Běh na lyžích - Libor Soumar
Běh na lyžích
156 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Další formáty

156 Kč

Běžná cena Běžně 156 Kč

Vyprodané, je dostupné jako e-kniha.

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody.
 Pro mnoho jiných je možností srovnat své schopnosti se soupeři a zúročit celoroční tréninkovou dřinu do podoby úspěchu v závodě. Je to sport, který je přístupný všem lidem bez rozdílu věku či pohlaví. Všem zájemcům, od rekreačních lyžařů, kteří se jednou, dvakrát ročně s rodinou vypraví do horského střediska až po vrcholové lyžaře trávící na sněhu týdny a měsíce, umožňuje běh na lyžích zažít nevšední chvíle s prkénky na nohou. Začátečníkům a rekreačním lyžařům i výkonnostním a závodním běžkařům přináší rady jakou si pořídit nejvhodnější výzbroj a výstroj, provází technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, od základních prvků až po pokročilý klasický běh a samozřejmě bruslení.
 Nezbytnou součástí jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o zdravotních aspektech běžeckého lyžování, o možnostech a omezeních běžkování seniorů a dětí, o vhodné regeneraci a prevenci úrazů.
 Autoři nezapomínají ani na nebezpečí hor a možnosti jak jim čelit.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha 2000

Vyprodané

Kniha 2008

Vyprodané

E-knihy a audioknihy

E-kniha 2007
PDF
314 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
132
Hmotnost
165 g
Rok vydání
2000
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Grada
Rozměr
130×210 mm
ISBN
8071691111
Naše katalogové číslo
520

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,9 / 5

13 hodnocení

12
1
0
0
0

Andrea Pisárová
18.3.2006
super knižka
Ověřený nákup
"V tejto knižke je všetko, čo potrebujete vedieť o bežkovaní. Ak sa rozhodujete, či začať a ako začať s týmto športom - to je ten pravý začiatok. Autor nezaťažuje čitateľa zbytočnými kapitolami, ale priamo poukazuje na dôležité veci pre mňa aj všetkých, kto chce s týmto športom začať resp. uvažuje o tom." Čti víc

Čti víc
Čti víc

„Jedni čtou, aby si zapamatovali, druzí proto, aby zapomněli. “

Heinrich Heine