Celým tělem naboso - Katy Bowman
Celým tělem naboso
228 Kč
Knihy
E-knihy
228 Kč

Posíláme do tří dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“.

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!
  • Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne?
  • Jaký význam má chůze po přírodních površích
  • Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?
Čti víc
Kupte společně
Celým tělem naboso - Katy Bowman
Pravda v reklamě - John Kenney
512 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Whole Body Barefoot
Rozměr
124×190 mm
ISBN
9788074360695
Naše katalogové číslo
264560
Počet stran
198
Hmotnost
237 g
Rok vydání
2017
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
DharmaGaia

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,0 / 5

1 hodnocení

0
1
0
0
0

Katarína
9.10.2019
Ujde
Pekne vysvetlené, prečo prejsť na barefoot. V knižke je množstvo cvikov, ktoré pomôžu s prechodom na bosé chodenie. Čo je však mínus, dala by sa zhrnúť do polovičnej hrúbky, preto len 4*. Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Celým tělem naboso - Katy Bowman
Pravda v reklamě - John Kenney
512 Kč

„Kniha má schopnost dokazovat mi o člověku to, co nevidím, co o něm nevím.“

Maxim Gorkij