Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský
Naše zdravé sladkosti
722 Kč
Knihy
E-knihy

Naše zdravé sladkosti

100 fitness receptov

Na skladě
Nakladatel
We Lift Together, 2017

Prvá jedinečná fitness kuchárka od známej FIT dvojce We Lift Together, vďaka ktorej zabudneš na nudu v kuchyni. Už si viac nemusíš odopierať sladkosti a zbytočne sa stresovať s nezmyselnými diétami. Konečne môžeš...

Čti víc

722 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Prvá jedinečná fitness kuchárka od známej FIT dvojce We Lift Together, vďaka ktorej zabudneš na nudu v kuchyni. Už si viac nemusíš odopierať sladkosti a zbytočne sa stresovať s nezmyselnými diétami. Konečne môžeš maškrtiť zdravo s Patris a Stanleym, ktorí sú dôkazom, že aj zdravá strava môže byť nesmierne chutná a pestrá.

Na 160 stranách objavíš až 100 inšpirácií na sladké maškrty, z toho 13 proteínových receptov, 57 receptov bez múky a 30 špaldových receptov. Každý jeden recept je pripravený bez cukru.

Všetky recepty sa skladajú z bežne dostupných surovín. Ak si v kuchyni nováčik, nemaj obavy, pretože sa naučíš pripravovať tie najchutnejšie jednoduché recepty nielen pre seba, ale i svojich blízkych. Ku každému receptu sú vypočítané nutričné hodnoty, vďaka ktorým budeš mať kontrolu nad prijatými kalóriami.

V knihe ťa čakajú neodolateľné fotografie ku každému receptu, pri ktorých sa ti budú zaručenie zbiehať slinky a tak isto oceníš prepracovanú grafiku.

Pre koho je kniha určená? Pre každého..

  • kto miluje zdravé jedlo
  • kto sa chce vyhnúť kupovaným a nezdravým sladkostiam
  • kto si stráži líniu a zároveň sa nechce v strave obmedzovať
  • kto chce zlepšiť svoj životný štýl, ale nevie ako na to
  • kto chce mať prehľad o prijatých kalóriach
  • kto chce investovať do svojho zdravia
  • kto je presvedčený, že všetko zdravé nie je chutné - s knihou Naše zdravé sladkosti ťa presdvečíme o opaku :)
  • kto hľadá recepty bez múky a cukru, ale i recepty nabité proteínmi
  • kto hľadá jednoduché fit recepty z dostupných surovín, ale i recepty, s ktorými ohúri návštevu
  • kto chce potešiť nielen seba, ale aj svojich blízkych

A to najlepšie na koniec. Čo povieš na to, ak si vďaka tejto knihe budeš môcť dopriať FIT a najmä famóznu chuť tých najznámejších sladkostí? Kinder maxi king, oreo lievance, či margot tyčinky bez múky, proteínová palacinková torta, snickers tyčinky, proteínové tiramisu, zdravé makové šulance alebo špaldové buchty či vianočka a mohli by sme pokračovať ďalej. Tieto všetky dobroty (a je ich ďaleko viac) si už odteraz nemusíš odopierať, ale maškrtiť bez výčitiek.

Patris a Stanley vložili do knihy veľký kus srdca a lásky, pretože práve láska je tou najdôležitejšou ingredienciou, bez ktorej to pri pečení nejde <3

Čti víc
Kupte společně
Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský
Príbehy z kuchyne 2 - Marta Marčáková, Martina Dorkinová
1 055 Kč
Ušetříte 157 Kč

Recenze, kritiky

Naše zdravé sladkosti - tak nazvali svoju knižnú prvotinu so 100 sladkými, ale zároveň zdravými receptami. Milujeme ich preto, lebo chceme jesť sladké? No jasné, že chceme. No chceme aj, aby boli sladkosti kvalitné, zdravé, chutné, v pohode zvládnuteľné. A aby sme ingrediencie nemuseli zháňať v špecializovaných obchodoch o 100 kilometrov ďalej. Dvojca, ktorá žije svoj fit život a inšpiruje ním množstvo ľudí, vložila do receptov srdce a veľa lásky. V knihe nájdete novinky aj prerábky nezdravých koláčov, ktoré pre nás upravili do zdravej podoby. Našimi rukami už prešlo veľa podobných kníh, no táto si nás podmanila :) Každý recept stojí za vyskúšanie. Ak máte slabosť na sladké, konečne si ho môžete odopriať bez výčitiek a zbaviť sa kupovaných nezdravých sladkostí.
Recenzia od redakcie magazínu - EVA hriešne dobrá, apríl/2018, str. 158

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
160
Hmotnost
598 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
We Lift Together
Rozměr
165×235 mm
ISBN
9788097284565
Naše katalogové číslo
308244

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

O autorech/autorkách

Čti víc
Kupte společně
Naše zdravé sladkosti - Patrícia Jarabicová, Stanislav Lužinský
Príbehy z kuchyne 2 - Marta Marčáková, Martina Dorkinová
1 055 Kč
Ušetříte 157 Kč

„Kniha je jako zahrada, kterou nosíš v kapse.“

latinské přísloví