Nezmeškejte 100 Kč poukázku jako dárek k nákupu! Více info Nezmeškejte 100 Kč poukázku k nákupu! Více info
Umenie zdravo žiť - Katarína Horáková
Umenie zdravo žiť
346 Kč
Knihy
E-knihy

Umenie zdravo žiť

2. vydanie

Metro Media, 2009
Nakladatel
Metro Media, 2009

Publikácia od Kataríny Horákovej - autorky knižných hitov Detoxikácia organizmu, Nebojme sa zdravia, Oddelená strava a Monitor zdravia - kladie dôraz predovšetkým na to, ako treba žiť a čomu sa vyhýbať už v mladosti, aby sa životné neresti nevypomstili...

Čti víc

346 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • 100 Kč poukázka jako dárek k nákupu nad 999 Kč

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Ďalší titul od autorky úspešnej a obľúbenej Detoxikácie organizmu!

Publikácia od Kataríny Horákovej - autorky knižných hitov Detoxikácia organizmu, Nebojme sa zdravia, Oddelená strava a Monitor zdravia - kladie dôraz predovšetkým na to, ako treba žiť a čomu sa vyhýbať už v mladosti, aby sa životné neresti nevypomstili v zrelšom veku.

Sme národ dobre živených, lenže prevažne nesprávne stravovaných ľudí. Všimnime si, koľkí okolo nás majú pekne zaoblené tvary, na pohľad spokojné tváre, plné usmiate líca, čo však nie je vždy pravým prejavom vnútorných pocitov. Každý by rád zapôsobil krásnou, urastenou, sviežou postavou, a to v každom veku. V tejto súvislosti vznikajú najväčšie problémy! Chýba nám trpezlivosť, pevné predsavzatie. Problémom však nebýva iba nadváha, prípadne prílišná obezita. S ňou sa obyčajne ruka v ruke vlečie celý rad zdravotných problémov a súvislosť je dokázateľná. Práve pre mnohých márne sa snažiacich bojovníkov proti nadváhe, ale i podvýžive a za lepší imidž i zdravší životný štýl, sa autorka rozhodla napísať túto knihu.

Profesorka Katarína Horáková v príhovore knihy hovorí: Sama som ešte počas vysokoškolských štúdií mávala dosť veľké zažívacie problémy a vtedy som po prvý raz začala sledovať, čo mi v strave škodí. Nepoznala som princíp kombinovanej stravy, ale zistila som už vtedy, že určité potraviny, dokonca v určitých kombináciách, mi nerobia dobre. Robila som si vlastný výber jedál, a tak som si v stravovacom režime vypestovala určitú disciplínu. Z vlastnej skúsenosti môžem po rokoch potvrdiť, že tým, že som od určitého času radikálne zmenila stravovacie návyky, predišla som rôznym chorobám, ktoré sa začínali objavovať. Strpčovali mi život a oberali ma o silu. Už tým, že som od určitého času na lačný žalúdok najprv vypila ovocný alebo bylinkový čaj so šťavou z jedného celého citrónu, raňajkovala v zásade iba ovocie a müsli, a podstatne som zvýšila príjem tekutín, cítila som, ako mi to celkove prospieva. S prekvapením som zistila, že začínam mať oveľa viac energie, dokonca viac ako v mladších rokoch.

Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
232
Hmotnost
444 g
Rok vydání
2009
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Metro Media
Rozměr
150×210 mm
ISBN
9788096960668
Naše katalogové číslo
48161

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,9 / 5

71 hodnocení

67
2
0
1
1

Veronika
7.11.2010
Pomohla
Knizka ma naviedla na celkom iny pohlad na jedlo. Telo je chemicka tovaren a nemali by sme do neho hadzat, co nam pride na chut. Mne pomohla a mam aj pekne vysledky. Co by som vytkla je naozaj zle zalomenie textu, niekedy vedie az k necitatlenosti. Potom by ani velke mnoztvo reklam neposobilo rusivo. Niekedy sa mi zdalo, ze je napisana/vydana narychlo. Čti víc
viera
12.5.2010
sklamanie
Kniha je sice pekna, farebna, na drahom papieri ale uz na prvy pohlad velmi povrchna, plna vseobecnych, bezne dostupnych informacii. A tie reklamy ... ako v casopise. Zaver: cena nezodpoveda kvalite informacii. Čti víc
Anzula
7.5.2010
Názor čitateľa
Knižku mám akurát rozčítanú tak do 3/4-ky a podľa mňa je úžasná! Nielenže som sa dozvedela veľa nových vecí, ale dokonca aj odborné veci sú podané čitateľovi zrozumiteľne a ľahko. Som naozaj rada, že som si ju zaobstarala :))) Čti víc
Maria Kunikova
7.8.2009
dalsia skvela slovenska publikacia
Mne sa kniha paci aj ked ju este nemam docitanu. Je velmi pozitivne, ze niekto vydava knihy slovenskym autorom a odbornikom ako je pani Horakova. Nepacia sa mi narychlo a zle prelozene lacne smejdy! Grafika by mohla byt jemnejsia ale celkove spracovanie mi vyhovuje. Pomer inzercie je podla mna v poriadku – ved kniha ma 236 stran!!! A mimo ine mne vyhovuje ak mi niekto odporuci kvalitny slovensky produkt ktory priamo suvisi s textom.
Maria K. Skalica
Čti víc
Jozef
10.7.2009
Velmi dobra knizka
Ja som si kupil tuto knihu a som velmi prekvapeni co vnej vsetko je. Neviem co pan Marek ma proti tej knizke ale to je jeho problem ked je zakomplexovani . Odporucam tuto knizku! Jozef z Komarna Čti víc
marek
27.6.2009
Nie kniha, ale agresívna reklama pre 21 firiem
Publikácia je skôr obrázkový časopis, kde je sa prezentujú firmy vyrábajúce výživové doplnky, ktoré na čitateľa agresívne útočia slovami unikátna technológia, najvyššia kvalita, jediné vyrobené najmodernejšou technológiou, jediné probiotiká, výrobky pre dobrý život, vaše pevné zdravie, jedinečný dar a podobne. Kompilát
overených, ale aj neoverených diét, je ďaleko od toho, aby čitateľovi odhalila Umenie zdravo žiť! Škoda peňazí. Okrem iného pri reklame takého množstva firiem by mala stáť maximálne 1 euro. Dobrý zárobok pre vydavateľstvo a autorku!!!
Čti víc

Čti víc

„Nejlepší knihy jsou takové, které člověku říkají, co už sám ví.“

George Orwell