Velmi osobní kniha o zdraví - Margit Slimáková
Velmi osobní kniha o zdraví
379 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Velmi osobní kniha o zdraví

Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu

Na skladě
Nakladatel
BIZBOOKS, 2018

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale...

Čti víc

379 Kč

Běžná cena Běžně 399 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha brožovaná vazba
Na skladě
-5 %
379 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

E-knihy a audioknihy

Audiokniha (CD) CD obal
MP3 na CD
-5 %
379 Kč

Posíláme do pěti dní

Novinka
MP3 ke stažení
349 Kč

Okamžitě ke stažení

PDF
EPUB
MOBI
219 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Další
Kupte společně
750 Kč
Ušetříte 39 Kč

Recenze, kritiky

Až dočtete tuto výjimečnou knihu uleví se vám. Už nikdy vás nenapadne držet dietu. Zjistíte totiž, že žít zdravě je mnohem přirozenější, logičtější a jednodušší než jste si mysleli.
Hanka Zemanová - autorka bestsellerů Nová Biokuchařka a BioAbecedář

Neznám nikoho, kdo dokáže nadchnout do zdravého jídla i životosprávy tolik lidí a tak trvale jak o Margit — je jedinečná, stejně jak o tato kniha.
Robert Vlach - podnikatelský poradce a autor bestselleru Na volné noze

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
336
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
190×250 mm
Hmotnost
910 g
ISBN
9788026507536
Rok vydání
2018
Věkové doporučení
14+
Naše katalogové číslo
305182
Téma
image ženy
Jazyk
čeština
Nakladatel
BIZBOOKS

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

30 hodnocení

30
0
0
0
0

4
5.3.2021
malo by byť viac knižiek ako táto
V knižke sú veci , ktoré viac menej vieme ak čo i len trochu venujeme čas tomu, čo jeme a čo robíme pre svoje telo. Je to subjektívny, nevliezavý a neppučujúci názor autorky o správnej životospráve. Je to názor ženy, dietologičky, matky a manželky v jednej osobe.

Je to knižka, ktorú si môžete žaložiť na policu aj medzi kuchárky a keď máte pohodové varenie a čakáte, kým Vám nakysne cesto ,alebo sa uvarí ryža, otvoríte si ktorúkoľvek kapotilu a dumáte, ako update-nuť Váš recept tak, aby bol nie len chutný ale aj nutrične hodnotnejší.
Čti víc
4
20.2.2021
Jedna z najužasnejších kníh o výžive
Chcete čítať niečo čo vám poteší dušu a srdce. Naučte sa žiť v súlade s prírodou. Majte radi sami seba. Ziadny lov na čarodejnice vo výžive, alebo hľadanie len jednej cesty. Konečne niekto, kto nám vysvetlil podstatu jednotlivých výživových štýlov a ich zmysel zhodnotil vzhľadom k vedeckým štúdiám. Čítala som a venujem sa už niekoľko rokov výžive. Za mňa je táto kniha výborná. Buďme zdraví a šťastný v kruhu našej rodiny a priateľov. Čti víc
Barbora
20.2.2021
Super čítanie nielen na dobrú noc
Kniha sa veľmi ľahko číta a nielen preto, že s väčšinou názorov Margit sa stotožňujem :)
Páči sa mi, že témy popisuje s nadhľadom a laickým jazykom, ktorému bude rozumieť naozaj každý.
Doporučujem každému, kto sa nechce riadiť podľa najnovšej módy nielen v stravovaní, ale aj takým, ktorý sú "mainstream" aby získali ďalší uhol pohľadu.
Čti víc
Galina
30.12.2020
Velmi osobna kniha o zdravi
Racionalne s nadhladom popisane zakladne pravidla pre spravny zivot nielen co sa stravy tyka ale aj pohybu, aktualnych tem v spolocnosti. Pomaha nastavit spravny mindset na zivot. Čti víc
Katarina
19.7.2020
K
Veľmi jednoducho a s nadhľadom písaná kniha nielen o zdravej strave, životnom štýle a prostredí okolo nás. Môžem len odporučiť. Čti víc
Monika Prelovská
26.2.2020
Ověřený nákup
kniha ma zaujala hneď od prvého prelistovania a zaujímavá pre mňa bola až do prečítania poslednej strany. Z môjho pohľadu je poučná, pútavo napísaná, pre mňa relax. :-) Kto sa zaujíma o všeobecný prehľad ohľadom zdravej výživy a zdravého postoja k svojmu životnému štýlu, môže sa veľa dozvedieť. Čti víc
9

Milujem knihy, keď mám čas prečítam 1 denne a keď nemám čas tak 1 mesacne Každopádne je to pre mna relax

Lucia Bolibuchova
17.8.2019
Úplne TOP
Ověřený nákup
Mám prečítaných veľa kníh o chudnutí, zdravej strave, všetky tieto témy si každý “autor” napíše svojim štýlom

Ale táto kniha je úplne iná tým, že je úplne ľudsky a obyčajne napísaná, ide z nej úprimnosť aj skúsenosti a som naozaj nadšená

Nemôžem povedať, že všetko v nej bolo pre mna novinkou. Skôr - Margit to podala inak a to sa mi paci. Akoby, núti vás zamyslieť sa nad všednymi témami inak. A opakovanie je matka múdrosti a to hlavne čo sa týka chudnutia, životného štýlu (ktorý si každá postupne formujeme a skusame...)

Takze tá mna odporúčam

30% knihy boli pre mna úplne nové poznatky
70% boli veci ktoré som už “inde” zachytila, akoby neboli mi témy cudzie, ale ako píšem - autorkin pohľad na vec má veľmi zaujal

Stojí to za tu cenu, kniha je dosť veľká a hrubá a má prenádherné sympatické ilustrácie
Čti víc
Karin
7.2.2019
Skvělá každodenní pomůcka. Čte seskvěle. Spousta zajímavých informací.
Děkuji za ni. Původně jsem chtěla dát k přečtení i svým synům, kteří čekají až ji dočtu.
Ale když se blížím ke konci, rozhodla jsem se, že ji z ruky nedám. Dostanou každy svoji :-)
Čti víc
Eva Blaho
20.9.2018
„Velmi osobní kniha o zdraví“ je skvelé zhrnutie všetkého, čo sa zdravia a zdravého životného štýlu týka. Okrem odborných informácii tam nájdete aj vtipne a s nadhľadom podané informácie zo života tejto skvelej ženy. Každý si tam určite nájde inšpiráciu čo a ako ešte zlepšiť na ceste za zdravím. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
750 Kč
Ušetříte 39 Kč

„Knihy nás mění, polepšují a vylepšují, pokud jsme polepšení schopni a pokud o ně stojíme.“

Miroslav Horníček