Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong
Cesta ľadového muža
410 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Cesta ľadového muža

Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním

Wim Hof
The Wim Hof Method - Wim Hof
Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof,Koen de Jong
Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong

Věnuje se extrémním sportům. Je držitelem Guinnesova světového rekordu v nejrychleji zaběhnutém půlmaratonu bos na sněhu/ledu, z roku 2007. Roku 2004 se zapsal do Guinnessovy knihy rekordů v přímém styku celého těla s ledem.

Na skladě
3-4 hodiny čtení
Nakladatel
Motýľ, 2021

Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily...

Číst víc

Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily...

Číst víc
410 Kč

Běžná cena Běžně 432 Kč

Ušetříte 5 %
Na skladě, objednávejte ale rychle
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa.

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol maratón iba v šortkách pri mínus šestnástich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota. Jeho extrémne výkony nie sú cieľom. Chce nimi dokázať, čoho je schopné ľudské telo – nielen jeho, ale hocikoho, teda aj vaše. Mnohí ľudia tvrdia, že jeho metóda funguje lepšie než lieky.

Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.
PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.
Číst víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
pevná vazba, slovenština, Motýľ
Na skladě, objednávejte ale rychle
410 Kč
-5 %
Kniha
pevná vazba s přebalem, čeština, Jota
Na skladě, objednávejte ale rychle
312 Kč
-5 %

E-knihy a audioknihy

E-kniha
slovenština, Motýľ
Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?
PDF
EPUB
MOBI
239 Kč
Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
1843-4 hodiny čtení
Vazba
pevná vazba
Rozměr
138×207 mm
Hmotnost
457 g
ISBN
9788081642739
Rok vydání
2021
Naše katalogové číslo
1104617
Téma
tělo, plavání, otužování, zdraví, pokusy, sportovci, zima, led
Jazyk
slovenština
Překlad
Původ
Nizozemsko
Nakladatel
Motýľ

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,0 / 5

5 hodnocení

3
1
0
0
1

Miroslav Kuchen
21.3.2022
wim hof
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Opis tejto knihy o čom to je, je veľký podovod!! Venujem sa zimnému plávaniu, každodennému otužovaniu, športu. A tak som si kúpil knihu "cesta ľadového muža" s tým, že nájdem rady, návody ako sa posunúť ďalej, tak ako je kniha písaná. No namiesto toho obrovské sklamanie, ba až hnev: celá kniha by sa mala nazývať " Aký som úžasný". Z návodov, rád tam nie je nič, aleže naozaj nič. Iba príbehy ako som stretol úžasného Wima, ako jogíni onemeli úžasom z Wima atď. Socialistická kniha Timur a jeho družina je oproti tejto knihe handra. Číst víc
23
Úsmev ženy - Nicolas Barreau
Právě čtu
Úsmev ženy

Prečítam všetko čo si ku mne nájde cestu. :-) Okrem kníh sa vo voľnom čase sa venujem bylinkám a prírodnej terapii.

Silvia Jágriková
5.3.2022
Zatiaľ čo v knihe Metóda Wima Hofa sa dozviete mnoho o jeho živote a ceste ako prišiel k svojej životnej filozofii a objavil veľmi prínosné liečebné techniky aj pre diagnózy s ktorými si súčasná medicína nevie dať rady, kniha Cesta ľadového muža Vám to krásne premietne do vedy a výskumov. Je písaná viac odbornejšie, ale uchopiteľne aj pre laika. Prevedie Vás tým čo sa deje v ľudskom tele popri hlbokom dýchaní a aj pri pobyte v chlade. Ak ste nadšencami jeho metódy, oba kúsky sú must have a krásne sa dopĺňajú. Cvičenia a návody nájdete skôr v knihe Metóda W. H. Knihy sú aj o osobnom rozvoji a sile mysle, veľmi sa mi páči, že nie sú podané príliš ezo spôsobom. Taktiež oceňujem nevyhnutnú spoluprácu s vedcami a lekármi. Wim nie je spisovateľ, ale obyčajný človek, ktorý sa delí o svoje cenné skúsenosti, aby pomohol mnohým ľuďom zlepšiť svoj život a zdravotné problémy. A svoje myšlienky podal zrozumiteľne, úprimne a motivačne. Veľká vďaka za takéto knihy. Číst víc
Mary
29.11.2021
Wim Hof
Vyborna kniha. Jednoznacne odporucam. Wim Hof je inspiracia pre mnohych, ktori este stale vahaju s otuzovanim. Číst víc
Adriana
17.11.2021
Cesta ľadového muža
Toto je uz moha druha kniha o sposobe otuzovania Wima Hofa.
Zaujimave citanie, ktore poskytuje sirsi pohlad na otuzovanie a veci s tym spojene.
Číst víc
Beata
17.11.2021
Cesta ľadového muža.
Je fantastická, veľmi ma zase obohatila pri pokračovaní v jeho metode s ktorú som zacala. Verím, že je potrebné v dnešnej dobe venovať sa svojmu zdraviu. Číst víc

O autorech/autorkách

Číst víc
Číst víc

„A já doufám, že jednou na hřišti nebo v reklamní agentuře s panoramatickými okny pochopíš, že odvážný není ten, kdo se pouští do rvačky a neví, jestli vyhraje, nebo prohraje. Odvážný je ten, kdo ví, že by vyhrál, ale nechá to být. “