Knizku napisala lekárka so specializaciou na ženské zdravie. Za mna velke plus je, že vysvetluje ako vznikli mýty o tom ze hormonálna substitucna liecba spodobuje rakovinu dezinterpretaciou jednej vedeckej štúdie, ktorú poctivo a podrobne rozoberá. V sucasnosti sa uz v zahranici syntetivke hormony takmer nepouzivaju, naopak, medicina ponuka kremy a gely bioidentickych hormoniv ktire nezatazuju pecen. Je to super vysvetlené a snad to pochopia nie len laici, ale aj lekári ktorí su zakrytými odporcami hormónov a ženám radia aby si zvykli. Taktiez Veľmi zrozumiteľnou formou približuje súčasné vedecké poznatky o obdobi prechodu, prevencii problémov, a účinných strategiach ako prežiť toto vycerpavajuce, niekoľkoročné obdobie v zdraví. Vysvetluje zname aj menej známe symptómy. Velkym bonusom je, že kniha vnima zenske zdravie komplexne a obsahuje praktické odporúčania na zmeny životného štýlu. Niet nad to, ked nad týmto šialeným obdobím môže mať zena akú-takú kontrolu a pracovat cielene nav vojom zdravi tak, ako to telo v danom období potrebuje, aby bolo funkčné a silné.

Skvelá

Kniha zrozumiteľným jazykom s jemným humorom vysvetľuje obdobie ženy, ktoré nemusí byť peklo.

pochopenie skutočnosti

Nechápem prečo sa v dnešnej dobe tomuto stavu nik nevenuje, intenzívne a podrobne tak ako autorka tejto knihy. Ku knihe sa dá vrátiť kedykoľvek aby žena pochopila stav v ktorom sa nachádza.

Žijeme vo veľmi zvláštnej, pohnutej dobe, ktorá sa javí všelijak len nie pozitívne. ALE! O to dôležitejšie je vedieť oceniť to, čo je dobré. Ako napríklad fakt, že celospoločensky dokážeme otvárať témy, ktoré len donedávna boli úplným tabu.

TVOJE NEJLEPŠIE ROKY je úplne úžasná knižka. Je písaná lekárkou, ktorá sa dlhodobo venuje téme pre-, peri- a post- menopauzy. (Že neexistuje len menopauza, ale aj PRE-, PERI- a POST-, som úprimne ešte pred pár rokmi ani netušila, pretože som tieto pojmy jakživ nepočula.)

Je písaná láskavo, citlivo, pozitívne a vtipne. Snaží sa pomôcť ženám pripraviť sa na toto významné obdobie, vysvetliť im, aké fyzické a psychické zmeny prináša, búrať tie najznámejšie mýty. Jednoducho a laicky vysvetľuje, aká je úloha jednotlivých hormónov v ženskom cykle a čo sa s nimi s pribúdajúcim vekom deje. Že existuje milión príznakov a sprievodných javov, ktoré ženy okolo 40-ky môžu začať vnímať. Že to nie sú len povestné návaly tepla.

A že s tým vieme aj niečo robiť, nielen mávnuť rukou. Chce to ale práve otvorene sa pýtať, hľadať najnovšie informácie a mať gynekológa/gynekologičku, ktorí sa neustále vzdelávajú a zaujímajú aj o menopauzu, a ktorí sa neuspokoja len s tým, čo sa pred 20 rokmi učili na skúšku na medicíne. Lebo veda napreduje, ale je vraj ťažké nájsť aj v Nemecku (kde autorka knihy pôsobí) lekára, ktorý je v tomto smere fundovaný.

Túto knižku tento rok plánujem darovať každej žene 40+ v mojom blízkom okolí. A prečítať by si ju mali aj muži, ktorí vo svojom blízkom okolí takú ženu majú.

Čítajte ju na jedno posedenie od prvej strany po poslednú ako ja, alebo si len vyberajte časti, ktoré vás zaujímajú a sú pre vás aktuálne… ale prečítajte si ju a hovorte o tom. Verím tomu, že nás ženy čakajú po 40-ke tie najlepšie roky.

Toto by mala prečítať každá žena

Úžasná kniha od vynikajúcej odborníčky ktorá sama prežívala toto obdobie a rozhodla sa že ostane zdravá do konca života! Kúpila som 10 pre každú moju dobrú priateľku a sesternice !

Žena v ohni

Knihu som si kúpila na základe dobrých recenzii. Kniha splnila moje očakávanie, dozvedela som sa zaujímavé informácie spojené s prechodom a s hormonálnymi zmenami.

Milé prekvapenie

Prechod - taký obyčajný priechod naprieč obdobiami života ženy (pre niektorú dosť búrlivými). Menopauza, pre-, peri-, post-, ako ich zvládnuť? Každá jedna žena si postupne prejde spomínanými fázami, lenže každá ich bude pociťovať inak. Navonok sa nemusia prejaviť skoro žiadne sprievodné príznaky, alebo ich budete vedieť dobre skrývať, lenže sú ženy, s ktorými ,,hormóny tak lomcujú", že nedokážu vydržať ani samé so sebou. Táto téma sa dotýka nás všetkých, a keď ste vo veku cca 40-60 rokov, mali by ste zbystriť pozornosť tak ako ja. Autorka citlivo a s pochopením vysvetľuje, odporúča, dáva otázky a odpovedá na ne, i búra mýty. Píše zrozumiteľne a pochopiteľne o menštruačnom cykle, úlohe jednotlivých hormónov, starnutí (áno, hlavne intímnych oblastí) a dáva pomocnú ruku ženám v strednom veku. Polopatisticky podáva informácie o všetkom, čo ženy potrebujú počuť a vedieť. Podporuje nás, aby sme sa samé nehádzali do starého železa, ale mali by sme spraviť maximum, čo je v našich silách (a niekedy aj v peňaženke) pre zdravie. Hanbu treba odhodiť bokom, treba sa veľa informovať u svojho gynekológa, snažiť sa zmierniť príznaky perimenopauzy a vychutnávať si život, sex, cvičenie, atď. O tejto knihe sa dá veľa písať a diskutovať, ale mojou úlohou nie je vám tu rozpísať všetko, čo v nej nájdete. Ale verte, dozviete sa z nej všetko potrebné, nemusíte ju čítať nutne chronologicky, na konci kapitol máte zhrnutia - proste by ste ju mali mať a mali by ste z nej vedieť vyťažiť maximum potrebné pre vás. Mne veľmi pomohla, budem sa k nej vracať a viem, že som na správnej ceste k lepšej starobe. Síce človek nikdy nevie, aký osud naňho čaká, ale dnes robím všetko, čo viem a chcem, pre lepšiu budúcnosť. Táto kniha je ozaj skvelá a mne vo veku 42 rokov dala veľa, tak neváhajte ani vy a určite si ju zadovážte :)

513 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Tvoje najlepšie roky

Ako zvládnuť peri--menopauzu

Další knižní vydání

302 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze