Více o knize

#zdraví

Jak zhubnout" Hubněte bez diety, bez počítání kalorií, bez zapojení vůle. Není to klam! Metoda Allena Carra Vám dovolí těšit se z jídla, pochutnávat si, a přitom hubnout.V knize nenajdete žádné příkazy ani zákazy, pouze zásadní pokyny, vedoucí ke zdravějšímu stravování, k pohodě a trvalé ztrátě nadváhy.

Číst víc

Počet stran

170

Vazba

brožovaná vazba

Rozměr

120×200 mm

Hmotnost

270 g

ISBN

9788090442399

Rok vydání

2016

Naše katalogové číslo

261494

Jazyk

čeština

Nakladatel

Jaro

Kategorizace

Knihy
Odborné a naučné
Motivace a seberozvoj
Pozitivní myšlení

Knihy
Odborné a naučné
Humanitní a společenské vědy
Psychologie

Knihy
Kuchařky
Diety a zdravá výživa

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně

446 Kč

Koupit společně

Hodnocení

4,0 / 5

8 hodnocení

	6
	0
	0
	0
	2

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Michal

Neověřený nákup

21.1.2022

Strata času

Od Allena Carra som prečítal knihu ako prestať fajčiť a musím povedať, že je to zatiaľ najlepšia kniha na túto tému, doslova lifechanging. Áno, prestal som konečne fajčiť po xy pokusoch úplne ľahko a informácie v jeho knihe nenájdete nikde. A k tejto knihe? Ak je niekto odborník na jednu vec, neznamená to, že sa vyzná vo všetkom. Výžive sa venujem dlhodobo a musím povedať, že za mňa zatiaľ najhoršia kniha na túto tému. Prečítal som si ju hlavne zo zvedavosti, lebo nadváha nieje môj problém. Prvá polovica knihy človeku nedá absolútne nič, je úplne zbytočná. Druhá polovica ponúkne akurát nepravdivé informácie, ktoré človeka maximálne zmiatnu. Podľa mňa aj negatívna recenzia je recenzia. Allena Carra uznávam, pomohol mi ako nikto predtým. No napísať knihu o chudnutí, keď o tom nemám páru, je jednoducho hlúposť. Číst víc

Wictorca

Neověřený nákup

13.10.2015

výborná kniha..

absolútne súhlasím s Katarínou, preto ju citujem: "Allen Carr vam iba pripomenie a zhrnie, co ste uz vedeli, ale sposobom, ktory sa vam vryje do pamati a do podvedomia, takze to naozaj pomaha! V knihe sa dost opakuje, co vsak nie je na skodu, prave naopak - je to podobne ako hypnoza, takze sa vam informacia naozaj ulozi a po precitani nebudete chapat, ako ste do seba mohli predtym tlacit nieco ine nez zdrave potraviny. Vrelo odporucam! " Číst víc

Zef

Neověřený nákup

31.8.2015

Totálny blud.

Kniha Snadná cesta jak přestat kouřit zafungovala excelentne. Pričítal som ju asi do polovice a s týmto zlozvykom som myslím, navždy skoncoval. V tejto nádeji som si kúpil ďalšiu knižku od Allena Carra, teraz o chudnutí. Výsledkom je sklamanie, rozčarovanie. Sú to zbytočne vyhodené peniaze.
V celej knižke sa krúti dookola ako pes za svojím chvostom. Opakuje stále dookola často protirečiace si frázy (ako napísala vo svojom veľmi dobrom hodnotení Zdenka). Uvedomujem si, že najlepším knižným biznisom sú kuchárske knihy a knihy o chudnutí, ale tento výplod pána Carra bol krokom vedľa.
Neviem ako Bukovský, ale Veselý na rozdiel od Carra v tejto oblasti určite funguje. Číst víc

Zdenka

Neověřený nákup

24.1.2015

Názor čitateľa

Dávam tejto knihe nula hviezdičiek, autor možno napísal dobrú knihu, ako prestať fajčiť, ale o tej to tématike nemá ani poňatia. Kniha ma chvíľami podvihovala zo stoličky, nechcem prezrádzať obsah, ale je to akási zlátanina na americký spôsob. Autor Vám podsúva, čo by ste mali jesť, ale vzápätí Vás ubezpečí, jedzte čo chcete, budete chudnúť. To som robila doteraz a nefungovalo to !
Jeden príklad za všetky, doporučuje Vám , aby ste raňajkovali ovocie, nešpecifikuje aké, proste ovocie. Pokiaľ viem, každé má iný glykemický index, ak si dáte trebárs na raňajky jablká, už o desiatej budete takí hladní, že zjete aj dvere od chladničky :-)
Viem, čo píšem, pretože ja "ujíždím" (ako hovoria bratia Česi) práve na ovocí. Je to možno trochu zdravší spôsob prejedania sa, ale každopádne štíhla nie som:-)
Toto je písané pre imbecilov, čo nemajú ani páru o zdravej výžive, ale ani tu sa o nej nedozvedia:-)
Kniha mi dala poznatok, že niekto môže zarobiť na ohlase svojej prvej knihy. Prečítajte si a pochopíte ! :-)
Zlatý Igor Bukovský!!! Číst víc

Katarina

Neověřený nákup

23.7.2012

Názor čitateľa

Allen Carr vam iba pripomenie a zhrnie, co ste uz vedeli, ale sposobom, ktory sa vam vryje do pamati a do podvedomia, takze to naozaj pomaha! V knihe sa dost opakuje, co vsak nie je na skodu, prave naopak - je to podobne ako hypnoza, takze sa vam informacia naozaj ulozi a po precitani nebudete chapat, ako ste do seba mohli predtym tlacit nieco ine nez zdrave potraviny. Vrelo odporucam! Číst víc

Džana

Neověřený nákup

2.12.2011

Názor čitateľa

vybornaa kniha, schudla som v priebehu 3 mesiacov uzasnych 30 kg !! Dakujem Allen Carr Číst víc

---