Knihy
E-knihy

Máme to rádi zdravě

hodně dobré recepty pro celou rodinu

Tomáš Kosačík

Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom píše kuchařky a motivační téma na základě vlastních zkušeností. Podařilo se mu totiž shodit 27 kilo. Motivuje tak stovy lidí, kteří chtějí hubnout a přitom nechtějí hladovět.

Na skladě
Nakladatel
Tomáš Kosačík, 2018

Nová kniha Břicháče Toma Máme to rádi zdravě vám opět přináší spoustu nových receptů do vaší kuchyně. Jednoduché, zdravé a přesto výborné recepty, na kterých si pochutná celá rodina. Celá kniha je přehledně rozdělena do 7 kapitol...

Čti víc

297 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Ušetříte 15%

Na skladě, posíláme ihned

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Nová kniha Břicháče Toma Máme to rádi zdravě vám opět přináší spoustu nových receptů do vaší kuchyně. Jednoduché, zdravé a přesto výborné recepty, na kterých si pochutná celá rodina. Celá kniha je přehledně rozdělena do 7 kapitol. Najdete v ní vše od snídaní, přes svačiny, polévky, obědy, večeře až po zdravé mlsání. A nově jsou přidány i recepty na zdravé pečivo a makové koláčky.

Všechny recepty jsou bez použití bílé mouky, klasického cukru a droždí. Tím jsou recepty mnohem lehčí na trávení a přesto chuťově výborné.

Co pro vás Břicháč Tom připravil:
- vybrané nejlepší recepty z kuchyně Břicháče Toma,
- vše z dostupných surovin, které seženete v každém obchodě,
- jednoduchá příprava, kterou zvládne každý,
- zajímavé kombinace a nevšední recepty,
- klasická česká jídla, která znáte z české kuchyně a nyní uvařená v odlehčené variantě,
- na své si přijdou vegetariáni i masožravci a také milovníci sladkého, kteří se nemusí bát přibírání.

V knize se můžete těšit například na tyto recepty:
- arašídové tousty,
- cukeťák,
- hruškový koláč,
- rychlá hovězí líčka,
- skořicoví mini šneci,
- zdravá sekaná,
- tvarožník,
- špenátová roláda,
- ohnivá mozzarella,
- palačinkové buchtičky s ovocem.
Čti víc
Kupte společně
Máme to rádi zdravě - Tomáš Kosačík, Lucie Kosačíková
Břicháč Tom & Lucie - Tomáš Kosačík
594 Kč
Ušetříte 104 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
192
Hmotnost
558 g
Rok vydání
2018
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Tomáš Kosačík
Rozměr
150×215 mm
ISBN
9788027045334
Naše katalogové číslo
367245

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

5 hodnocení

5
0
0
0
0

Elena Červinková
13.2.2019
Zdravé stravovanie...
Mám všetky kuchárky od Toma a môžem každému kto sa chce zdravšie stravovať len doporučiť. Recepty sú písané zrozumiteľne, ingrediencie sú dostupné, jedlá veľmi chutné. Nemusím premýšľať čo navariť, stačí otvoriť hociktorú z Tomových kníh a hneď mám recept po ruke. Nemusím sa starať o kalórie, všetko je vyvážené ale hlavne zdravé...
Čti víc
Martina
26.10.2018
Kuchárky
Mám všetky Tomove kuchárky a hoci sa ich nedržím na 100 % veľmi mi pomohli začať sa zdravšie stravovať. Recepty sú rýchle, jednoduché a z bežne dostupných surovín. Navyše sú veľmi chutné a množstvá sú uvedené na porcie, takže odpadá sledovanie kalórií v exceli :) Odporúčam všetkým.
Čti víc
13.10.2018
Perfektná kuchárka pre všetkých
Od Břicháča Toma mám všetky kuchárske knihy. Recepty sú jednoduché, príprava jedál netrvá veľmi dlho, je vhodná aj pre začiatočníkov amatérov, ktorí sa chcú naučiť variť rýchlo, jednoducho a hlavne zdravo. Mne knižky veľmi pomohli. Behom roka sa mi zdravou stravou pomocou týchto kníh podarilo schudnúť cez 35 kg. Odporúčam všetkým.
Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Máme to rádi zdravě - Tomáš Kosačík, Lucie Kosačíková
Břicháč Tom & Lucie - Tomáš Kosačík
594 Kč
Ušetříte 104 Kč

„Knihy jsou mrtvým materiálem, dokud v nás neožijí.“

Jiří Mahen