KnihyKuchařkyDiety a zdravá výživaRecepty mojej zdravej kuchyne

Přečtená

Recepty mojej zdravej kuchyne - Patrícia Adamčíková, Motýľ, 2017

Přečtená

Recepty mojej zdravej kuchyne
Přečtená

Patrícia Adamčíková

Chcete zdravo variť, ale nemáte inšpiráciu? Táto kniha je presne pre vás! Nájdete v nej až 300 receptov, z ktorých si určite vyberiete svoje obľúbené. Tiež sa dozviete, ako sa... Číst víc

: 4,4 21 hodnocení

Nakladatel: Motýľ, 2017

Počet stran: 256

Chcete zdravo variť, ale nemáte inšpiráciu? Táto kniha je presne pre vás! Nájdete v nej až 300 receptov, z ktorých si určite vyberiete svoje obľúbené. Tiež sa dozviete, ako sa mi vďaka zdravej strave a cvičeniu podarilo... Číst víc

Pevná vazba
Výborný stav
Slovenština

286 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Další přečtené knihy

Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Slovenština, 2017

Skladem

234 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Chcete zdravo variť, ale nemáte inšpiráciu? Táto kniha je presne pre vás!

Nájdete v nej až 300 receptov, z ktorých si určite vyberiete svoje obľúbené. Tiež sa dozviete, ako sa mi vďaka zdravej strave a cvičeniu podarilo schudnúť 40 kg.
V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať.
Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov.
V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov.
Vhodné pre ľudí s intoleranciami - recepty sú označené prehľadnými značkami (bez laktózy, bez cukru, bez lepku).
Recepty vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať, aktívnych športovcov, či pre tých, ktorí chcú zredukovať svoju hmotnosť bez diét a hladovania.
300 receptov, z ktorých si môžete sami zostaviť stravovací plán na celý deň.
Tipy a rady, ako si v kuchyni uľahčiť prácu a ušetriť čas.

Číst víc

Počet stran: 256

Vazba: pevná vazba

Rozměr: 170×240 mm

Hmotnost: 857 g

Rok vydání: 2017

Naše katalogové číslo: 1059269

Styl: zdravé

Jazyk: slovenština

Nakladatel: Motýľ

Kategorizace

Knihy

Kuchařky

Diety a zdravá výživa

Knihy

Kuchařky

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,4 / 5

21 hodnocení

	16
	1
	1
	2
	1

Čtenářské recenze

Za mňa super

Knižku som si kúpila pred pár rokmi, asi keď bola novinkou. Práve som hľadala, či autorka nemá vydanú ďalšiu. Prečítala som si aj recenzie, nezvyknem komentovať, ale myslieť si, že používanie náhrad za zaužívané suroviny je len “IN” je neznalé. Kuchárska kniha je super, rýchle a jednoduché recepty, ktoré som potrebovala s dostupnými surovinami. A ak niekto potrebuje dochutiť niečo, veď nikto nikomu nezakazuje /na margo recenzií.
Knižku odporúčam. Číst víc

Bol to darček a veľmi sa páčil, je tam veľa zaujímavých receptov oplatí sa ich kuknúť, vyskúšali sme zatiaľ karfiolové bryndzové halušky so slaninkou a boli fakt super. Odporúčam vyskúšať. Číst víc

Dana Kotočová

Ověřený nákup

31.10.2022

Sklamanie

Táto kuchárska kniha mi príde taká amatérska. Autorka nie je profesionálka, a na receptoch to vidno. Číst víc

Sklamanie

Tuto knihu som si kupila, pretoze recepty vyzerali super a tak som ich chcela vyskusat. No…. Zostala som sklmana. Som zvyknuta na zdravu stravu a na alternativne nahrady mliek muky, oleja a pod, takze problem nebol so surovinami, ale jednoducho tieto recepty akosi nechutili nikomu v rodine… bolo tam par dobrych receptov na sladkosti, ktore aj chutili dobre, ale inak nic moc… plus, niekedy tie casy pecenia su velmi nedostatocne. Bataty v celku napr odporuca piect 30min a potom vydlabat. No, tie bataty boli po 30min este stale tak strasne tvrde, ze som mala problem vidlicku do nich pichnut, nie ich este vydlabat….samozrejme, davala som do vyhriatej rury, nie som ziadna zaciatocnicka… mnoho veci z knihy som musela dat este o dost dlhsie dopekat, nez to pise autorka. pre mna to bola zla kupa. Dost draha kniha na to, ze tie recepty nie su top Číst víc

