Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2009

318 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2009
Přečtená
Kniha: Ako som schudol 35 kíl (Miro Veselý). Miro Veselý, 2009

Ako som schudol 35 kíl
Přečtená

Miro Veselý schudol 35 kíl úpravou stravy. O svoj príbeh sa začiatkom roku 2004 podelil s čitateľmi svojho webu. Veľký záujem o podrobnosti ho viedol k napísaniu úspešnej knihy... Číst víc

4,9 24 hodnocení
Nakladatel
Miro Veselý, 2009
Počet stran
293

Miro Veselý schudol 35 kíl úpravou stravy. O svoj príbeh sa začiatkom roku 2004 podelil s čitateľmi svojho webu. Veľký záujem o podrobnosti ho viedol k napísaniu úspešnej knihy o chudnutí... Číst víc

  • Kniha
  • Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
318 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Čtenářský klub Maritnus. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    Miro Veselý schudol 35 kíl úpravou stravy. O svoj príbeh sa začiatkom roku 2004 podelil s čitateľmi svojho webu. Veľký záujem o podrobnosti ho viedol k napísaniu úspešnej knihy o chudnutí.

    Nová kniha Mira Veselého "Ako som schudol 35 kíl" je druhým vydaním jeho úspešnej knihy "Chudnutie v sebaobrane". Prináša pokračovanie príbehu jeho chudnutia a mnoho tipov o chudnutí všeobecne.

    Pre koho je kniha vhodná?
    Kniha sa zaoberá predovšetkým nadváhou a obezitou spôsobenou životným štýlom.

    Je vhodná, ak vás zaujímajú príčiny toho, prečo tak veľa ľudí tučnie. Dozviete sa, ako by sa mal zmeniť životný štýl, ak človek chce zastaviť priberanie. Pojednáva o širších súvislostiach spojených s obezitou, kedy často prostredie doslova láka, aby ste jedli nevhodné jedlá. Kniha má čo povedať ľuďom ktorí sa o chudnutie zaujímajú zo zdravotných príčin.

    Hľadáte spôsob, ako schudnúť?
    Ste v strednom veku a začínate rýchlo naberať kilá?
    Skúšali ste už viacero diét a stále bez výsledku?
    Máte s obezitou spojené zdravotné problémy?
    Zaujímate sa o zdravší životný štýl?
    Kniha Ako som schudol 35 kíl pre vás bude užitočná. Aj keby ste všetko, čo v nej je napísané vedeli, opakovanie pomáha. Pomáha motivovať, aktivuje vašu túžbu začať.

    V tejto knihe nenájdete informácie o:

