Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024
Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht, Computer Press, 2009

135 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht, Computer Press, 2009
Přečtená
Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht, Computer Press, 2009

Projezte se ke štíhlosti!
Přečtená

Jak z jídla netloustnout

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás... Číst víc

Nakladatel
Computer Press, 2009
Počet stran
160

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
  • Čeština

135 Kč

Cena nové knihy: 299 Kč
Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Můžeš říct: Miluju tě - Markéta Forejtová, Monika Seidlová, Nofreeusernames, CooBoo CZ, 2024

Více o knize

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokázali najít svůj vlastní výživový styl - jak je to s cukry, glykemickým indexem, sladidly, zdravými a nezdravými tuky.

V knize mimo jiné naleznete:

- Jak se vyhnout jo-jo efektu.
- Nejznámější „spalovače” tuků.
- Jídelníček se zdravými recepty na 31 dní.
- Nejčastější mýty o hubnutí.
- Tipy pro stravování v mimořádných situacích – směnný provoz, dovolená, večírky...
- „Vychytávky” – tipy na některá konkrétní jídla či jejich úpravu, abyste se dobře a dosyta najedli a přitom netloustli.
Číst víc
Počet stran
160
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
167×225 mm
Hmotnost
431 g
Rok vydání
2009
Naše katalogové číslo
1513917
Jazyk
čeština
Nakladatel
Computer Press
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

Jak se líbila kniha vám?

Nakladatelství Computer Press

Číst víc

„Výzvy byly těžké jen tehdy, když jste předem čekali, že neuspějete.“

S láskou, Lukov - Mariana Zapata, 2021
S láskou, Lukov
Mariana Zapata