Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka

Hubnutí bez diet a cvičení
E-kniha

• Máte kila navíc? • Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? • Zápasíte s jojo efektem? • Zhubnete a pak opět přiberete? • A nakonec často vážíte více, než když... Číst víc

3,7 3 hodnocení
Nakladatel
Taxus International, 2013
Počet stran
168

• Máte kila navíc? • Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? • Zápasíte s jojo efektem? • Zhubnete a pak opět přiberete? • A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet? Číst víc

  • PDF

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

    Více informací v našich návodech

    EPUB

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

    MOBI

    Přečtete na zařízeních:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
    • Počítač s příslušnou aplikací

    Více informací v našich návodech

  • Čeština
146 Kč
-17 %
Původní cena 175 Kč
Toto je nejnižší cena titulu v internetovém knihkupectví za posledních 30 dní před zavedením této slevy.
Ihned ke stažení
Máte čtečku, tablet nebo mobil? Stáhněte si do nich e-knihu! Budete ji mít hned a ještě ušetříte život stromů. Více informací o e-knihách najdete zde.
Jak číst e-knihy?
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Jennifer L. Armentrout, Bohyně krve a kostí. Nakladatelství Fragment, 2026

    Více o eknize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    • Máte kila navíc?
    • Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu?
    • Zápasíte s jojo efektem?
    • Zhubnete a pak opět přiberete?
    • A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet?

    Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout? Pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás.

    Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď!
    Naše katalogové číslo
    156656
    Počet stran
    168
    Datum vydání
    3. 9. 2013
    Styl
    zdravé
    Jazyk
    čeština
    Nakladatel
    Taxus International
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    3,7 / 5
    		2
    		0
    		0
    		0
    		1

    Jak se líbila e-kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Igor
    Neověřený nákup
    5.12.2015
    opäť ste raz absolútne nič nepochopili !!!
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    A jediný kto pochopil je Zdenka 9/9/2013
    Knihu síce nemám ale mám audio knihu ktorú počúvam opakovane aby som si utvrdil úplne jednoduché zásady ktoré majú logiku a musia jednoducho fungovať
    Okamžite po vypočutí som postupne začal zavádzať je myšlienky lebo majú hlavu aj pätu a samozrejme to aj cítim, klamal by som keby som tvrdil opak
    Takže všetkým rozkošným dámam zo záporným hodnotením odkazujem veľmi stručne: nežijeme preto aby sme jedli, ale jeme preto aby sme žili !!!

    Až Vám tieto myšlienky neotvorili oči tak buď ste túto knihu vôbec nečítali alebo odzadu a ešte aj hore nohami
    O plo roka Vám môžem poslať fotky ako vyzerá 52r. chlap ktorý nezdvihne ani jednu činku len dodrží tieto zásady ktoré rozhodne fungujú
    Zaujímam sa o stravovanie už nejaký ten rok a toto je prvý krát čo som počul že to skoro robím správne a výsledok? Typujú mi o 10 - 15 rokov menej to asi hovorí za všetko a váha išla z 96 na 85 pri výške 180
    Držím palce tým čo to pochopia a taktiež pochopia myšlienky a doporučenia Iva Tomana s ktorých chodí miestami až mráz po chrbte nakoľko sú tak jednoduché a neskutočne pravdivé len ich treba zaviesť do života!!!

    Takže pre všetkých ktorý nepochopili na čo nám v domácnostiach slúži ladnička asi len tá stručná veta "CICA NEŽER.."
    zdenka
    Neověřený nákup
    9.9.2013
    vyborna kniha !!!
    Tuto knizku som si objednala hned ako som si vypocula rozhovor s autorkou v Telerane. Odporucam vsetkym, ktorym zalezi nielen na stihlej linii, ale aj na svojom zdravii. Tato kniha mi pomohla zmenit moje stravovacie navyky, velmi som si oblubila zeleninu (predtym som ju vobec nejedavala a vyhybala som sa jej), tym padom som schudla, zvysilo sa mi sebavedomie, citim sa vynikajuco a pritazlivo, konecne sa nemusim hanbit za svoje telo. Treba najskor vyskusat rady autorky a ich priaznivy ucinok na vlastnom tele a az potom kritizovat. Jest vela zeleniny = byt stihly.
    zuzana
    Neověřený nákup
    20.5.2013
    sklamanie
    tiež som sa nechala nalákať reklamou na túto knižku - výsledok: SKLAMANIE - štíhla modelka radí ako nejesť a ostať štíhly - zbytočne vyhodené peniaze - mohla som kúpiť radšej knihu na čítanie - v tejto som sa nič zaujímavé nedozvedela. Jedno jej však treba priznať - reklamu má fakt dobrú, lákavú no klamlivú, ale to človek zistí až po prečítaní (keď predtým nečíta hodnotenia :-( )
    sabina
    Neověřený nákup
    19.4.2013
    Názor čitateľa
    Anja, tak uz potom vieme preco schudol manzelik Toman. Vo svojej knihe tvrdil, ze on myslienkami si navodil stav ze mu prestali nejake veci automaticky chutit. Ci to ale nebolo tak, ze pri tej mrkve a ked mu modelelecka nenavarila tak schudol jednoducho od hladu :)))
    Anna
    Neověřený nákup
    14.4.2013
    Brak
    Keby tu boli čierne hviezdičky tak ich dám päť. Knihu som si kúpila lebo autorka ju prezentovala v Teleráne, myslela som že sa dozviem niečo nové ale bola som sklamaná. Asi pred dvomi rokmi som kúpila knihu od Mačingovej, je naozaj dobrá a nie ako tento brak.
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    6.4.2013
    sklamaná
    Túto knihu som kúpila priateľke ako darček. Ale keď mi ju dala prečítať, tak som ľutovala, že som ju radšej nepozvala na dobrý obed :-). Neviem ako autorka prišla k názvu tejto knihy, pretože nekorešponduje s obsahom ani pri kreslených obrázkoch. Autorka odporuje sama sebe...
    Nenájdete v nej nič podnetné, žiadne rady k zdravému stravovaniu a pod. Ak teda nechce žiť iba z mrkvy a pár kúskov inej zeleniny ..
    Anja
    Neověřený nákup
    5.4.2013
    Cica nežer!
    Autorka opisuje výsledky rôznych výskumov obezity predovšetkým z anglosaského prostredia, resp. jemne ironicky vo vlastnej rodine, ale ak očakávate podnetné a praktické informácie k stravovaniu či zdravému redukovaniu hmotnosti - bude veľmi sklamaní!
    Celé odporúčanie autorky sa dá zhrnúť do jednej vety: CICA NEŽER!
    Podľa nej, ráno nejedzte alebo len neskôr, aj to ovocie, na obed si dajte toľko šalátu, že už nebudete mať miesto na ďalšie jedlo a večer chrumkajte zeleninku. Keďže strašne nerada varí, spolu s manželom Ivom Tomanom sú hrdí na to, že v chladničke nič nemajú - resp.mrkvu, mrkvu a počas sviatkov lahôdkovú cibuľku (môžte si to pozrieť na webe: chladnička podnikateľa).
    Je zrejmé, že názov knihy je nepravdivý a zavádzajúci a závisí od každého, či je ochotný zaplatiť za túto útlu knižôčku také peniaze (mne ju požičala kolegyňa, ktorá bola celá napálená...)

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    „Přijdeme pozdě,“ připomněl Colin. - „To nevadí,“ řekla Chloé. „Posuň si zpátky hodinky.“
    Kniha: Pěna dní (Boris Vian), 2011
    Pěna dní
    • Boris Vian
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma