Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015

280 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015
Prohlédnout ukázkuUkázka
Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015
Prohlédnout ukázkuUkázka

Štíhla a fit s Evelyn

Oddelená strava ako ju nepoznáte

Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také, ktoré neublížia... Číst víc

4,4 10 hodnocení
Nakladatel
Formats Pro Media, s.r.o., 2015
Počet stran
136

Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také, ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
280 Kč
U dodavatele
Posíláme do 13 – 18 dnů
Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 13 – 18 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Další příběh z městečka Chestnut Springs. Kniha Bezmocně, Elsie Silver. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Chci si přečíst.

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #hubnutí
    Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také, ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu.

    Aj napriek tomu, že je vyštudovaná stavárka, jej srdcovkou je dobré jedlo. Viac ako 20 rokov sa venuje experimentovaniu a tvorbe zdravých, ale zároveň gurmánskych receptov.

    Základom jej receptov sú cenovo dostupné suroviny, ktoré nemajú nič spoločné s označením diétne. Evelyn.f, dokáže správnou kombináciou potravín vytvoriť jedlá pri ktorých sú nadšené chuťové poháriky, ale zároveň sú lichotivé každej postave.

    Evelyn.f pravidelne zapĺňa svoj blog receptami a viac ako 20 tisícov fanúšikov je dôkazom, že jej gurmánske kreácie sú inšpiratívne a chutné.

    V knihe nájdete 75 originálnych receptov, s ktorými schudnete a budete sa cítiť lepšie. Ale aj množstvo dobrých rád, tipov a odporúčaní, ktoré vychádzajú z autorkinej osobnej skúseností.
    Naše katalogové číslo
    204097
    Počet stran
    136
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    185×245 mm
    Hmotnost
    396 g
    ISBN
    9788097138028
    Datum vydání
    4. 5. 2015
    Styl
    zdravé
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    Formats Pro Media, s.r.o.
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		8
    		0
    		1
    		0
    		1

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Nik & Nika
    Neověřený nákup
    11.10.2017
    Vďaka Evelyn ...
    Super recepty z dostupných a cenovo prístupných surovín. Super návod na zdravé a gurmánske chudnutie - jednoduchý a účinný. Nemáme výhrad, čakáme na pokračovanie a ďalšie skvelé receptíky. Držíme palce Evelyn a všetkým odporúčame pozerať aj jej vystupovanie v Dámskom klube - ďalšie super originálne receptíky ...
    reagovat
    sharkyyy
    Neověřený nákup
    22.3.2017
    syrova pizza s mukou
    Hned ako vidim prvy recept v ukazke, nema nic spolocne s delenou stravou. Syr so psenicou? Autorka zrejmne nevie kto je p.Hay a nepozna zakladne principy jeho zdravej diety. Tymto moze len ublizit nevedomym.
    reagovat
    Hanz
    Neověřený nákup
    4.10.2017
    Názor čitateľa
    Knihu mám a pán sharkyyy asi nemá dobre naštudovanú oddelenú stravu od žiadneho autora. Vysoko tučné syry ako je v knihe uvedené a v danom recepte aplikované sú neutrálneho charakteru, podľa všetkých autorov a teda kombinovateľné so skupinou cukrov a aj bielkovín ...
    Maja
    Neověřený nákup
    4.8.2016
    skvelý komplexný systém + super recepty
    V prvom rade oceňujem praktičnosť knihy, autorka ma nezaťažuje zbytočnými informáciami, ale jasne ukazuje, ako na to. Je zrejmé, že vychádza z dlhoročných skúseností, berie to komplexne a ukazuje jednoduchú cestu k trvalému dobrému stavu nášho tela i mysle a nezaťažuje ma strastiplnými diétami, ktoré zatiaľ u mňa k ničomu dobrému neviedli. Chápe každého ako individuálnu osobnosť a ukazuje, ako jednoducho sa dá tento dôležitý aspekt zohľadniť. Nadbytočné kilá zmizli, zlepšil sa môj zdravotný stav a zmenil sa môj pohľad na svet. Nechcem tým povedať, že si všetko maľujem na ružovo, ale myslím pozitívne a vnáša to do môjho života radosť. Najlepšie na tom je, že stravovacie návyky sa ťažko menia v prípade, že to čo vám ponúkne z hľadiska receptov kniha, tak vám nechutí. Evelyn je priam geniálna, čo sa týka varenia a pečenia, tento problém veru nenastal. Snáď jediným nedostatkom je, že by som prijala ešte viac receptov. Verím, že sa dočkám pokračovania. Budem "netrpezlivo" čakať.
    reagovat
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    13.7.2015
    Je to o vôli
    Kniha je fajn, ale to je ich fajn kopec tohto druhu :) Vždy je to len o vôli a chtíči zmeniť svoje stravovacie návyky. Evelyn to píše úplne jednoducho a to sa mi páči najviac. Síce mi pôvodne išlo o nejaké tie receptíky, ktorými prejdem na nový spôsob stravovania, ale v podstate sa nič radikálne v mojom živote nestalo . Jem to čo doteraz, len v inom čase, pomere a kombinácii. Jednoznačne ma dostala vetou na úvodných stránkach: "Máte chuť na rezeň? Kde je problém? Dajte si ho s čerstvým zeleninovým šalátom". Takže žiaden stres, žiadne radikálne diéty, dokonca aj občasné zhrešenie. Má u mňa veľké plus. Chcem si upraviť hmotnosť tak cca 5 kg, 3 už sú dole :)
    reagovat
    Jarmilka
    Neověřený nákup
    18.6.2015
    tip top
    Stále som sa stresovala neustálym vážením. Po prečítaní knihy viem, aké som robila chyby. Teraz mám šancu uspieť proti svojim kilečkám na viac. Recepty sú úžasné. Odporúčam.
    reagovat
    Petra
    Neověřený nákup
    17.6.2015
    chudnem
    Konečne niekto, kto pochopil, že nie som robocop. Myslím, že som sa našla, recepty sú super a nemusím žiť na ryžových chleboch a ryžových chleboch. Chudnem! Odporúčam.
    reagovat
    Betka
    Neověřený nákup
    22.5.2015
    Názor čitateľa
    Vidieť, že Evelyn varenie a pečenie baví. Recepty sú pripravené s fántaziou - proste gurmánsky. Skvelým bonusom sú aj dobré rady ako na oddelenú oddelenú stravu.
    reagovat
    Ivan Bombík
    Neověřený nákup
    21.5.2015
    Super kniha
    Skvele napísané, žiadne zbytočnosti, bez stresové, taký návod na životný štýl sa mi rozhodne páči. Vonia z toho človečina. Recepty vypadajú zaujímavo. Perfektné, idem nakúpiť a navariť.
    reagovat
    Maťka Horná
    Neověřený nákup
    20.5.2015
    Originálne
    Super čítanie. A recepty, úplne presný návod. Vidno už pri čítaní, že sú skvelo vychutené a skutočne originálne. Nič mdlého, všetko vypadá sviežo. Vyskúšala som už zo tri, sú tip-top.
    reagovat

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Být odvážný neznamená to, že se nebojíte. Být odvážný znamená, že se bojíte, opravdu se bojíte, a stejně uděláte to, co je správné.
    Kniha: Koralina (Neil Gaiman), 2014
    Koralina
    • Neil Gaiman
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma