Knihy
E-knihy

Nebojte se jíst - a hubnout!

Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Nakladatel
Katchaba Food & Fitness, 2017

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda kačabek , jak si říkají členky její převážně ženské....

Čti víc

379 Kč

Běžná cena Běžně 399 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do 8 dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda kačabek , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.

Kniha Nebojte se jíst a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě.

Jak to dokázala?

Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST A HUBNOUT!
Čti víc
Kupte společně
Nebojte se jíst - a hubnout! - Karolina Katchaba Hrubešová
15 Minutes to Fit - Zuzka Light, Jeff O'Connell
1 159 Kč
Ušetříte 61 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
180
Hmotnost
860 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Katchaba Food & Fitness
Rozměr
180×250 mm
ISBN
9788027029006
Naše katalogové číslo
300618

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Martina
22.2.2018
Knihu vřele doporučuji. Nejen, že vás povzbudí a nakopne, ale ještě si můžete uvařit samé zdravé dobroty, které jsou i rychle na přípravu a velice chutné. Mimojine je krásně barevná a vytistena na krásném papíře.
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Nebojte se jíst - a hubnout! - Karolina Katchaba Hrubešová
15 Minutes to Fit - Zuzka Light, Jeff O'Connell
1 159 Kč
Ušetříte 61 Kč

„Kniha má schopnost dokazovat mi o člověku to, co nevidím, co o něm nevím.“

Maxim Gorkij