Poštovné zdarma na Zásilkovnu :-)
Vyberte si doručení přes Zásilkovnu a poštovné neplatíte!
Trénujeme svaly - Grosser, Ehlenz, Grieb, Zimmermann
Trénujeme svaly
149 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
149 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

 Je rozdělena do následujících kapitol:
Cíle svalového tréninku; přizpůsobení svalů při tréninku; mechanismy svalové činnosti; pohybová mechanika
Posílení stavby svalů; trénink vnitrosvalové koordinace, maximální síly, rychlostní síly, výbušné síly a vytrvalostní síly; zahřátí a protažení svalů; regenerace a výživa svalů
Tréninkové vybavení: oblečení a náčiní
Základní tréninkové programy: pro posílení zdraví a vylepšení postavy; do fitness pro dospělé; pro děti ve věku 8 až 13 let; pro mládež ve věku 13-18 let
Tréninkové programy pro sportovce: univerzální pro všechny druhy sportů; pro tenisty; pro surfaře; pro sjezdové lyžaře; pro běžce na lyžích
Kulturistika: počáteční a vrcholový trénink
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

5 hodnocení

5
0
0
0
0

O autorech/autorkách

Čti víc

„Slova knih nás vždy vzruší, důležité však je, aby nás změnila. “

Konfucius