Běhejte rychle. Jezte pomalu. - Shalane Flanagan, Elyse Kopecky
Běhejte rychle. Jezte pomalu.
464 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Běhejte rychle. Jezte pomalu.

Nakladatel
Jota, 2017

Další formáty

Kniha
od 548 Kč

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu...

Čti víc

Další formáty

464 Kč

Běžná cena Běžně 488 Kč

Ušetříte 5 %

Posíláme do 15 dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Projezte se ke svělé kondici.
Výživné recepty pro sportovce
Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu.
Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy.
Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace.

Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.
Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici!
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha slovenský jazyk, Tatran, 2017
Na skladě
-5 %
548 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Kniha český jazyk, Jota, 2017
-5 %
464 Kč

Posíláme do 15 dní

Kniha anglický jazyk, Rodale Press, 2016
869 Kč

Dodání může trvat více než tři týdny

Další
Kupte společně
748 Kč
Ušetříte 39 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Run Fast. Eat Slow.
Počet stran
256
Vazba
pevná vazba
Rozměr
200×260 mm
Hmotnost
1088 g
ISBN
9788075651037
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
250044
Téma
běžci
Jazyk
čeština
Překlad
Nakladatel
Jota

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
748 Kč
Ušetříte 39 Kč

„Vlastní univerzitou našeho života je sbírka knih.“

Thomas Carlyle