Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Umenie bezstarostného života

48 zenových návodov, ako sa zbaviť úzkosti

Zbavte sa strachu a úzkosti. Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy... Číst víc

3,6 10 hodnocení
Série
Umenie života
Nakladatel
Ikar, 2025
Počet stran
224

Zbavte sa strachu a úzkosti. Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Cena: 364 Kč
Skladem 5 ks
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Komiksové dobrodružství v říši hmyzu. Kniha Insektopolis, Peter Kuper. NAKLADATEL Paseka, 2026. Chci si přečíst.
Zbavte sa strachu a úzkosti.

Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní.

Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a nemalo význam sa tým zožierať.
Kľúčom k úspechu je sústrediť sa na to, čo sa deje tu a teraz. Ak to dokážete, zbavíte sa zbytočného strachu a napätia. A čo je najdôležitejšie, dosiahnete vnútorný pokoj.
Konečne sa naučíte prestať porovnávať s inými a zmiznú vaše nepríjemné vtieravé myšlienky. Odstránite zo svojho života nepotrebné veci a čo najviac si ho zjednodušíte. Zbavíte sa posadnutosti, náhlenia a neustáleho hľadania. Pozitívne sa nastavíte, prestanete so všetkými súťažiť a prijímať príliš veľa informácií. Naučíte sa aktívne konať a nezahlcovať si myseľ zbytočnými starosťami.

Ak sa budete riadiť 48 jednoduchými radami a vezmete si k srdcu takmer 30 zenových výrokov obsiahnutých v tejto knihe, objavíte pokoj a harmóniu.

Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
2991927
Originální název
Don´t worry
Počet stran
224
Vazba
pevná vazba
Rozměr
125×200 mm
Hmotnost
288 g
ISBN
9788057500100
Datum vydání
24. 7. 2025
Vydání
1
Jazyk
slovenština
Překlad
Série
Umenie života
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,6 / 5
3
0
7
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Ověřený nákup
1.10.2025
Začiatok knihy bol skvelý, hovorila som si, že toto bude kniha, ku ktorej sa budem rada a často vracať. Žiaľ, neskôr bola skoro väčšina knihy venovaná vzťahom na pracovisku, čo vyznievalo nudne a myšlienky sa stále recyklovali. Za mňa sklamanie.
reagovat
Jana Imrichová
Neověřený nákup
31.8.2025
ako žiť bezstarostne
Návodov na nájdenie vnútorného pokoja je veľa. Jednou z kníh, ktoré sa zaraďujú medzi bestsellery v tejto tematickej oblasti je kniha od zen-budhistického mnícha Masuna Šunmjó, Umenie obyčajného života (2019), v ktorej nám ponúka návod alebo cestu, ako nachádzať pokoj vo svojom každodennom živote. Vo svojej ďalšej knihe, novinke z roku 2025 ponúka 48 zenových návodov, ako sa zbaviť úzkosti. Jednotlivé kapitolky v knihe sú krátke, dobre sa čítajú, sú napísané zrozumiteľným jazykom. Mnohí čitatelia iste ocenia najmä praktickú rovinu - užitočné návody, ktoré sa dajú preniesť priamo do života. Tie sú nenásilné, úplne jednoduché, a pritom prinášajúce hlboké veci.
Kniha ponúka čítanie, nad ktorým sa čitateľ musí zamyslieť. Jazyk je síce jednoduchý, no je dobré nechať jednotlivé myšlienky ešte doznievať. Knihu je dobré dávkovať si po kapitolách. Autor v nej svojim čitateľom ponúka pohľad na život vychádzajúci zo zen-budhistickej filozofie so zameraním na oblasť rastu osobnosti a medziľudských vzťahov - návody n život, ktorý má byť pokojný a menej komplikovaný. Veľký dôraz pritom kladie aj na sústredenie sa na prítomný okamih a čitateľom ponúka spôsoby, ako to trénovať a preniesť do života.

Kniha je pre všetkých čitateľov, ktorí hľadajú pohodové čítanie s hlbším podtónom, i pre tých, čo hľadajú pokoj do svojich dní v jednoduchých veciach.

Kniha sa číta dobre, ale mínusom bolo pre mňa, že by mohla byť rôznorodejšia a kapitoly sú v podstate o tom istom, s tou istou myšlienkou.
reagovat
Ověřený zákazník
6.8.2025
Bezstarostný život by si želal zrejme každý z nás. Užívame si chvíle, ktoré sa tejto predstave aspoň približujú. Kniha Umenie bezstarostného života od zen-budhistického mnícha Šunmjóa Masuna sľubuje rady, ako sa zbaviť strachu a úzkosti. Samozrejme, treba to vnímať s nadhľadom.

Hoci nie som vyznávačkou Budhu a ani ničoho konkrétneho z budhizmu, kniha ma zaujala svojím prísľubom praktických poznatkov, ktoré môžu život uľahčiť. Autor vychádza zo zen-budhistickej filozofie a ponúka rady zamerané na osobnostný rast aj medziľudské vzťahy.

Venuje sa témam, ako byť lepším človekom pre seba aj pre iných, ako zjednodušiť svoj život, sústrediť sa na prítomný okamih namiesto neustáleho prežívania minulosti či obáv z budúcnosti. Zaoberá sa tiež tým, ako zlepšiť vzťahy, prestať sa porovnávať s ostatnými a prijať vlastnú jedinečnosť. Záverečná kapitola sa dotýka najcitlivejších oblastí - peňazí, starnutia a smrti.

Aj keď autor miestami využíva skúsenosti alebo myšlienky iných, mnohé rady ostávajú všeobecné. Viaceré z nich sú známe z inej motivačnej literatúry. Kniha by mohla byť hodnotnejšia, ak by obsahovala konkrétnejšie návody, ako odporúčania aplikovať v praxi. Pozitívom však je, že viaceré rady sa týkajú aj pracovnej, resp. zamestnaneckej oblasti.

Napriek tomu čítanie tejto knihy neľutujem. Je písaná pútavo, obsahuje množstvo skutočne hlbokých myšlienok a niektoré posolstvá stojí za to počuť aj opakovane.
reagovat

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Jestli něco dělá ze světa peklo, tak naše očekávání, že by to měl být ráj.
Kniha: Prokletí (Chuck Palahniuk), 2012
Prokletí
  • Chuck Palahniuk