Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Zdraví papkáči
786 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Zdraví papkáči

Viac ako 100 receptov od prvých príkrmov do 3 rokov + variácie jedál pre celú rodinu

Fitshaker, 2019
Na skladě
Nakladatel
Fitshaker, 2019

Kniha Zdraví papkáči ukrýva v sebe cenné rady a odpovede na otázky, ktoré sa vynárajú v hlave každej budúcej mamičky ešte pred príchodom dieťatka na svet. V takmer 300 stranovej publikácii nájdeš okrem receptov, ktoré pochádzajú z kuchýň odborníkov...

Čti víc

786 Kč

Běžná cena Běžně 827 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, posíláme ihned

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jednoducho, doma s láskou pripravené jedlo z poctivých surovín bude tým najlepším do detského bruška

Dbajme na správnu výživu našich drobcov odmalička. Jedinečnosť, odborná časť a viac ako 100 receptov od prvých príkrmov do 3 rokov. Chystáš sa na tú najkrajšiu „dovolenku“ alebo si ju už plnými dúškami užívaš aj so svojim drobcom?
Kniha Zdraví papkáči ukrýva v sebe cenné rady a odpovede na otázky, ktoré sa vynárajú v hlave každej budúcej mamičky ešte pred príchodom dieťatka na svet. V takmer 300 stranovej publikácii nájdeš okrem receptov, ktoré pochádzajú z kuchýň odborníkov na výživu, trénerov a tréneriek, ktorí sú doma zároveň aj rodičmi (ako napríklad Mirka Luberdová, Denisa Lipovská, Lea Vršecká či Tina Zlatoš Turnerová), aj „postreh špióna“ - cenné informácie súvisiace s receptom a benefity použitých ingrediencií od našej odbornej garantky knihy - RNDr. Barbary Svieženej, PhD.

Všímaš si, že tvoj drobec nadobúda pocit, že jeho strava na tanieriku je odlišná ako tá tvoja a odmieta ju papať? Prezradíme ti návod „ako na to“, aby sa spoločne najedla celá rodinka. Variáciu receptu pre dospelákov nájdeš označenú v rámčeku „nech sa naje celé rodina“.

Či už chceš pripraviť chutnú polievočku, neodolateľné hlavné jedlo bez mäsa alebo chutný snack na výlet, všetko nájdeš prehľadne rozdelené do jednotlivých kategórii a v časovej súslednosti zoradené podľa veku dieťatka.

V hlave sa ti vynára myšlienka ohľadom alergénov a nevhodnosti jednotlivých ingrediencií? Snažili sme sa myslieť naozaj na všetko. Každý recept je označený aj z pohľadu alergénov – či už hľadáš niečo bez lepku, bez laktózy, vhodné pre vegánov či bez pridaného cukru, v knihe Zdraví papkáči určite nájdeš.

Navyše každého rodiča iste poteší tabuľka zavádzania potravín, aby ste dieťatku dopriali čo najplnohodnotnejšiu stravu, a tak mali pod palcom jeho zdravý vývin.
Nech hľadáš akúkoľvek odpoveď na otázku, pamätaj však na to, že každé dieťatko je jedinečné a vždy je dôležité sledovať reakcie drobca ;)

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:

  • jednoduché odporúčania pre správnu výživu dieťatka;
  • presný návod, ako na prvé príkrmy;
  • praktickú tabuľku zaraďovania potravín;
  • rozsiahlu teóriu písanú špecialistkou na stravovanie detí s dlhoročnými skúsenosťami – RNDr. Barbarou Svieženou, PhD.;
  • viac ako 100 chutných receptov (nielen) pre deti do 3 rokov;
  • k detským jedlám aj verzie pre celú rodinu;
  • návod ako by mal vyzerať vyvážený jedálny lístok dieťatka;
  • odpovede na základnú otázku „Koľko je dosť?“
  • návod ako na postupné zavádzanie rôznych druhov jedál počas prvých 2 mesiacov;
  • tipy do kuchyne (výber potravín, kde nakupovať, ako uskladňovať, ako tepelne upravovať);
+ BONUS
Užitočný ebook z dielne odbornej garantky RNDr. Barbary Svieženej, PhD. - Ako rozvíjať detskú imunitu
Čti víc
Kupte společně
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Fitness diár® 2020 -
1 169 Kč
Ušetříte 61 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
295
Hmotnost
1510 g
Rok vydání
2019
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Fitshaker
Rozměr
210×270 mm
ISBN
9788089938063
Naše katalogové číslo
661313

