Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Ako som prekonal sám seba (Štefan Karak). Ikar, 2018
Kniha: Ako som prekonal sám seba (Štefan Karak). Ikar, 2018

Ako som prekonal sám seba

Štefan Karak (1951) sa narodil v Trenčíne, od jedného roka žije v Zemianskych Kostoľanoch. Absolvoval Elektrotechnickú fakultu Technickej univerzity v Bratislave. Až do dôchodku... Číst víc

4,7 18 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2018
368 stran
7-8 hodin čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

Štefan Karak (1951) sa narodil v Trenčíne, od jedného roka žije v Zemianskych Kostoľanoch. Absolvoval Elektrotechnickú fakultu Technickej univerzity v Bratislave. Až do dôchodku pracoval ako vývojár a odborník pre riadiacu a informačnú... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Výpověď o lidech, hněvu, naději, snech a také o smrti. Kniha Šestatřicet uren, Sirpa Kähkönen. NAKLADATEL Host, 2026. Chci si přečíst.

Více o knize

Štefan Karak (1951) sa narodil v Trenčíne, od jedného roka žije v Zemianskych Kostoľanoch. Absolvoval Elektrotechnickú fakultu Technickej univerzity v Bratislave. Až do dôchodku pracoval ako vývojár a odborník pre riadiacu a informačnú techniku v Elektrárni Nováky. Život zasvätil rodine a športu. Vynikal v hádzanej, basketbale, stolnom tenise, ľahkej atletike. Neskôr ho zaujalo horolezectvo a extrémne behy v horách. Zúčastnil sa na šiestich Majstrovstvách sveta v behu do vrchu, absolvoval mnohé z najuznávanejších ultrabehov na svete. Je držiteľom niekoľkých slovenských rekordov. Za mimoriadne výsledky viackrát získal ocenenie Krištáľový páv.
Naše katalogové číslo
308257
Počet stran
368
Vazba
pevná vazba
Rozměr
125×200 mm
Hmotnost
412 g
ISBN
9788055159263
Datum vydání
24. 4. 2018
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5
16
0
1
0
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Martin
Neověřený nákup
27.9.2019
Skvelá motivačná kniha
O knihe som sa dopočul náhodne od kamaráta, ktorý sa osobne stretol na kopci s týmto pánom. Zaujala ma jej myšlienka. Knihu práce dočítavam. Výborná kniha, skvelá ako motivácia pre všetkých, ktorí sa odhodlávajú, resp. nevedia dokopať k behu. Ja sám osobne behávam a knihu odporúčam každému športovo založenému. V knihe autor odkrýva jeho postupnú cestu behmi, ultrabehmi. O mnohých som nemal ani tušenie, že existujú. :) Hodnotím veľmi pozitívne.
reagovat
Ověřený zákazník
19.9.2018
Vysoko inspirujuca kniha
Uz davno som necitala tak putavu knihu! Ocami pana Karaka sa dostanete na bezecke sutaze, o ktorych ste nemali ani potuchy a ta atmosfera vas uplne pohlti! Knihu odporucam nielen bezcom, ale aj ludom, ktori sa tohto sportu este nedotkli :) S hrdostou mozem skonstatovat, ze uz aj ja patrim do bezeckej rodiny, co by sa nikdy nebolo stalo, keby som uplnou nahodou nenatrafila na tuto hodnotnu knihu :)
reagovat
Štefan
Neověřený nákup
25.9.2018
Budem Vám držať palce v prekonávaní samej seba. Až neskôr uvidíte, kam Vás to privedie. Budete prekvapená, ako som bol aj ja. Štefan Karak
Danica Kacianova
Ověřený nákup
17.8.2018
Velka vdaka za tuto knihu
Knihu som mala pozicanu z kniznice, ale musela som si ju kupit, aby som mohla do nej kedykolvek nazriet a nechat sa inspirovat k behaniu, ked ma chyti lenivost. Som tiez bezkyna, sice behavam len polmaratony, ale tato kniha ma tak vyhecovala, ze tento rok som neplanovala bezat Rajecky maraton, ale po precitani tejto knihy som sa ihned prihlasila a pocas behu polmaratonu som si casto spomenula na pana Karaka, ako zvladal narocne behy a nevzdaval sa. Ozaj vynikajuce citanie a vdaka za tie krasne chvile pri citani tejto knihy.Este mam taku tuzbu stretnut niekde p.Karaka a dat si knihu podpisat.
reagovat
Štefan
Neověřený nákup
25.9.2018
Ďakujem za pochvalu. Som rád, že som mohol niekoho potešiť. Aj kvôli tomu som knihu písal, vlastne ju napísal sám život. V napísaní venovania nevidím problém, rád to pre Vás urobím, len sa musíme niekedy a niekde stretnúť. Najčastejšie je táto možnosť na chodníku pri výstupe na Vtáčnik, mojej telocvični v prírode. Prajem veľa vlastných krásnych zážitkov.
Mária Uhrová
Neověřený nákup
11.8.2018
Nádherný zážitok, nádherný deň
Aký to paradox! Táto perfektná motivačná kniha spôsobila, že som celý deň preležala na gauči takmer bez pohybu a v duchu som s pánom Karakom športovala. Vytiahla paličky z pivnice a v duchu liečila problémy s chrbticou, na ktoré nepomáha liečba a bude len horšie, ako mi povedal ortopéd. Všetko len v duchu, lebo zodraté kolená nepustia. Keď človek celý život veľa športuje, nie vždy mu kĺby dovolia na dôchodku začať. Poteší aspoň takáto kniha, v ktorej sa vďaka jej autorovi vrátite do minulosti a prežívate prostredníctvom neho obrovskú radosť z pohybu, ako si na ňu pamätáte zo svojich športových čias. Pán Karak v sebe objavil po primárnej motivácii uzdravenia pohybom jeho krásu a súťaživosť, a dotiahol to k absolútnym vrcholom. Zároveň si človek doplní svoje (ne)vedomosti o náročnosti a spôsoboch prekonávania samého seba, tréningoch a účasti na vrcholových svetových podujatiach v tomto krásnom ale mimoriadne náročnom športe. Ďakujem za zážitok, pán Karak
reagovat
MD
Neověřený nákup
23.2.2019
AJ ja mam problemy s kolenami, ale verim v prirodnu medicinu. Kolena nie su opotrebovane, ale telo bolo prekyslene a bralo mineraly kde sa dalo, aby udrzalo rovnovahu zasad a kyselin. Ked som bola na Slovensku pred 20 rokmi, kupila som si knihu od Kurt Tepperwein - Omladzujuce Odkyslenie - o pomere kyselin a zasad ako zakladu zdravia organizmu. Odporucam!!!! Mineraly a vitamin C su velmi dolezite. A byciklovanie! ked ma najviac boleli kolena, sadla som na bycikel (na radu jedneho lekara) a prvym par minut som od bolesti nemohla pretocit pedat. Po pol hodine, ked som sa vracal to bolo uz uplne ine. Pohybom sa vytvara mazivo v kolene, ktore ako by ho naolejovalo.
Teraz hladam na viac knih v slovencine, lebo v anglictine knih od Kurta T.
Never give up! Nikdy sa nevzdavaj(te)!
Telo se schopne sa zregenerovat, ked mu dodame potrebne latky, a prestaneme ho prekyslovat. A mysel je taka dolezita, lebo ke si poviete, ze mozete, tak budete moct, a ked nie - tak vam nikto nepomoze. Urcite su aj tam lekari prirodnej mediciny. A ked nie, tak si pomozete sama - informacie su v dnesnej dobe dostupne. Ako sa hovori - pomoz si clovece, aj boh ti pomoze!
Vela stastia a zdravia :-}
Štefan
Neověřený nákup
25.9.2018
Knihu som napísal aj pre ľudí, ako ste Vy. Vlastne ju napísal sám život. Aj ortopédi sa niekedy môžu mýliť, ako to bolo aj v mojom prípade. Kolená určite nie sú zodraté natoľko, aby sa ešte postupne nezregenerovali. Netreba sa vzdávať a pohybom malými krôčikmi napredovať. Nemusí to byť byť len beh ale šport, ktorým kolená toľko netrpia, hoci bicyklovanie, alebo plávanie. Ako píšem, treba dať mozgu najavo, že kolená ešte budete potrebovať a on Vám v tom pomôže. Hlavne si musíte veriť sama a uvidíte, že prekonať seba samého nie je až také ťažké. Budem Vám držať palce. Štefan Karak
Štefan
Neověřený nákup
25.9.2018
Som rád, že som Vám svojím spôsobom urobil radosť. Aj to bolo jedným z podnetov, prečo som knihu napísal. Napísal ju vlastne život sám. Nech sa Vám v živote darí rovnako, ako mne. Štefan Karak.
Monika Čauderová Pánisová
Neověřený nákup
17.7.2018
Ako som prekonal sám seba
Vynikajúce čítanie... skutočne inšpiratívny príbeh. Číta sa to ľahko... množstvo úžasných myšlienok a skúseností človeka, ktoré sú príkladom pre ďalších... klobúk dole pán Karak
reagovat

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Nejen, že neexistuje žádný Bůh, ale zkuste sehnat o víkendu instalatéra.
Kniha: Vyřídit si účty (Woody Allen), 2003
Vyřídit si účty
  • Woody Allen