Jóga - Amiena Zylla
Jóga
341 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
341 Kč

Běžná cena Běžně 359 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.
Čti víc
Kupte společně
Jóga - Amiena Zylla
Chutně pro diabetiky - Sven-David Müller, Christiane Pfeuffer
530 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
144
Hmotnost
615 g
Rok vydání
2019
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Esence
Rozměr
180×250 mm
ISBN
9788075499134
Naše katalogové číslo
581937

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Jóga - Amiena Zylla
Chutně pro diabetiky - Sven-David Müller, Christiane Pfeuffer
530 Kč

„Knihy je třeba číst s takovou rozvahou a opatrností, s jakou byly napsány. “

Johann Gottfried Von Herder