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,8 / 5

10 hodnocení

8
2
0
0
0

Zuzana
před týdnem
Užitočná kniha
Oceňujem kvalitne vypracovanú teoretickú časť týkajúcu sa výživy a prehľadné rozdelenie receptov nielen podľa veku dieťaťa, ale aj na základe druhu jedla (raňajky, desiate a olovranty, večere, sladké). Za menší nedostatok knihy považujem malé písmo, ktoré je v nej použité, a skutočnosť, že suroviny potrebné na prípravu receptov sú rozrátané na rôzny počet a typ porcií. Recepty sú však chutné, nápadité a jednoduché na prípravu. Čti víc
Kristína
10.2.2020
Spokojnosť
Super knižka, veľmi sa mi páči, malý je zatiaľ len materskom mliečku, ale o pár mesiacov určite začneme knihu naplno využívať, recepty sa mi veľmi páčia, odporúčam Čti víc
Dušan Valachy
9.2.2020
Kniha
Kniha splnila ocakavania, je v nej vsetko co sme ocakavali. Pomoze v zaciatkoch o prikrmoch babatka. Je tam vela receptov jedal s ktorymi zacat prikrmovat. Knihu odporucam Čti víc
Jana
27.1.2020
Super kniha, zaujímavé čítanie mamičky sa tam dozvedia nie len o prvých príkrmov ale aj o dojčení a všetko o výžive. A napapa sa aj cela rodina Čti víc
Anna
19.1.2020
Výborná kuchárska kniha pre mamičky
Hľadala som knihu s receptami pre najmenších, pretože mi už došli nápady, čo variť. Po naozaj dlhom hľadaní ma konečne oslovila práve táto kniha. Páči sa mi, že pri každom recepte je aj alternatíva pre dospelých. Vždy varím len jedno jedlo, ale na dva spôsoby, aby sa najedla dcérka a aby chutilo aj mne. Jedlá v knihe sú nápadité, jednoduché na prípravu a plné zdravých surovín. Čti víc
Radovan Vargic
6.1.2020
Zdraví papkáči
Zdravé recepty pre našu slečnu, ktorá začína papať prvé príkrmy. Vrelo odporúčam, ak chcete začať zdravo papať. Čti víc
Alena Rolková
7.12.2019
Ověřený nákup
Obsahovo skvele prepracovana, prehladna, mamicky nemusia pracne hladat informacie ohladom prikrmov a postupneho zavadzania dalsich surovin a jedal. Viacere recepty som uz vyskusala a mali uspech u drobca aj nas dospelych. Som fanynkou fitshaker-a, mam vsetky dalsie kucharske knihy a preto je pre mna nepochopitelny neprakticky velky format tejto poslednej knihy, ktory v kuchyni pri vareni zavadzia, kniha je tym padom zbytocne tazka a zbytocne predrazena /nerozumiem, ked cielova skupina maju byt mamicky na materskej.../ Navyse pismo pri jednotlivych receptoch je naopak drobne, takze po grafickej stranke nedotiahnute. Čti víc
Romana Cibulková
16.1.2020
Krásny dník Alenka,

ďakujeme za váš postreh aj za podporu a rozumieme vašej pripomienke. Snažili sme sa však urobiť túto knihu výnimočnou, lebo tak ako sme presvedčení, že je unikátny jej obsah, chceli sme jej urobiť také i prevedenie, i za cenu, že knižka bude ťažšia. Z malého prieskumu, ktorý sme si robili, ľudia naopak ocenili väčší formát a prehľadnosť knihy, ktorá z neho vyplýva. Ďakujeme však veľmi za váš feedback a sme radi, že informácie v nej a recepty splnili vaše očakávania. Prajeme vám nádherné dni a dobrú chuť :-)

S pozdravom,

Romana Cibulková, Fitshaker.sk
Čti víc
Nika22
6.12.2019
Kniha je úúžasná. Už pri prvej dcére som niečo takéto hľadala. Obsahuje veľa teórie a množstvo mňamkových receptov. Ďakujem Fitshaker, že už aj moje deti majú svoju kuchársku knižku plnú dobrôt. Čti víc
Ružena Hamarová
5.12.2019
Zdraví papkáči
S knihou som spokojná. Recepty sú kľudne aj pre dospelých, stačí mať len dobrú fantáziu. Inak pre detičky výborná inšpirácia Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Fitness diár® 2020 -
1 169 Kč
Ušetříte 61 Kč

„Jestliže nemůžeme s potěšením číst knihu zas a znovu, není třeba ji číst vůbec.“

Voltaire