Tučko Tom - Tomáš Kosačík
Tučko Tom
300 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Tučko Tom

Ako som schudol 27 kg a 33 cm v páse a ako môžete aj VY!

Tomáš Kosačík

Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom píše kuchařky a motivační téma na základě vlastních zkušeností. Podařilo se mu totiž shodit 27 kilo. Motivuje tak stovy lidí, kteří chtějí hubnout a přitom nechtějí hladovět.

Na skladě
Nakladatel
Břicháč Tom, 2017

Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom... Číst víc

Další formáty

Přečtená 221 Kč

Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom... Číst víc

Další formáty

Přečtená 221 Kč
300 Kč

Běžná cena Běžně 316 Kč

Ušetříte 5 %
Na skladě, objednávejte ale rychle
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. Zlom priešiel až vo chvíli, keď som na to šiel inak. Zabudol som na bežné rady, ktoré všetci odporúčajú a našiel si vlastnú cestu.
Hľadal som vlastné postupy, vymýšľal vlastné recepty a nakoniec som schudol počas jedného roka 27 kg. Váhu si stále držím a žijem úplne nový život.

Táto kniha Vám ukáže, že schudnúť môže naozaj každý.
Ukážem Vám, ako aj pomocou bežných potravín môžeme uvariť veľmi rýchlo jednoduché a pritom zdravé jedlá, ktoré budú chutiť celej Vašej rodine.
Číst víc

Všechny formáty tohoto titulu

Přečtené knihy

Přečtená, jako nová
slovenština, 2017
Na skladě, objednávejte ale rychle
221 Kč
-30 %

Knihy

Kniha
slovenština, 2017
Na skladě, objednávejte ale rychle
300 Kč
-5 %
Kniha
čeština, 2015
Vyprodané
Další
Kupte společně
848 Kč
Ušetříte 45 Kč
Originální název
Břicháč Tom
172 stran
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
150×215 mm
Hmotnost
372 g
ISBN
9788027016440
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
271686
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Břicháč Tom

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti? Dejte nám o tom vědět.

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,4 / 5

30 hodnocení

21
3
2
1
2

Jak se vám kniha líbila?

Čtenářské recenze

erika
8.7.2019
Kniha mi prišla trochu slabá, je to taký simplexný diétny plán, jednoduché recepty, ale podstatnejšie prelomové informácie neobsahuje, ani odborné dietologické informácie. Číst víc
Marcela
23.5.2019
super kuchárka, jednoduché recepty ktoré určite vyskúšam, objednala som si celu sadu kníh od Toma s radami ako sa chutne a zdravo stravovať Číst víc
Alena
13.11.2017
Doporučuji. Recepty jsou jednoduché a zvládne je i začátečník. Bude to dárek pro mého 18.letého syna k Vánocům a jsem si jista, že to zvládne. Suroviny jsou k dostání všude a tudíž nemusí hledat ve speciálních prodejnách. Číst víc
Misa
31.7.2017
Knížka mě konečně nakopla a po přečtení prvních stránek jsem věděla, že takhle to není vůbec těžký zvládnout. Zařadila jsem i víc chůze a pár ranních dřepů než se uvaří voda na čaj a tělo hned začalo reagovat. :-) Za mě paráda. Číst víc
Alena Kelemenová
19.6.2017
oplatí sa kúpiť
Ověřený nákup
Kniha sa mi veľmi páči, recepty v nej sú jednoduché, rýchle a s dostupných surovín, rady sú veľmi pútavo písané. Už som veľa receptov vyskúšala a dokonca sa mi podarilo aj schudnúť. Číst víc
Slavka Skundová
16.6.2017
Názor čitateľa
Ověřený nákup
Dobrá a užitočná knižka, páči sa hlavne tým, ktorí chcú schudnúť bez cvičenia :) dobré a jednoduché recepty. Už som aj nejaké vyskúšala a zaradila medzi obľúbené. Knižka naozaj stojí za to kúpiť si ju. Číst víc
Katarína
12.6.2017
jednoduchosť a zrozumiteľnosť
Najviac oceňujem jednoduchý a zrozumiteľný štýl bez každodenného počítania kcal a váženia jedla. Pre mňa je dôležitá rýchla a jednoduchá príprava jedla a názorné ukážky, čo táto knižka rozhodne prináša. Splnila moje očakávania. Odporúčam všetkým, čo chcú niečo pre seba urobiť a hlavne chcú efektívne využiť svoj voľný čas pre seba namiesto toho, aby hodiny trávili v kuchyni :-) Číst víc
Michal Ettelt
30.10.2016
Je to dobrá a užitečná kniha kde se člověk poučí jak správně docílit efektivních výsledků,měsíc jí mám doma a už jsem o jedno číslo velikosti shodil a skoro 4 kg dole,takže paráda vřele doporučuji. Číst víc

Číst víc
Číst víc
Kupte společně
848 Kč
Ušetříte 45 Kč

„Řekl jsem již, že metafory jsou nebezpečné. Láska začíná metaforou. Jinak řečeno: láska začíná ve chvíli, kdy se žena vepíše svým prvním slovem do naší poetické paměti.“