    o chudnutí pri športe (kulturisti, predsúťažná príprava)
    o detskej obezite
    o chudnutí chorých ľudí (napríklad diabetici, či iné metabolické poruchy)
    Naše katalogové číslo
    1047369
    Počet stran
    293
    Rozměr
    158×230 mm
    Hmotnost
    459 g
    Rok vydání
    2009
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    Miro Veselý
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,9 / 5
    		22
    		2
    		0
    		0
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Aja
    Neověřený nákup
    15.7.2025
    Aja -osobná skúsenosť
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Táto kniha mi zmenila život, nikdy by som si nebola pomyslela, ze sa vďaka knihe dostanem do formy, v akej som.
    pan Vesely - dakujem zo srdca za vás - ju napisal fakt dobre, je tam veľa vysvetlení, vecí na zamyslenie, rád a postupov. už 10 rokov sa jej držím a stále som nadmeru spokojná - vrele odporúčam každému.
    Kika
    Neověřený nákup
    8.9.2023
    Odporúčam
    Vďaka tejto knihe som schudla 15 kg toľko koľko som chcela. Odporúčam nevedela som si sama poradiť a táto kniha mi pomohla..
    Vladimír Kucharík
    Ověřený nákup
    15.8.2022
    najlepšia kniha o chudnutí + jediná
    Najlepšia kniha o chudnutí a POZOR jediná poriadna a súca kniha o chudnutí, žiadne ľúbivé obrázky s receptami, ktoré bežný človek NIKDY robiť/variť nebude.
    M.Veselý za nás odštudoval, prečítal spústu kníh zatiaľ kým sme my všetci sa len flákali, pozerali TV, obžierali sa a podobne, tak on študoval, zamýšľal sa, prečo, ako, ktorý typ diety je lepší a či to nie je nezmysel.
    Na trhu - knihy o chudnutí sú len žvásty plné ľúbivých obrázkov, nalákať oči na kúpu knihy, len táto kniha od neho a dalšie čo vydal, sú napísané jasne, úderne, pretože si tým prešiel aj sám Miro Veselý, ten proces chudnutia a udržania si váhy po schudnutí, čo jesť a PREČO a KOĽKO.
    Hlboko sa skláňam pred jeho prácou čo ODDREL za nás všetkých, táto kniha by mala byť povinným čítaním na školách.
    Ďakujem, že na Slovensku vôbec ktosi taký je ako on........ Jeho web o chudnutí, séria Brucho nie je bubon, všetko popísané ľudsky, lopatisticky, prakticky.
    Silvia
    Neověřený nákup
    8.8.2022
    Miro Veselý Ako som schudol 35 kíl
    Kniha dobre napísaná,účelná ...
    môžem len odporučiť každému kto sa chce dozvedieť viac o tom :
    ČO papáme
    PREČO papáme
    KEDY papáme
    KOĽKO papáme
    ... môže to znieť trochu akoby je toho naraz veľa ( nie je)
    Postupne si vytvoríte dobré návyky v strave, začnete sa cítiť naozaj dobre (už o 3 týž. prvé výsledky ) a začnete stravu vnímať trochu inak - LEPŠIE A ZDRAVŠIE a čo je úplne super - výrazne sa obmedzia choroby, ktoré prichádzajú keď už človek pomaličky starne ( ako napr.cukrovka, vysoký krvný tlak atď.)
    Tak nedajme chorobám šancu a DO ZDRAVIA PRIATELIA!
    Na základe vlastnej skúsenosti môžem knihu len odporučiť a ku tomu trošku kníh aj p. Mudr.Igora Bukovského.
    Janka
    Neověřený nákup
    19.8.2016
    super kniha
    Jedna s najlepších kníh na chudnutie aké poznám. Potrebovala som knihu, ktorá by zrozumiteľne vysvetlila nielen to ako sa máme správne stravovať, ale aj to ako organizmus reaguje na určite veci....Určite Odporúčam....:D
    reagovat
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    14.4.2016
    áno ide to
    Kniha je celkom dobrá, a pri troche snahy vás donúti naozaj schudnúť. Kniha vlastne ponúka základné postupy a základnú filozofiu zdravého stravovania. Čo mi na knihe trochu prekáža je príliš dogmatický štýl tvrdení, autor napr. tvrdí že musíte úplne vynechať určité druhy stravy (najmä tzv. sladké výnimky), pričom to nie je úplne pravda, ak chcete schudnúť tak musíte ísť na to postupne, a nie z extrému do extrému, ak máte radi sladké tak jedna malá čokoládka denne vás vôbec nezabije. Je potrebné si taktiež uvedomiť, že Miro nie je študovaný dietológ, v knihe napokon odporúča vyhľadať profi lekára a súčasne odporúča vyhýbať sa šarlatánom ponúkajúcim rýchle riešenia, resp. úplne zabudnúť na diéty. Podľa knihy chudnutie je životné poslanie a celoživotná záležitosť, a nie jednorazová záležitosť podľa nejakej pochybnej diéty. Jeho webová stránka venujúca sa chudnutiu je ešte lepšia, keďže obsahuje aj celkom dobré recepty. Knihu musím každopádne odporučiť, ja som aj vďaka tejto knihe schudol za 4 mesiace 12 kíl a pritom si sem tam buchnem aj nejakú tú sladkosť.
    reagovat
    Mili
    Neověřený nákup
    11.11.2014
    super kniha
    Výborná knižka, odporučila by som ju všetkým známym. Je písaná zrozumiteľne s dobrou štruktúrou. Zaujímavé je na nej to, že smeruje od jednoduhšieho k zložitejšiemu. To znamená, že autor vás privedie k pochopeniu od laických informácií až k odobrnejším znalostiam v oblasti zdravej výživy. Odporúčam.
    macko
    Neověřený nákup
    28.2.2014
    Názor čitateľa
    Vďaka Mirovej knihe za 7 týždňov -9kg a nehladujem. Veľa vecí ohľ. stravovania, športovania, zdravého život. štýlu som pochopila v tejto knihe a informácie z nej by mali byť zaradené do vyučovania na základných školách.
    Marián Mandák
    Ověřený zákazník
    25.11.2013
    Kniha
    Kniha je skvelá . Autor ju píše presne tak ako to ľudia chcú počuť. A funguje. JA mám zatial -20 kg bez problémov. Odporúčam.
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    2.9.2013
    Názor čitateľa
    Kniha je výborná. Zrozumiteľne a miestami zábavne motivuje lenivého človeka prehodnotiť svoje stravovacie"zlozvyky" a urobiť niečo pre svoje zdravie. Skúste to. Na zmenu k lepšiemu nikdy nie je neskoro.

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Dětství je továrna na lži, které mají neukončené trvání.
    Kniha: Tíživá láska (Elena Ferrante), 2018
    Tíživá láska
    • Elena Ferrante
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma