Knihy
E-knihy

Sparta - 30 dní do štartu

Na skladě
Nakladatel
Zelený kocúr, 2017

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh...

Čti víc

428 Kč

Běžná cena Běžně 450 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race.

V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl.

Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete.

V knihe Sparta - 30 dní do štartu ide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote:
  • prehľad pretekov a základné informácie,
  • 30-dňový tréningový a regeneračný program,
  • 29 sparťanských receptov,
  • 12 nových tréningových režimov sparťanskej elity,
  • 11 nových tréningov hrdinov.
Čti víc
Kupte společně
Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant
Sparta - Dosiahni svoj cieľ! - Joe De Sena, Jeff O'Connell
800 Kč
Ušetříte 42 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
252
Hmotnost
295 g
Rok vydání
2017
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Zelený kocúr
Rozměr
148×210 mm
ISBN
9788089761289
Naše katalogové číslo
278659

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

O autorech/autorkách

Čti víc
Kupte společně
Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant
Sparta - Dosiahni svoj cieľ! - Joe De Sena, Jeff O'Connell
800 Kč
Ušetříte 42 Kč

„Čteš-li knihu napoprvé, poznáš nového přítele, čteš-li ji podruhé, potkáš starého. “

Čínské přísloví