Knihy
E-knihy

Výživa pro maximální sportovní výkon

správně načasovaný jídelníček

Grada, 2011
Okamžitý download
PDF
Nakladatel
Grada, 2011

Další formáty

Kniha
303 Kč

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi...

Čti víc

Další formáty

271 Kč

Okamžitě ke stažení

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyv
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Na skladě
-5%
303 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

E-knihy a audioknihy

E-kniha
PDF
271 Kč

Okamžitě ke stažení

Další
Kupte společně
Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus
Scandalous: Šokující láska - L.J. Shen
470 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

3,5 / 5

2 hodnocení

0
1
1
0
0

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Výživa pro maximální sportovní výkon - Heidi Skolnik, Andrea Chernus
Scandalous: Šokující láska - L.J. Shen
470 Kč

„Knihy jsou pro lidi tím, čím jsou pro ptáky křídla. “

John Ruskin