Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Nalaď sa na radosť
E-kniha

Cítiť radosť v ťažkom období? Po prežití traumatickej udalosti? Keď sme po krk v problémoch? V hlave nám víria pochmúrne myšlienky, svet sa zdá bezfarebný, život bezútešný a... Číst víc

4,0 2 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2026
Počet stran
224

Cítiť radosť v ťažkom období? Po prežití traumatickej udalosti? Keď sme po krk v problémoch? V hlave nám víria pochmúrne myšlienky, svet sa zdá bezfarebný, život bezútešný a pripadá... Číst víc

  • PDF

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

    Více informací v našich návodech

    EPUB

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

    MOBI

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

  • Slovenština
Cena: 455 Kč
Ihned ke stažení
Máte čtečku, tablet nebo mobil? Stáhněte si do nich e-knihu! Budete ji mít hned a ještě ušetříte život stromů. Více informací o e-knihách najdete zde.
Jak číst e-knihy?

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Jennifer L. Armentrout, Bohyně krve a kostí. Nakladatelství Fragment, 2026
Cítiť radosť v ťažkom období? Po prežití traumatickej udalosti? Keď sme po krk v problémoch? V hlave nám víria pochmúrne myšlienky, svet sa zdá bezfarebný, život bezútešný a pripadá nám, že nič iné ako temnota neexistuje.
Naše katalogové číslo
3424281
Originální název
Nalaď sa na radosť
Počet stran
224
Rok vydání
2026
ISBN EPUB
9788083051805
ISBN PDF
9788083051799
Jazyk
slovenština
Původ
Spojené státy, zahraniční
Nakladatel
Grada
Pro koho
pro dospělé
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5
0
2
0
0
0

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Ověřený zákazník
4.5.2026
Keď radosť nie je samozrejmosť: o „zlodejoch radosti“ v nás
Máte niekedy pocit, akoby radosť ani neexistovala? Že namiesto nej prichádza skôr nepokoj, únava alebo pocit, že nič nemá zmysel? Práve na tieto stavy reaguje kniha Nalaď sa na radosť, ktorá sa opiera o prácu s traumou a jej vplyvom na náš život.

Autorka vychádza zo svojej dlhoročnej praxe skúmania traumy a knihu adresuje najmä čitateľom, ktorí si prešli náročnými životnými skúsenosťami. Pre nich môže byť akýmsi luxusom, niečím, čo si nemôžu dovoliť, čo si nezaslúžia alebo na ňu neveria.

Jedným z ústredných konceptov knihy sú tzv. „zlodeji radosti“ vzorce správania a prežívania, ktoré bránia človeku prežívať pozitívne emócie:

„... ak zistíte, že sa vyhýbate radosti, existuje na to minimálne šesť dôvodov. Šesť dôvodov, ktoré majú korene vo vašej minulosti. Šesť dôvodov, ktoré dávajú dokonalý zmysel.“

V tejto súvislosti autorka pracuje s témami ako odpor voči radosti, strach, či hanba z radosti. Tieto mechanizmy postupne rozoberá, pričom kniha nie je rýchlym návodom na šťastie, ale skôr snahou vysvetliť, prečo môže byť radosť pre niektorých ľudí ťažko dostupná a ako sa k nej dá postupne vracať.

Text je napísaný zrozumiteľne a doplnený je o príbehy klientov aj osobné skúsenosti autorky. McDonald ponúka aj cvičenia a praktické podnety, pričom siaha aj do neurobiológie či fungovania mozgu. Práve kombinácia odborného základu a empatického tónu robí knihu čitateľsky prístupnou aj pre laikov.

„Nádej a vďačnosť sa môžu zdať ako absurdne vzdialené, takmer nedosiahnuteľné emócie, keď sa vám pod nohami práve rozpadol celý svet.“

Z knihy mi bola blízka aj myšlienka, ktorú sa snažím používať aj v bežnom živote aj počas zlých dní si všímať malé pozitívne veci. Nemusí ísť o nič veľké, skôr o drobnosti, ktoré deň aspoň trochu zlepšia. Páčilo sa mi, že autorka tento prístup tiež odporúča.
Nalaď sa na radosť je kniha, ktorá citlivo otvára tému traumy a toho, ako ovplyvňuje naše prežívanie radosti v každodennom živote. Osloviť môže čitateľov, ktorí nehľadajú rýchle riešenia, ale skôr porozumenie, prijatie a jemné nasmerovanie k sebe samým.

Za knihu ďakujem: GRADA Slovakia.

Ako sa na radosť ladíte vy?
Ověřený zákazník
4.4.2026
Zo začiatku som si ani nemyslela, že táto kniha bude tak obohacujúca. Siahla som po nej, lebo som sa chcela pozitívnejšie naladiť a vyhnúť sa vyhoreniu. A to mi splnila!
Zo začiatku ma veľmi uspávala, až som sa musela niekedy prinútiť nechať oči otvorené. Boli aj miesta, kde mi ubiehali myšlienky. A potom prišli také zaujímavé pasáže, ktoré mi zmenili život. K tejto knihe sa asi ešte vrátim.

Tie kroky a techniky ma moc neoslovili, to som iba prečítala a išla ďalej. Čo ma zaujalo, boli niektoré príbehy ľudí a niektoré myšlienky. Najviac ma zaujali myšlienky z pohľadu neurovedy. Veľa mi to dalo a toto sa budem snažiť aplikovať do svojho života. Je to veľký tréning, ale toto ma naozaj oslovilo. Musela som to zdieľať aj s inými ľuďmi, že aha! Niektoré myšlienky z knihy mi pomohli pochopiť význam niektorých situácií a slov.

Myšlienky, ktoré ma chytili za srdce:
- človek má v mozgu dva okruhy, ktoré fungujú protichodne - okruh strachu a okruh nádeje. Je ťažké cítiť nádej, keď sme ponorení v strachu a platí to aj opačne.
- keď stres je choroba, tak radosť je liek
- vinu možno chápať ako emóciu, ktorá sa vyvinula na podporu správania prospešneho pre život v skupine a spoluprácu

Nakladatelství Grada

Obchodní název
GRADA Slovakia s.r.o.
Adresa
Moskovská 29
811 08 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
grada@grada.sk
Dětství je továrna na lži, které mají neukončené trvání.
Kniha: Tíživá láska (Elena Ferrante), 2018
Tíživá láska
  • Elena Ferrante