Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrácie), Richard Šemík (ilustrácie)
Záda, která cvičí, nebolí
142 Kč
Knihy
E-knihy

Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Vyšehrad, 2018
Na skladě
Nakladatel
Vyšehrad, 2018
Edice
Zdraví

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle...

Čti víc

142 Kč

Běžná cena Běžně 149 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

Čti víc
Kupte společně
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrácie), Richard Šemík (ilustrácie)
Strečing - Craig Ramsay
596 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
64
Hmotnost
150 g
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
438517
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Vyšehrad
Ilustrace
Rozměr
145×205 mm
ISBN
9788076010673
Věkové doporučení
15+

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,8 / 5

15 hodnocení

12
3
0
0
0

Mário Dvoržák
24.2.2019
Záda která cvičí nebolí
Útla kniha , ktorá pomôže naštartovať starostlivosť o Váš chrbát. Bolesti chrbta sú jedny z našich najčastejších ťažkostí a vyplývajú zo spôsobu nášho života. Kniha je " extrakt" dlhoročných skúseností známej českej fyzioterapeutky, dokážete ju prečítať do hodiny, cviky sú jednoduché ale účinné , v hesle autorky "menej je niekedy viac ". Cvičenia - názorne ilustrované - zaberú 5-10 minút nášho času. Odporúčam. Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Kupte společně
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrácie), Richard Šemík (ilustrácie)
Strečing - Craig Ramsay
596 Kč

„Kniha je jako zahrada, kterou nosíš v kapse.“

latinské přísloví