Které knihy by neměly chybět ve vaší knihovně? Představujeme vám výběr knih, které nám v roce 2026 nedaly spát. Chci vybírat.
Které knihy by neměly chybět ve vaší knihovně? Představujeme vám výběr knih, které nám v roce 2026 nedaly spát. Chci vybírat.
Kniha: Milý strachu, drž už hubu! (Klara Hanstein). Nakladatelství KAZDA, 2024

283 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Milý strachu, drž už hubu! (Klara Hanstein). Nakladatelství KAZDA, 2024
Prohlédnout ukázkuUkázka
Kniha: Milý strachu, drž už hubu! (Klara Hanstein). Nakladatelství KAZDA, 2024
Prohlédnout ukázkuUkázka

Milý strachu, drž už hubu!

24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato... Číst víc

4,0 3 hodnocení
Nakladatel
Nakladatelství KAZDA, 2024
Počet stran
192

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen,... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Čeština
283 Kč
Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Které knihy by neměly chybět ve vaší knihovně? Představujeme vám výběr knih, které nám v roce 2026 nedaly spát. Chci vybírat.

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #cesta ke štěstí#emoce#panická porucha#panika#sebevědomí#strach#úzkost#úzkostné poruchy#zdraví
    Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?

    Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
    Naše katalogové číslo
    2747009
    Počet stran
    192
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    133×188 mm
    Hmotnost
    306 g
    ISBN
    9788076701953
    Datum vydání
    6. 12. 2024
    Jazyk
    čeština
    Překlad
    Původ
    Rakousko, zahraniční
    Nakladatel
    Nakladatelství KAZDA
    Pro koho
    pro dospělé
    Originální název
    Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! – 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,0 / 5
    		2
    		0
    		0
    		1
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Nico
    Neověřený nákup
    před pěti dny
    Popravde nerozumiem tým pozitívnym recenziám. Knižka je príjemné ľahké čítanie vhodné možno pre niekoho kto má aktuálne v živote viac stresu. Možno medzi všetkými tými technika nájde tie ktoré vyhovujú jemu. Čo by mi ani nevadilo ak by autorka knižku zadefinovala pre takúto cieľovú skupinu. Avšak čo mi pri tejto literatúre vadí že autori vyslovene odporúčajú svoje knihy aj ľuďom ktorí trpia naozaj psychickymi problémami. A tu vidím problém. Človek ktorý ma naozaj nejake poruchúy a trpí tak je táto knižka skor kontraproduktívna, môže ľahko nadobudnúť dojem že zázračné techniky čuduj sa svete nepomáhajú a nerobí dosť preto aby zlepšil svoje psychické prežívanie. Preto je dôležité kto si knižku a s akým očakávaním kupuje. Pre obyčajných zdravých ľudí môže byť prínosná ako nejaký návod ako sa zlepšiť psychickú odolnosť ale tam by som aj skončila.
    reagovat
    Tereza Řezníčková
    Ověřený zákazník
    24.3.2025
    V knize jsou situace, které opravdu prožívám. Jedna věc je si knihu pročíst a "nastudovat" a druhá věc ji praktikovat. Zbavit se strachu a ataky je těžké, ale není to nemožné.
    reagovat

    Nakladatelství Nakladatelství KAZDA
    Obchodní název
    KAZDA, s.r.o.
    Adresa
    Nové sady 988/2
    602 00 Brno
    Česká republika
    E-mail
    objednavky@knihykazda.cz
    Přidat citát
    A je to tahle chvíle, skutečnost, že mě nenecháváš odejít, kterou připisuju na seznam svých důvodů, proč právě ty.
    Kniha: Počkej na moře (Veronika Opatřilová), 2022
    Počkej na moře
    • Veronika Opatřilová
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma