Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Fitlaviár

Diár, ktorý má váhu

Prvý nedatovaný motivačný fit diár, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje sny. Všetky myšlienky, ciele, návyky, ktoré si do diára zapíšeš, majú pre teba váhu. Váhu, ktorá ovplyvní... Číst víc

4,8 21 hodnocení
Nakladatel
Lacuna, 2021
Počet stran
256

Prvý nedatovaný motivačný fit diár, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje sny. Všetky myšlienky, ciele, návyky, ktoré si do diára zapíšeš, majú pre teba váhu. Váhu, ktorá ovplyvní konečný výsledok, nech už sa usiluješ o čokoľvek. Pustíš sa do cesty poznania... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Ocean Vuong, Poezie plná bolesti i něhy. Kniha Průstřely na nočním nebi, Ocean Vuong. Nakladatelství Vyšehrad, 2026. Chci si přečíst
Dostupné aj v atraktívnej kolekcii za výhodnú cenu!


Prvý nedatovaný motivačný fit diár, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje sny. Všetky myšlienky, ciele, návyky, ktoré si do diára zapíšeš, majú pre teba váhu. Váhu, ktorá ovplyvní konečný výsledok, nech už sa usiluješ o čokoľvek. Pustíš sa do cesty poznania samej seba, nastavíš si svoju životnú víziu, prepíšeš ju do konkrétnych cieľov, osvojíš si potrebné návyky a urobíš definitívnu pozitívnu zmenu v akejkoľvek oblasti života. Či už chceš schudnúť, získať prácu snov, alebo sa naučiť nový jazyk - Fitlaviár bude tvoj najlepší pomocník.

Prečo tento diár potrebuješ?

Aké by to bolo nezostať len pri plánoch a predsavzatiach, ale svoje sny si konečne splniť? Vytvorili sme pre teba jedinečného pomocníka, akého u nás nenájdeš. Je založený na prepracovaných technikách a overených štúdiách, ktoré preukázateľne zvyšujú produktivitu, šťastie a splnené ciele. Sme presvedčení, že tento diár ti pomôže zorganizovať a zlepšiť svoj život, dosiahnuť ciele rýchlejšie a efektívnejšie. Vnesie do tvojho života zdravé návyky a pozitívne každodenné rituály, ktoré obrátia tvoj život.
Jednoducho diár, ktorý má moc zmeniť tvoj život. Ak sa k tomu odhodláš.

Čím je diár unikátny:

  • Motivačný aj fit - 2v1
  • Starostlivý - Povedie ťa úplne od začiatku za ruku. Od stanovenia si svojej životnej vízie, cieľov, vytvorenia si návykov, udržanie motivácie, až po možnosť zapísania si, kedy máš svoje dni. Vážne.
  • Fit časť - nezabudli sme na komplexného sprievodcu chudnutím a zdravým životným štýlom.
  • Receptíky - bude ťa čakať arzenál zdravých fit receptov od TOP odborníkov, ktoré si zamiluješ.
  • Nedatovaný - občas veci potrebujú dozrieť. Začneš a dokončíš, kedy ty chceš. Nie vtedy, keď chce dátum. Takže žiadny stres, stránky nezostanú prázdne.
  • Elegantný - slovo elegantný nadobudne nový rozmer. Nádherná vegánska koženka, štýlové putko na pero, ktorým prepíšeš svoj život. Gumička na zatváranie či set nálepiek, ktorý ti bude ľúto dať iba na chladničku.
  • Prispôsobivý - konečne diár, ktorý bude presne podľa tvojich predstáv. Nerušivý dizajn, takže môžeš vložiť do strán kúsok seba a s množstvom bonusov na vytlačenie si ho prispôsobíš priamo pre svoje potreby. Či už si potrebuješ zapisovať prehľad cvičenia, stravy, pitného režimu, alebo výdavkov, je tu pre teba.
  • Komunitný - pod hashtagom #Fitlaviar zistíš, že presvedčenie “som v tom sama” už viac neplatí.
  • Prehľadný - labyrint nie je jeho synonymum. Nájdeš sa v stránkach plných jednoduchosti a prehľadnosti.
  • Kvalitný -vysoká gramáž papiera poteší kreatívne duše, ktoré si robia život farebným a strany nebudú presvitať (iba pozor na alkoholové fixy).
  • V súlade s prírodou - vyrobený z papiera, ktorý nechá dýchať ešte množstvo stromov.
  • Bez rizika - Buď si ho obľúbiš, alebo ti vrátime peniaze. Nič medzitým. Nechceme tvoriť veci, ktoré pre teba nemajú váhu.
  • Nápomocný - 5 % zo zisku venujeme na dobrú vec, a ty k tomu môžeš prispieť tiež. Sama si na našej Facebookovej stránke Fitlavia vyberieš, na akú organizáciu peniažky pošleme.

Čo všetko v diári nájdeš (nech to máme pekne pokope):

  • Zoznam menín, sviatkov aj prázdnin
  • Ročný prehľad
  • Menštruačný kalendár
  • Priestor na zapísanie si svojich mier a sledovanie progresu
  • Návod ako diár používať
  • Komplexný prehľad o stanovovaní cieľov
  • Komplexný prehľad o budovaní návykov
  • Spoznaj samú seba - ako na to?
  • Motivácia - ako vydržať a neprestať?
  • Vision board
  • Myšlienková mapa
  • 10 ročné aj ročné ciele
  • 12 nedatovaných mesiacov
  • Každý mesiac obsahuje 5 týždenných dvojstrán
  • Priestorom na zhodnotenie - týždenný aj mesačný
  • Voľné strany na poznámky
  • 156 nálepiek
  • Putko na pero
  • Gumička na zatváranie
  • Bonusy na vytlačenie (motivačné citáty, zoznam prečítaných kníh, zoznam kontaktov, prehľad výdavkov, prehľad cvičenia, stravy či pitného režimu)

A to nie je všetko:

Bez zdravia absolútne stráca význam akýkoľvek cieľ v živote. Je stavebným kameňom všetkého. Preto sme zároveň pre teba pripravili aj:
  • Fit časť - komplexný sprievodca chudnutím a zdravým životným štýlom.
  • Receptíky - arzenál zdravých fit receptov od TOP odborníkov, ktoré si zamiluješ.
  • Jedálniček na chudnutie v bonusoch - výživová expertka Erika Zajacová si pre teba pripravila ukážkový jedálniček, s ktorým naštartuješ chudnutie (bonus na vytlačenie)
  • Prehľad cvičenia, jedál či pitného režimu - nech máš svoje zdravie pod kontrolou (bonus na vytlačenie)
  • Týždenné tipy, ktoré ti pomôžu žiť zdravší a vitálnejší život

K diáru sme ti pribalili aj skvelé bonusy v hodnote 21 eur ZDARMA (156 nálepiek, Jedálniček na chudnutie a ďalších 9 bonusov na vytlačenie a vlepenie do diára)

Pre koho je tento diár stvorený:

Nájdeš sa v niektorom z týchto bodov? Ak áno, neváhaj a objednaj si diár
  1. Chcem schudnúť a žiť zdravšie, ale moje predsavzatia nikdy nevydržali
  2. Chcem sa konečne naučiť nový jazyk/nejaké hobby/zručnosť (šiť, maľovať) a potrebujem sprievodcu, ktorý ma motivuje
  3. Chcem si nájsť novú prácu či urobiť inú veľkú životnú zmenu a potrebujem pomocníka, ktorý mi v tom pomôže
  4. Som študentka a chcem na sebe pracovať, aby som to v živote dosiahla ďaleko
  5. Chcela by som byť efektívnejšia a menej prokrastinovať
  6. Chcem byť šťastnejšia, viac sa tešiť z maličkostí, neprežívať ale žiť svoj život naplno

Čo ti tento diár prinesie:

Pozor! používanie tohto diára je prudko návykové, už po krátkom čase môžeš pozorovať:
  • Zvýšenie pocitu šťastia a vďačnosti za svoj život.
  • Príval novej životnej energie.
  • Zlepšenie produktivity a koniec mrhania časom.
  • Postupné plnenie cieľov, o ktorých si v kútiku duše snívala.
  • Spokojnosť so svojím telom.
  • Tešenie sa na každé ráno a nový deň, pretože postupne buduješ svoju krásnu budúcnosť.
  • Zlepšenie vzťahov so svojimi najbližšími, vďaka tvojej spokojnosti.
  • Hrdosť, že si dokázala prevziať zodpovednosť za svoj život do svojich rúk.
Naše katalogové číslo
1117933
Počet stran
256
Vazba
pevná vazba
Rozměr
140×210 mm
Hmotnost
500 g
ISBN
9788097275037
Rok vydání
2021
Jazyk
slovenština
Původ
Slovensko
Nakladatel
Lacuna
Pro koho
pro ženy
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5
19
1
0
0
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Diář je nedatovaný, poskytuje hodně prostoru na poznámky, cíle a myšlenkové mapy a je zaměřený na motivaci a fitness. Recenzenti oceňují kvalitní zpracování, design a praktické doplňky (gumička, místo na pero, záložky). Mnozí ho doporučují jako dárek a chválí měsíční tabulky pro vážení a měření pokroku. Pro velmi vytížené uživatele s rodinou může být těžké udržet pravidelné používání a někteří recenzenti jej zatím nezačali aktivně používat.

