Více o knize

#bolesti hlavy a zad#regenerace#bolesti zad#cvičení

Zásady správného cvičení

Rady, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji

Číst víc

Počet stran

64

Vazba

brožovaná vazba

Rozměr

145×205 mm

Hmotnost

138 g

ISBN

9788076018730

Rok vydání

2023

Věkové doporučení

15+

Naše katalogové číslo

2157933

Ilustrace

• Richard Šemík
• Václav Hradecký

Vydání

5

Jazyk

čeština

Nakladatel

Vyšehrad

Kategorizace

Knihy
Odborné a naučné
Sport

Knihy
Odborné a naučné
Zdraví a životní styl
Alternativní medicína

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5

16 hodnocení

	13
	3
	0
	0
	0

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Marek Hudák

Ověřený nákup

2.4.2020

super fantstik

Bol to darček pre priateľku, takže je to jej vyjadrenie:
Od detstva cvičím tieto cviky a nevedela som že ide o túto metódu. Aj zabudnuté cviky sa mi opäť vrátili. Sú to priam zázračné cviky proti bolesti chrbtice, vrátane ťažkých dlhodobých skoliotických stavov a nezvratne poškodených platničiek. Účinky sa dostavia už po týždni cvičenia, len neprestávať, stačí 30 min. denne. Vrelo odporúčam.
Hovorí Vám niečo ODLOV - Brandýs nad Orlicí? Toto sú tie cviky ! Číst víc

Mário Dvoržák

Neověřený nákup

24.2.2019

Záda která cvičí nebolí

Útla kniha , ktorá pomôže naštartovať starostlivosť o Váš chrbát. Bolesti chrbta sú jedny z našich najčastejších ťažkostí a vyplývajú zo spôsobu nášho života. Kniha je " extrakt" dlhoročných skúseností známej českej fyzioterapeutky, dokážete ju prečítať do hodiny, cviky sú jednoduché ale účinné , v hesle autorky "menej je niekedy viac ". Cvičenia - názorne ilustrované - zaberú 5-10 minút nášho času. Odporúčam. Číst víc

---