Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie - Dr. Qing Li, Pragma, 2018

399 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie - Dr. Qing Li, Pragma, 2018
Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie - Dr. Qing Li, Pragma, 2018

Šinrin-joku, japonské umění lesní terapie

Jak vám stromy pomohou najít zdraví a štěstí

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso... Číst víc

3,9 7 hodnocení
Nakladatel
Pragma, 2018
Počet stran
320

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Čeština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání
Šinrin'joku - Umenie a veda lesného kúpeľa - Dr. Qing Li, Ikar, 2018
Pevná vazba
Slovenština, 2018
Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Sestry pod vycházejícím sluncem - Heather Morris, CPRESS, 2024

Více o knize

Šinrin-joku neboli lesní terapie je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zlepšit imunitní systém a znovu se napojit na sílu přírody.
Číst víc
Originální název
SHINRIN-YOKU. The Art and Science of Forest Bathing
Počet stran
320
Vazba
pevná vazba
Rozměr
155×215 mm
Hmotnost
804 g
ISBN
9788075497659
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
308955
Jazyk
čeština
Nakladatel
Pragma
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,9 / 5

7 hodnocení

2
3
1
1
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

19

Recenzie na knižky nájdete aj na mojom instagrame @the_books_hunter

Viktória Vojteková
Ověřený zákazník
26.1.2024
Šinrin'joku je umenie a veda lesného kúpeľa. Autor tam opisuje túto liečbu stromami a prírodou. Ako to v Japonsku funguje vo veľkom. Majú vybraté lesy, ktoré musia zodpovedať rôznym podmienkam a následne tam je zriadené aj centrum kde vám tento lesný kúpeľ predpíšu. Lesný kúpeľ môžte realizovať aj sami alebo pomocou týchto centier. Lesný kúpeľ môžte v podstate brať aj prechádzky v prírode, pretože vlastne o to ide. Ale zároveň ide o viac. Opisuje tam ako treba vnímať prírodu našimi zmyslami. Čuchom,sluchom, hmatom a podobne.

Mne sa knižka svojim obsahom páčila. Text bol doplnený obrázkami a tak sa čítala rýchlo.

Ak niekoho zaujíma aj táto téma tak knihu určite odporúčam
Číst víc
30

Prečítam všetko čo si ku mne nájde cestu. :-) Okrem kníh sa vo voľnom čase sa venujem bylinkám a prírodnej terapii.

Silvia Jágriková
Ověřený zákazník
23.2.2021
Neexistujú lieky, ktoré by mali taký bezprostredný vplyv na naše zdravie ako prechádzka po krásnom lese. Túto perfektnú knižku napísal Dr. Qing Li odborník na lesnú medicínu. Kniha je zhrnutím všetkých možných svetových výskumov o tom prečo a ako prospieva pobyt v lese zdravotnému stavu a šťastiu človeka. Zároveň sa v nej dozviete aj niečo o aromaterapii, japonskom duchovne a kultúre, ktorá je s prírodou úzko spätá. Textom sprevádzajú krásne fotky lesov a prírody a obsahuje rôzne návody a cvičenia. Prechádzky lesom tzv. lesné kúpele, v Japonsku odporúčajú všetci moderní lekári. A aké blahodarné účinky má na nás ten les? To sa dočítate v knihe. Uznávam, že grafické spracovanie a hlavne štýl písma, nie je najlepšie zvolený, ale to na kvalite obsahu nič nemení. Je veľmi prínosná, zvlášť pre terapeutov a ľudí, ktorí milujú prírodu. Číst víc
Mária Nogová
Ověřený nákup
5.5.2019
50-50
Kniha sa dá prečítať doslova na posedenie. Nenadchne, no ani neurazí. Popravde som od danej publikácie mala väčšie očakávania, no pri čítaní som bola trochu sklamaná. Kniha sama o sebe nie je zlá. Nachádza sa v nej množstvo nádherných fotografií Japonskej prírody, parkov, či rezervácií, no po textovej stránke mohla byť napísaná o niečo zaujímavejšie. Množstvo biochemických faktov časom odrádza od čítania a ospevovanie Japonskej prírody tiež časom prestane baviť. Navyše "kone" zbytočne zapĺňajú miesto na strane. Vybrať normálnejšiu veľkosť písma, asi by bola kniha o polovicu užšia a to chápem. Aspoň starší ľudia nemajú problém s čítaním. Číst víc
Juraj
Neověřený nákup
21.1.2019
Výborná kniha
Túto knihu by is mal prečítať každý kto má, alebo bude mať vplyv na našu planétu... to znamená že úplne každý. Les nás lieči už len tým že je. Som psychoterapeut a nikde nemám lepšie výsledky s pacientom ako v lese. Kniha je veľmi dôležitá aj preto aby sme si viac chránili to, čo je pre nás neskutocčne dôležité, aby sme vôbec prežili na tejto planéte, prírodu. Verím tomu ak by sa ľudia učili lesnému kúpeľu, už nikdy by sme nedopustili drancovanie našej prírody. Číst víc
Martina
Neověřený nákup
13.12.2018
nič moc :(
Čítala som túto knihu v slovenčine. Čakala som od nej teda viac. Sú v nej pekné fotky prírody, ale to je asi tak všetko. Má síce 320 strán, ale textu je tam minimum, sú strany, kde sú len jedna-dve vety, takže som ju mala prečítanú za jeden večer a nedozvedela som sa z nej v podstate nič , čo by nebolo všeobecne známe /veď to, že pobyt v lese je zdraviu prospešný, vie hádam každý/. Za tú cenu naozaj veľmi slabá kniha. Číst víc

Nakladatelství Pragma

Číst víc

„Řeknu ti tajemství, Hanno. Ta opravdu zlá strašidla nikdy nevypadají jako strašidla.“

Prohnilé město - Leigh Bardugo, 2022
Prohnilé město
Leigh Bardugo