Čtenáři oceňují
  • Nedatovaný formát umožňuje začít kdykoli.
  • Hodně prostoru pro poznámky, plánování, měsíční hodnocení a mind mapy.
  • Obsahuje motivační texty, fitness rady, recepty a tabulky pro vážení a míry.
  • Kvalitní zpracování a praktické prvky (vyšší gramáž papíru, gumička, kožený obal, záložky).
  • Vhodný a oblíbený jako dárek.
Čtenáři také hodnotí
  • Někteří měli zpočátku obavy z nedatovaného formátu, i když většina je nakonec ocenila.
  • Pro velmi vytížené lidi s rodinou může být náročné mu se pravidelně věnovat.
  • U některých recenzentů diář ještě nebyl použit, takže jeho využití zatím není ověřené.
Pomohlo vám shrnutí?
Ověřený zákazník
30.6.2022
Jeden z najlepších diárov aké som mala.
Toto je jeden z diárov, ktoré hodnotím veľmi kladne. Hlavne má dostatok miesta na všetko a môžem ho začať používať kedykoľvek v roku. Naozaj mám rada nedatované diáre. Praktická gumička na zatváranie a na pero sú príjemným bonusom. Oceňujem aj vyššiu gramáž papiera a celkové kvalitné spracovanie diára.
reagovat
Ověřený zákazník
16.1.2022
Diár je stvorený pre organizované duše s nadšením pre pohyb, ciele a sebarozvoj. Tento diár konečne splnil všetky moje očakávania a to som tých diárov už vyskúšala naozaj niekoľko.
reagovat
Lucy
Neověřený nákup
3.1.2022
Super darček na Vianoce!
Diár som dostala ako darček na Vianoce od priateľa a je ozaj úžasný! Na novoročné predsavzatia úplne ideálny
reagovat
Paula
Neověřený nákup
14.12.2021
Skvely darček
Diár som dostala k narodeninám a je super hlavne preto, že ma navádza zamyslieť sa nad vecami, nad ktorými bežne neuvažujem a pomáha mi tak spoznávať samu seba. Tým, že je tam vždy kolonka na zhodnotenie mesiaca, budem môcť časom zhodnotiť svoj progres. Zároveň si myslím, že je to veľmi pekný darček k sviatku alebo aj na blížiace sa Vianoce
reagovat
Patris
Neověřený nákup
14.12.2021
Tento diár odporúčam všetkými desiatimi. Vyhovuje mi najmä preto, že obsahuje veľké množstvo motivačných a fitness rád. Ako milovníčka zapisovania si všetkého na papier namiesto appiek, veľmi oceňujem že je nedatovaný a je v ňom veľa miesta. Je tam priestor aj na zaznamenanie si svojich cieľov a ich postupne dosahovanie. Skvelý dizajn je len čerešnička na torte. Ja som nadšená a snáď mi pomôže na ceste za lepším ja.
reagovat
Natália
Neověřený nákup
14.12.2021
Najlepší diár, aký som držala v rukách!!
A že som tých diárov už mala!
Je skvelý, krásny obal a úžasné užitočné texty, ktoré mi zmenia život na inú úroveň.
reagovat
Grossi
Neověřený nákup
13.12.2021
Top
Najskor som mala obavu z nedatovaneho diaru ale riskla som to a NELUTUJEM! Je perfektny a dokonaly, uz len kvoli diaru sa neviem dockat kedy zacne novy rok
reagovat
Mirka
Neověřený nákup
13.12.2021
Ešte som nezačalačítať, ale presne preto som si kúpila tento diár, že môžem ho začať používať hocikedy....s dodaním spokojná
reagovat
Nikol
Neověřený nákup
9.12.2021
Super diár, perfektný darček
Diár som dostala ako darček a som s ním moc spokojná. Super motivácia, rady na chudnutie, rôzne recepty , v balení aj nálepky, je nedatovaný, koženný obal , so záložkami.
Tabulky na každý mesiac váženie, miery. Skvelý na zapisovanie plánov, cieľov do budúcna.
reagovat
Barbora
Neověřený nákup
28.11.2021
Tento diár je výborný. Keďže je nedatovaný, začať môžete písať kedykoľvek, každá žena si tam nájde všetko čo potrebuje, pre mňa ako veľké plus je tabuľka na zaznamenanie mier na každý mesiac a super fit recepty . Veľmi sa mi páči aj dizajn diára. Určite odporúčam aj náročnejším ženám.
reagovat

Být odvážný neznamená to, že se nebojíte. Být odvážný znamená, že se bojíte, opravdu se bojíte, a stejně uděláte to, co je správné.
Kniha: Koralina (Neil Gaiman), 2014
Koralina
  • Neil Gaiman