Jsme tu pro vás jako vždy :-)
Více než 150 000 knih z naší nabídky doručujeme jako běžně.
Extrémna premena - Chris Powell, Heidi Powell
Extrémna premena
358 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Extrémna premena

Celoživotné zníženie hmotnosti za 21 dní

Na skladě
Nakladatel
Timy Partners, 2017

Chris a Heidi Powellovci, odborníci na premeny a moderátori televíznej show Extreme Weight Loss (Extrémne chudnutie), vám v knihe ponúkajú osvedčený návod na chudnutie a udržanie váhy, ktorá vám zmení život...

Čti víc

358 Kč

Běžná cena Běžně 377 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, posíláme ihned

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Chris a Heidi Powellovci, odborníci na premeny a moderátori televíznej show Extreme Weight Loss (Extrémne chudnutie), vám v knihe ponúkajú osvedčený návod na chudnutie a udržanie váhy, ktorá vám zmení život.

Autori predkladajú prepracovaný detailný plán ako je možné zmeniť svoje zdravie len za 21 dní. Či už chcete schudnúť po pôrode, posledných 5 kg alebo desiatky kilogramov, tento program vám pomôže zmeniť život nastálo.

Chris a Heidi predstavujú svoje tajomstvo pre úspešné chudnutie pomocou diéty a cvičenia a detailne sa zameriavajú na to, ako docieliť trvalé duševné zmeny k udržaniu váhy navždy. S ich pomocou čitatelia uvidia skrytú cestu premeny, budú sprevádzaný rýchlym a zábavným cvičením, pochutia si na množstve výborných receptov, nájdu tipy pre nákup potravín, prípravu pokrmov a omnoho viac.

Riaďte sa krokmi uvedenými v tejto knihe a už o tri týždne môžete aj vy dosiahnuť extrémnu premenu.
Čti víc
Kupte společně
Extrémna premena - Chris Powell, Heidi Powell
Jedlo a fitness -
713 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
332
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Timy Partners
Rozměr
190×240 mm
ISBN
9788081990014
Naše katalogové číslo
280999
Hmotnost
770 g
Rok vydání
2017

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

6 hodnocení

6
0
0
0
0

Denisa
5.4.2019
Skvele
Skvele spracovanie cvikov receptov veľmi jednoducho napísané a pochopiteľné. Veľmi motivujúce aj pre matky po pôrode ktoré sa chcú dostať spať do formy. Čti víc
Jana
12.9.2018
super
Som veľmi rada že som sa rozhodla pre túto knihu. Vzorový jedálniček veľmi chutných a zdravých jedál a návod ako cvičiť a chudnúť. Mne sa podarilo za prvé tri týždne schudnúť 7 kg a pokračujem ďalej. Čti víc
Hana
6.5.2018
super
Knižka je super nie len pre obéznych ľudí, ale aj pre tých, ktorí by sa chceli zbaviť posledných nadbytočných kilogramov. Odporúčam ju zakúpiť, pokiaľ ste sa rozhodli zmeniť svoje stravovanie, avšak nie je to iba o tom čo budete jesť.. je to samozrejme aj o cvičení, no bezpodmienečne o zmene myslenia. Powellovci sú skvelí motivátori, pokiaľ viete trošku po anglicky odporúčam sledovať ich blog, FB, motivačné videá v aplikácii. Na začiatok sa nenechajte odradiť prípravou jedla, časom si osvojíte grify aby to bolo jednoduchšie. Suroviny z receptov sú úplne bežne dostupné, koreniny si prispôsobujem podľa vlastnej chute. Mňa naďalej motivujú prostredníctvom ich aplikácie, ktorá je bohatá na recepty, cviky a taktiež motivačné videá. Naučia Vás inak myslieť, na začiatok len treba odvahu naozaj aj začať :-) Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Extrémna premena - Chris Powell, Heidi Powell
Jedlo a fitness -
713 Kč

„Spálené knihy osvítily svět.“

Ralph Waldo Emerson