Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Sebamasáž pre každého - Ján Jánošdeák, Ján Jánošdeák, VEDA, 2015

203 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Sebamasáž pre každého

Tradičné postupy rozšírené o nové a originálne spôsoby určené širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným

Dlhoroční pracovnící v oblasti masáží MUDr. Ján Jánošdeák a Ing. Ján Jánošdeák prichádzajú vo svojej novej publikácii s tradičnými postupmi sebamasáže, ktoré rozširujú o nové a... Číst víc

5,0 1 hodnocení
Nakladatel
VEDA, 2015
Počet stran
160

Dlhoroční pracovnící v oblasti masáží MUDr. Ján Jánošdeák a Ing. Ján Jánošdeák prichádzajú vo svojej novej publikácii s tradičnými postupmi sebamasáže, ktoré rozširujú o nové a originálne spôsoby. Kniha je určená širokej verejnosti, športovcom, osobám sta Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

203 Kč

U dodavatele 5 ks
Posíláme do 1 – 6 dnů

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Shuggie Bain - Douglas Stuart, Paseka, 2022

Více o knize

Preniknite do tajov sebamasáže s touto jedinečnou príručkou!
Dlhoroční pracovnící v oblasti masáží MUDr. Ján Jánošdeák a Ing. Ján Jánošdeák prichádzajú vo svojej novej publikácii s tradičnými postupmi sebamasáže, ktoré rozširujú o nové a originálne spôsoby. Kniha je určená širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným. Motiváciou na spracovanie a vydanie tejto problematiky boli početné, opakované podnety od ľudí strednej a najmä staršej generácie pri ich preventívnych snahách o dobrý stav tela, zdravia a výkonnosti, ako aj pri zmierňovaní prípadných rôznych telesných ťažkostí. V súčasnosti sa sebamasáž zdôrazňuje viac než v minulosti, a to ako alternatívna forma s viacerými pozitívami, akými sú napríklad lepšia dostupnosť, menšia časová náročnosť, jednoduchšia organizácia realizovania. Okrem zvýšenej motivácie treba pri sebamasáži zdôrazniť jej ekonomickú výhodnosť.

Cieľom autorov je prispieť k uľahčeniu prijatia tejto užitočnej snahy, pomôcť pri zvládnutí nárokov na realizáciu sebamasáže v uplatňovaní potrieb bežných ľudí a športovcov pri ich úsilí o zdravie, stav tela a výkonnosť. Osobitné možnosti ponúka sebamasáž športovcom pri ich príprave, súťažení a zotavovaní sa po záťažiach. Ide o to, aby pri svojich potrebách neboli odkázaní iba na iných poskytovateľov regenerácie a masáží. Cenná je možnosť doplňovania týchto činností sebamasážou, ktorá môže byť aj ich náhradou, a to ako na účely tonizačné – kondičné, tak aj relaxačné – zotavovacie, tiež napr. pri bolestiach v oblasti svalov, kĺbov, chrbtice, hlavy, končatín a niektorých ďalších telesných problémoch, pohybových obmedzeniach, zhoršenej koordinácii, slabosti – resp. nízkej sile a pod. Tradičné postupy rozšírené o nové a originálne spôsoby určené širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným.
Číst víc
Počet stran
160
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
170×240 mm
Hmotnost
291 g
ISBN
9788022414272
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
212118
Jazyk
slovenština
Nakladatel
VEDA
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Sebamasáž pre každého - Ján Jánošdeák, Ján Jánošdeák, VEDA, 2015
Liečivé rastliny z Božej záhrady + Zdravie z Božej lekárne - Maria Treben, Ikar
721 Kč

Hodnocení

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

MUDR.Oliver Parilák
Neověřený nákup
24.11.2015
Sebamasáž pre každého
Excelentná pomôcka pri rehabilitácii a obzvlášť v prípadoch,
keď je pacient odkázaný sám na seba.
Je to podané zrozumiteľným štýlom.
Takže pacient ,
ktorému naozaj záleží na jeho zdraví ,
nakoniec môže mať aj radosť z toho ,
že sa sám uzdraví .
Číst víc

Nakladatelství VEDA

Číst víc
Kupte společně
Sebamasáž pre každého - Ján Jánošdeák, Ján Jánošdeák, VEDA, 2015
Liečivé rastliny z Božej záhrady + Zdravie z Božej lekárne - Maria Treben, Ikar
721 Kč

„Možná se pokaždé, když otevřeme oči, znovu narodíme, a následně v nás něco umře, když je zavřeme.“

Letní světlo, a pak přijde noc - Jón Kalman Stefánsson, 2021
Letní světlo, a pak přijde noc
Jón Kalman Stefánsson