi zdrojmi..
Nie som typ človeka, ktorý bude silou mocou niekoho o niečom presviedčať, ja sama to nenávidím. Každý musí na tie svoje priority prísť a dozrieť sám ..
Nikdy som nikoho nesudila za to, čo jedáva. Zato ja som si do jedla kafrať nechala jedna radosť. Viac to už nedovolím.
Reálne správy o súdnych procesoch, (ne)hygiene, bitúnkoch, salmonelóze, zakrývaní a zamlčovaní chorôb v mäse, ktoré sa predáva na pultoch - stačilo. U mňa určite.
Ja viem, hovorí sa - radšej nevedieť, radšej nevidieť. Ale ten, kto skutočne chce vedieť a vidieť pochopii,že nemá zmysel ostatným hovoriť, prečo je vegetariánom. Amen.

Zuzana Funtová, knihovníčka MK Vráble
reagovat
Soňa
Neověřený nákup
6.4.2016
Fantasticka kniha!!!!!!
Ako som ju otvorila nevedela som sa od nej odtrhnut!!!Uprimna uzastna..Wow .. Vtipne napisana.. Vela krat som sa strasne nasmiala taktiez som mala husiu kozu a aj som si velmi poplakala!!! Tato kniha mi zmenila zivot o 100 % k lepsiemu .. Naozaj kvalitna uzastna kniha
reagovat
Sandra
Neověřený nákup
24.1.2016
mate ju niektora na predaj??
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Ahooojtee strašne chcem tuto knihu a ak ju mate niektora a už ju nepotrebujete kúpim si ju od vas.. v obchodoch ju už nikde nemaju dakujem =))moj mail je allurka5@gmail.com dakujeem
reagovat
Ověřený zákazník
1.5.2013
Názor čitateľa
Najprv som si myslela že je to ako nejaká psychická podpora pre ženy, no keď som zašla ďalej a ďalej, prišla som na to že tá kniha je zameraná na vegánstvo a vegetariánstvo... tento titul ma sklamal, pretože v popise nič také nebolo, dostala som sa k nej cez časopis Emma a ani tam ani slovkom sa neobtreli. Preto už radšej takto slepo knihy nikdy nekupujem, najprv si ju obzriem, prelistujem, prípadne 2-3 strany prečítam v kníhkupectve.
reagovat
Anna
Neověřený nákup
10.3.2013
Názor čitateľa
Tuto knihu som kupila kamaratke, ktora sa zacina zaujimat o veg stravu, ako inspiraciu a poucenie. Ja sama ju mam a velmi rada sa k nej vraciam. Avsak musim suhlasit s niektorymi nizsie uvedenymi negativnymi komentarmi, ze niektore prilis mlade dievcata (alebo aj chlapci) nemusia uplne pochopit o co autorkam ide a nemusi u nich dojst k zlepseniu stravovania..
reagovat
Lenka
Neověřený nákup
11.11.2012
Názor čitateľa
Konečne kniha, ktorá vtipnou formou opisuje pravdu ohľadne stravovania... Podľa môjho názoru sa však nedostane do rúk tých, ktorí by ju najviac potrebovali (tí totiž zväčša info nehľadajú)...
reagovat
kristina
Neověřený nákup
11.8.2012
Názor čitateľa
velmi dobra kniha, nedalo sa od nej odtrhnut, zaujimavo vtipne pisana, odporucam kazdemu kto chce zdravo zit :-)
reagovat
Martina
Neověřený nákup
30.1.2012
Nevhodné?!
Podľa môjho názoru absolútne nevhodná kniha, ktorá môže poruchy príjmu potravy ako anorexia či bulímia vyvolať. Porcie doporučených jedál sú množstevne absolútne nedostačujúce pre dospelého aktívneho človeka, zloženie tiež postráda veľa chýbajúcich častí stravy. Určite neodporúčam riadiť sa ňou.
reagovat
Maria
Neověřený nákup
3.10.2011
Názor čitateľa
Knižka je výborná, škoda len, že si ju zase raz prečítajú ľudia, ktorí sa tak už stravujú a poznajú tento štýl jedenia. Kto na ňu pripravený nie je, ten ju samozrejme hneď odsúdi, ani to nevyskúša. Autorky čerpajú informácie z mnohých štúdií a kníh a odhaľujú nekalé praktiky v potravinárskom priemysle. Kto chce byť zdravý, si ju kúpi. Kto zdravý nechce byť, bude sa i naďalej vyhovárať a zatvárať oči pred skutočnosťou. Tá je však našťastie jasná stále viac ľuďom. Ja sa takto stravujem už nejaký ten čas a chorá som veru nebola ani nepamätám.
reagovat
hanka
Neověřený nákup
28.8.2011
kazdy mame svoj nazor... a hlavu
podla mna je kniha super..utvrdila ma v tom, co som vedela uz davno a naucila aj nieco nove.a komu sa to nepaci, nemusi tu knihu dehonestovat a tak isto navyky inych ludi. kazdy nech zije a stravuje sa ako uvazi. rozum mame (skoro) vsetci a nikoho nikto nenuti jest to co nechce alebo co povazuje za zle.ako napisali atorky: "Kazdy hlada pravdu ked na nu dozrie." Otvorte oci a pouzivajte rozum! to je cely moj nazor:)
reagovat

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Dětství je továrna na lži, které mají neukončené trvání.
Kniha: Tíživá láska (Elena Ferrante), 2018
Tíživá láska
  • Elena Ferrante