Knihy
E-knihy

Štíhle recepty do 15 minút

Na skladě
Nakladatel
HW engineering, 2016

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ? Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama. Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá..

Čti víc

386 Kč

Běžná cena Běžně 406 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?
Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.
Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.

Štíhle recepty ti pomôžu:
  • žiť zdravšie
  • cítiť sa a vyzerať lepšie
  • dopracovať sa k perfektnej postave
  • mať viac energie na celý deň
  • odbúrať stres
  • ...a dokonca budú chutiť skvelo.
Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.
Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)

Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.
V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.

Tešiť sa môžeš na:
15 raňajok
11 jedál s mäsom a rybami
15 bezmäsitých jedál
9 zdravých dezertov
Žiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.

Čti víc
Kupte společně
Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová
Fit diár - Lucia Wagnerová
772 Kč
Ušetříte 40 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
96
Hmotnost
320 g
Rok vydání
2016
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
HW engineering
Rozměr
150×210 mm
ISBN
9788097242985
Naše katalogové číslo
252293

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

16 hodnocení

16
0
0
0
0

Katarina
13.5.2019
Rychle recepty
Knizka je pre ludi, ktori sa nechcu zaoberat zdlhavymi receptami. Recepty vyzeraju super, zatial som vyskusala len jeden, ci dva...ale paradna inspiracia. Odporucam.
Čti víc
Nikol
30.3.2017
Skvele recepty
Veľmi zaujímavé recepty, nápadité kombinácie. Skúšala som ich už niekoľko a zatiaľ mi všetko veľmi chutilo. Akurát by som povedala že niekedy sa to vari síce 15 minút ale kým všetko ošúpem a nakrajam je to aj viac. V každom prípade je to však chutne, zdravé a aj rýchle. Určite nestojím v kuchyni hodinu a to sa mi ráta. Palec hore
Čti víc
Lenka Szabo
18.3.2017
Prekrásna, inšpiratívna kniha
Touto knihou som úplne nadšená - spĺňa pre mňa všetky podmienky pre zdravú a "štíhlu" kuchárku a ešte aj predbehla moje očakávania. Tým, že recepty vyzerajú jednoducho, nie sú náročné na suroviny, sú rýchle a fotografie k nim sú fakt nádherné, ma nakopla k tomu, aby som začala konzistentne variť zdravo. Cítim sa skvelo a stále sa teším, čo nové si pripravím. Ďakujem za túto super knihu, rozhodne odporúčam!
Čti víc
Patrícia
21.2.2017
Podľa predstáv!
Asi prvý krát čo recept s nadpisom ,,do 15 minút,, je SKUTOČNE do 15 minút! Nelistujte si knižku keď ste hladný, obrázky sú tak lákavé že si nebudete vedieť vybrať. Vyskúšala som už ponad 10 receptov a ani jeden ma nesklamal. Zbožňujem tú knižku, určite odporúčam aj ako darček.
Čti víc
Martina
11.1.2017
Názor čitateľa
Keď som Štíhle recepty zahliadla, povedala som si že túto knihu musím mať! Obsahuje presne to, čo hľadám neustále - inšpiráciu na rýchle, zdravé recepty a jedlo na fotkách vyzerá neskutočne dobre. S knihou som maximálne spokojná a už teraz mám naplánovaný jedálniček do konca mesiaca :-)
Čti víc
Ľubica
18.12.2016
Šikovná kniha
Šikovná kniha, zmestí sa aj do kabelky, a teda si ju viem potajomky listovať a plánovať aj v práci :)
Jedlá vyzerajú jednoducho, chutne a teším sa, keď z nej už niečo vyskúšam.
Čti víc
Laura K.
6.12.2016
Top kniha
Kníh o zdravom stravovaní mám doma niekoľko, každá je niečím výnimočná. Táto kniha je pre mňa top z toho dôvodu, že aj keď mám minimum chuti variť, nejako sa už prinútim pretože viem že to bude rýchlovka a bude to stáť za to. So zdravým jedlom sa mi chudne oveľa jednoduchšie a som rada, že nejem dookola to isté. Varím z nej celej rodine a tí si pochvaľujú.
Čti víc
Miriam Sepešiová
6.12.2016
Skvelá kniha
Mimoriadne lákavá kniha ktorá si ma získala na prvý pohľad. Stravujem sa už zopár rôčkov zdravo a z času na čas potrebujem nové inšpirácie. Takéto rýchle recepty sa vždy zíjdu. Keď neviem čo variť a nechce sa mi dlho vystávať v kuchyni, viem hneď po čom siahnuť. Povedala by som dokonca, že to je doposiaľ moja naobľúbenejšia kuchárska kniha.
Čti víc
Lívia Bartoková
2.12.2016
Spokojnosť
Štíhle recepty do 15 minút ma zaujali najmä rýchlymi a zdravými jedlami. Na varenie mi ako čerstvej matke cez deň veľa času neostáva a povedala som si, že sa o seba musím lepšie starať a zhodiť popôrodné kilá. Zopár receptíkov som už vyskúšala a veľmi mi chutilo.
Čti víc
Alexandra Martinčinová
23.11.2016
Parada!
Nadherne fotografie, jednoduche zdrave recepty, nutricne hodnoty pri kazdom recepte - presne to, co som potrebovala. Kniha sa mi zapacila na prvy pohlad a myslim, ze niekolko vytlackov vezmem aj svojim kamaratkam pod stromcek.
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová
Fit diár - Lucia Wagnerová
772 Kč
Ušetříte 40 Kč

„Řekni mi, co čteš, a já ti povím, kdo jsi. “

anglické přísloví