Trénujeme svaly - Grosser, Ehlenz, Grieb, Zimmermann
Trénujeme svaly
149 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
149 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

 Je rozdělena do následujících kapitol:
Cíle svalového tréninku; přizpůsobení svalů při tréninku; mechanismy svalové činnosti; pohybová mechanika
Posílení stavby svalů; trénink vnitrosvalové koordinace, maximální síly, rychlostní síly, výbušné síly a vytrvalostní síly; zahřátí a protažení svalů; regenerace a výživa svalů
Tréninkové vybavení: oblečení a náčiní
Základní tréninkové programy: pro posílení zdraví a vylepšení postavy; do fitness pro dospělé; pro děti ve věku 8 až 13 let; pro mládež ve věku 13-18 let
Tréninkové programy pro sportovce: univerzální pro všechny druhy sportů; pro tenisty; pro surfaře; pro sjezdové lyžaře; pro běžce na lyžích
Kulturistika: počáteční a vrcholový trénink
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
128
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
210×297 mm
Hmotnost
283 g
ISBN
8072320653
Edice
Průvodce sportem
Naše katalogové číslo
1459
Téma
fitness
Jazyk
čeština
Nakladatel
Kopp
Pro koho
pro trenéry, pro sportovce

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

5 hodnocení

5
0
0
0
0

O autorech/autorkách

Čti víc

„Nejužitečnější jsou knihy, které nutí čtenáře k doplnění. “

Voltaire