Využijte poštovné zdarma od 300 Kč s PPL právě teď!
Vybrat knihy
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024

Moderní nordic walking
E-kniha

Jdeme za zdravím

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná,... Číst víc

5,0 20 hodnocení
Nakladatel
Slovart CZ, 2018
Počet stran
128

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k... Číst víc

  • PDF
  • Čeština

209 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?
Další e-knižní vydání
Moderný nordic walking - Lucia Okoličányová, Slovart, 2018
PDF
Slovenština, 2018
Ihned ke stažení

259 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy.
Číst víc
Originální název
Moderný nordic walking
Počet stran
128
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
309241
Jazyk
čeština
Nakladatel
Slovart CZ
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

20 hodnocení

20
0
0
0
0

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Alena
Neověřený nákup
10.2.2024
Super motivačné
Jasne a výstižne napísané. Žiadne omáčky. Motivovalo ma to ku kurzu nordic walking a nelutujem. Pokračujem v kráčaní s paličkami a zúčastnila som sa aj workshopu so Slovenskou asociáciou nordic walking. Robia to zo srdca, to sa musí uznať. Ďakujem. Číst víc
Eva Gogová
Neověřený nákup
3.1.2023
Moderný nordic walking
Už som absolvovala niekoľko hodín s trénerkami. Táto kniha mi ukázala pre čo všetko je chôdza prospešná. Dobré fotografie a k nim zrozumiteľný popis na chôdzu, rozcvičku, strečing.
Keby som už nechodila, po prečítaní by som iste začala. Veľmi motivujúce. Odporúčam. Je dobré mať takúto knihu od autorky odborníčky doma po ruke, môcť si zopakovať naučené, vylepšovať si techniku, napohľad ľahkú, odstraňovať chyby. Chce to vytrvalosť a tréning.
Číst víc
Erika
Neověřený nákup
12.12.2021
Ak chcete s NW začať, mali by ste ju mať v knižnici.
Ak sa chcete venovať nordic walkingu je to kniha, ktorú by ste mali mať doma. Jednoduché vysvetlenie benefitov nw, zrozumiteľné vysvetlenie techniky s obrázkami. Ideálne skombinovať s krátkym 3hodinovým kurzom s autorkou knihy :). Číst víc
Lucia Zvardoňová
Ověřený nákup
30.9.2021
Výborná
Kniha mi bola odporučená a na základe toho som si ju kúpila. Urobila som dobre. K danej téme je vynikajúca. Všetko, čo sa potrebujem dozvedieť o NW, základy, rady návody, obrázky pre pochopenie. Proste túto príručku určite odporúčam každému, kto sa chce venovať NW. Ďakujem autorke Číst víc
Jana
Neověřený nákup
30.1.2021
Moderný nordic walking
Veľmi dobre napísané, stručne a jasne, s prehľadnými obrázkami. Dozviete sa o histórii NW, organizácii, ako začať, cviky, správne držanie tela, ako si upraviť palice. Autorku som predtým niekoľkokrát videla v TV a na YouTube, čo ma inšpirovalo kúpiť si túto knihu a neľutujem. Číst víc
Martina
Neověřený nákup
27.1.2021
Kurz NW som absolvovala pred 1,5 rokom. Ale až kniha mi pomohla učiť sa správnej technike. Škoda, že som si ju nekúpila skôr. Odporúčam hlavne začiatočníkom. Číst víc
Jarmila
Neověřený nákup
18.1.2021
Zdravá chôdza
Paličky na NW som dostala pod stromček. Cez lockdawn inštruktori nefungujú, tak pomohla kniha. Veľká pomôcka pre mňa ako začiatočníka, naučiť sa správnu techniku Číst víc
Gabriela
Neověřený nákup
15.1.2021
Moderní nordic walking
Zrozumiteľné a nie rozvláčne texty sú bohato doplnené inštruktážnymi fotografiami vrátane rozcvičky a záverečného strečingu.Autorka upozorňuje aj na začiatočnícke chyby.Pridáva zábavu s palicami i návrhy hier pre deti. Sú tu zaujímavé citáty z rôznych zdrojov . Kniha je prehľadná, s krásnou grafikou. Výborná pomôcka pre začiatočníkov, zvlášť ak nie je možnosť kurzu s akreditovaným trénerom. Číst víc

Lucia Okoličányová

Číst víc

Nakladatelství Slovart CZ

Číst víc

„Otče náš, jenž jsi na nebesích, co tam pořád v tom nebi děláš, slez už konečně a buď tady se mnou dole.“

Neděle odpoledne - Viktorie Hanišová, 2022
Neděle odpoledne
Viktorie Hanišová