Lenka Bulejková

Ověřený zákazník

3.11.2021

Vyborna

Paci sa mi snaha nahradzat biely cukor a bielu muku zdravsimi alternativami, kypriaci prasok pouziva ten s tym vinnym kamenom.. presne taketo zdravsie recepty som hladala!!!!! Toto je moja najpouzivanejsia kucharska kniha. Moje deti miluju tie bananove lievance s chia semienkami. Sestra robi pre jej deti tieto lievance na takej smajlikovej panvici a jej deti to nazvali nie ze lievance ale usmievance :-D
Tuto knihu som uz mnohym znamym odporucila, dufam, ze to nie je posledna autorkina kniha, tesim sa na pokracovanie! Číst víc

Dlho som po nej pozerala a za mňa veľmi dobre spracovaná a získala som novú inšpiráciu a spoznala nove chute. Číst víc

Trapne recepty.

Nevieme uz piect normalne?? Muka musi byt spaldova, cukor trstinovy, mlieko bezlaktozove, olej kokosovy, maslo mandlove... inak nie sme 'in'? Číst víc

Chutné a rýchle recepty

Zo všetkých receptov zdravého stravovania, ktoré som mala možnosť prejsť, sú tieto najprístupnejšie, najjednoduchšie a najlacnejšie. A navyše sú aj chutné :) Niektoré recepty som poznala z blogu autorky, kniha ich ale obsahuje dosť nových. Z mojej strany spokojnosť. Číst víc

Spokojná čitateľka a užívateľka receptov

S knihou som nadmieru spokojná, množstvo receptov, ktoré vyzerajú veľmi lákavo, fantasticky chutia a ešte ako čerešnička k tomu sú zdravé. Je to najlepšia kuchárska kniha o zdravom stravovaní, ktorú som kedy čítala. (a to ich mám doma niekoľko) Vrelo odporúčam všetkým, ktorí stále váhajú, či kúpiť. Nebudete ľutovať! Číst víc

uzasna kniha o zdravom stravovani

Prehladne spracovana kniha rozdelena do kategorii, ktore ulahcia orientaciu v nej :) vrelo odporucam vsetkym, ktori sa snazia zdravo stravovat, no stracaju inspiraciu. Autorka si zasluzi obdiv nielen za premenu, akou dokazala sama prejst, ale aj za toto veldielo, ktorym dava vsetkym moznost zmenit stravovanim cely svoj zivot! Okrem inspirativnych repcetov z dostupnych a zdravych surovin velmi ocenujem aj putavo opisanu vlastnu zivotnu skusenost a takisto aj autorkin osobny navod, ako sa dopracovat k zdravemu zivotnemu stylu a ako lahko si ho aj udrzat, pretoze presne tymto tato kniha vynika z radov vsednych receptarov. Jej obsah vam dokaze, ze schudnut sa da aj s chutou nielen trapenim! :-) Originalita, pestrost a autorkine know-how, to vsetko najdete v Recepty mojej zdravej kuchyne. Číst víc

1 2 Další

1 Další

Nakladatelství Motýľ

Z lásky ku knihám

Máločo nám robí takú radosť ako voňavá, čerstvo vytlačená kniha. A z každej jednej sa tešíme už viac ako tridsať rokov. S rovnakým nadšením, s akým sme v roku 1991 vydali našu prvotinu, dodnes vyberáme to najzaujímavejšie z tém a príbehov, ktorými žijete vy aj my. Medzi naše obľúbené stálice patria historické a romantické romány či príbehy na základe skutočných udalostí, vzrušujúce fantasy, ale aj motivačná literatúra, životy inšpiratívnych osobností a v neposlednom rade knihy pre zdravie tela aj duše.

Okrem zahraničnej literatúry hrdo podporujeme slovenskú tvorbu a dlhoročne spolupracujeme s našimi dvornými autormi, radi však dávame priestor aj novým literárnym talentom.

Ďakujeme, že čítate s nami.

Váš Motýľ

Číst víc

286 Kč

Top autoři

Top série

Recepty mojej zdravej kuchyne
Přečtená

Kniha

Přečtená