Viac ako 100 receptov jednoduchých a zdravých jedál. Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré bude udržiavať vaše telo v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili na základe tradičnej aajurvédskej múdrosti? Číst víc

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

Viac ako 100 receptov jednoduchých a zdravých jedál

Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré bude udržiavať vaše telo v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili na základe tradičnej aajurvédskej múdrosti? V takom prípade je pre vás táto kniha s viac než sto jednoduchými receptami, ako stvorená. Nechajte sa ňou inšpirovať a pustite sa do varenia!

V tradičnej indickej ajurvéde je kľúčom k zdraviu dobré trávenie. Základom je jesť vždy len prírodné, doma pripravené jedlá, ktoré sú v súlade s konštitúciou človeka podľa ajurvédy a zároveň v harmónii so zmenami v okolí. Len tak môže byť telo v rovnováhe. Tradičné ajurvédske postupy sú zároveň veľmi príjemným doplnkom západnej medicíny, pretože dokážu upraviť rovnováhu tela ešte pre prepuknutím.

Ak vám záleží na vašom zdraví, táto kniha je tu práve pre vás:

- Zaujíma vás, ako v priebehu jednotlivých ročných období ovplyvňujú zmeny počasia vaše telo a chuť do jedla?
- Radi by ste zistili, ako môžete prispôsobiť svoj jedálny lístok nielen každému ročnému obdobiu, ale aj tomu, aký ste ajurvédsky typ?
- Túžite sa naučiť variť chutné, pestré a výživné jedlá šité na mieru a v súlade s ajurvédskou múdrosťou?
- Chcete získať praktické odporúčania v oblasti životného štýlu, starostlivosti o telo, plánovania jedál a tipov pre zdravie?

V takom prípade určite siahnite po knihe Ajurvéda na každý deň, ktorá vám prináša odpovede na všetky tieto otázky.
Číst víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
slovenština, Motýľ, 2016, pevná vazba
Vyprodané
-5 %
Kniha
angličtina, Shambhala, 2015, brožovaná vazba
Vyprodané

E-knihy a audioknihy

E-kniha
slovenština, Motýľ, 2016
Ihned ke stažení
PDF
369 Kč
Další
Originální název
The Everyday Ayurveda Cookbook
328 stran
Rok vydání
2016
Naše katalogové číslo
241799
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Motýľ

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti? Dejte nám o tom vědět.

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,9 / 5

10 hodnocení

9
1
0
0
0

Jak se vám e-kniha líbila?

Čtenářské recenze

Mário Chrenek
3.6.2022
Celkom fajn
Prva cast knihy, asi najlepsie vysvetlene principy ajurvedy, to neni o com. Jednoducho, strucne, a to dolezite.
Zvysok recepty fajn, nenarocne suroviny, ale.. ale.. ale pri niektorych som sa pytal sam seba ci zaje*ava mne alebo autorke.. jednu vec uvarit, druhu upiect a cele to zas povarit, rozmixovat a zas varit.. a 3 hodiny v keli a hrncov rozmrdanych po celej kuchyni a v recept zacina typom "Tento nenáročný recept..." Ale celkovo kniha ozaj fajn
Číst víc
Jozef
26.11.2021
Výborná kniha vďaka ktorej dokáže človek pochopiť základné princípy ajurvédskej kuchyne a stravovania vo všeobecnosti. Kniha tiež obsahuje mnoho receptov vhodných pre každodenné použitie. Knihu určite odporúčam každému, kto sa o túto tematiku zaujíma a chce si pomôcť k lepšiemu zdraviu aj takouto formou. Číst víc
Ivana D
14.11.2020
KNIHA je výborná najmä pre začiatočníkov ktorí chcú začať s ajurvédskou stravou. Autorka velmi vystižne ale stručne a zrozumiteľne vysvetľuje základné princípy ajurvedy s tym ze recepty sú vsetky uplne pouzitelne aj na naše slovenske pomery a dostupnost v ramci surovin okrem asi čertsvej citronovej travy. Kniha je výborna pomôcka a vyborny receptar Číst víc
5
4.7.2017
Prehladne a chutne
Som velmi spokojna s kupou knihy, recepty su prehladne zoradene, nenarocne, velmi chutne, citim sa prijemne, ked sa stravujem podla tejto knihy. Nie som vegeterianka, varim aj klasicke jedla slovenskej a ceskej kuchyne, ale tieto mi chutia ovela viac. Velmi sa mi pacia aj prakticke odporucania pre zmenu zivotneho stylu, pomaha mi ranne zobudzanie tela sysalovou rukavicou a vecerny oddych pri olejovom osetreni. Vyborna komplexna kniha, odporucam. Číst víc
Veronika
18.7.2016
výborne vysvetlené princípy ajurvédy, dobrý preklad, krásny vizuál
Perfektná kniha. Kedysi som bola na vyšetrení u ajurvédskej lekárky, mnohé z tipov, ktoré mi dala, sa mi veľmi osvedčili. Nikde som však nenašla informácie "pokope" alebo konkrétne recepty, ako si čo pripraviť. Táto kniha ma preto veľmi potešila. Páčil sa mi preklad aj množstvo informácií v poznámkach pod čiarou - vidieť, že prekladateľka si dala záležať. Kniha je obsažná, teoretický úvod o ajurvéde mi veľmi pomohol, dozvedela som sa veľa vecí, ktoré som nevedela. Oceňujem tiež grafiku - celkovo je to pekná, po vizuálnej aj obsahovej stránke príjemne pôsobiaca publikácia, ideálna aj ako darček pre niekoho, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl. Číst víc
Martina Korcová
7.7.2016
Skvelá kniha
Zaujímam sa o Ajurvédu a keď som videla túto knihu v kníhkupectvách hneď ma zaujala obálka a aj farebné vnútro knihy. Veľmi pekne dizajnovo, ale hlavne obsahovo spracovaná kniha. Tí, ktorí chcete schudnúť, zmeniť životný štýl, cítiť sa lepšie, bude táto kniha pre vás vhodná. Obsahuje množstvo rýchlych a zdravých receptov. Ešte som neprešla ani polovicu, ale zatiaľ som nadšená. Dozvedela som sa veľa nového. Číst víc

Číst víc

„Proti některým částem svého já zůstáváme bezmocní. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano