Minimalistický návod k přežití v lásce a radosti den po dni s jógou, psaním a improvizačním hraním periferního účastníka života. Zápisky z deníku 60letého narcistního grafomana uzavírajícího s humorem další 15letou etapu spojenou s Měsícem autorského čtení v Brně (2000-2015) jsou psány s jistotou štěstí v energii rodící se v každém z nás právě v přítomném nádechu a výdechu.

Autor - vychovatel, pedagog, terapeut a herec využívá své knihy ("Čas je můj přítel" a "Nic mi stačí") k divadelně-improvizačním představením.
Publikace je bohatě doprovázena fotografiemi Davida Konečného.