Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Kniha: Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle (Allen Carr)

330 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet.

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej... Číst víc

4,9 28 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2022
Počet stran
272

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština

330 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.
Další knižní vydání
  • Kniha: Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle (Allen Carr)
    Pevná vazba
    Čeština, 2024
    Skladem > 5 ks
    Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.

    275 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

The Emperor of Gladness, Vuong Ocean, Chci si přečíst, Jonathan Cape, 2025
Kniha: Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle (Allen Carr)
330 Kč
Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete. Tí si dnes vychutnávajú svoj svet bez cigaretového dymu.

Carrova kniha je plná nových zistení a najúčinnejších trikov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od fajčenia jednoduchým spôsobom, a to:
  • bez pevnej vôle, rôznych pomôcok alebo náhrad
  • bez depresie a abstinenčných príznakov
  • bez toho, aby ste pribrali
Prečítajte si túto unikátnu príručku pre všetkých zaneprázdnených fajčiarov, ktorí vedia oceniť jasné a praktické rady. Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, keď vám chýba pevná vôľa vám ponúka štruktúrovaný, ľahko pochopiteľný postup, s pomocou ktorého prestanete s fajčením ľahko, bezbolestne a okamžite. Ak užívate iný druh nikotínu ako cigarety, táto kniha je vhodná aj pre vás.

Metódu Allena Carra môžete využiť aj pri závislosti od jedla či alkoholu, pri gamblerstve a aj iných závislostiach a problémoch. Vyskúšajte jeho metódu a staňte sa šťastným nefajčiarom.
Naše katalogové číslo
1332799
Originální název
The Easy Way to Stop Smoking
Počet stran
272
Vazba
pevná vazba
Rozměr
145×227 mm
Hmotnost
430 g
ISBN
9788055181530
Rok vydání
2022
Vydání
1
Jazyk
slovenština
Překlad
Původ
Spojené království, zahraniční
Nakladatel
Ikar
Pro koho
pro dospělé
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,9 / 5
25
3
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

5
Ověřený nákup
10.1.2023
Otvori oci, ale...
Kniha je velmi dobre napisana, su v nej hole fakty pred ktorymi fajciari zatvaraju kazdodenne oci ked tahaju jednu cigaretku od druhej. Autor krasne vyvracia kazdy jeden mytus o tom preco fajcime a po docitani knihy viete ze nefajcite preto vsetko co ste si mysleli.
Knihu som docitala a bola skalopevne presvedcena ze fajcim svoju poslednu cigaretu. Ani uz neviem preco som prvy krat povolila a sla si zapalit. Tento kolobeh sa zopakoval dalsi 3 pokusy, kedze uz viete ze nie je preco fajcit, citite sa o to viac trapne ked opat siahnete po cigarete. Pri pokuse cislo 5 (toto sa dialo tyzden) som skutocne nefajcila 2 dni a bolo to celkom jednoduche, sem tam ma prepadla chut (na toto autor upozornuje ze sa stat moze, ale dava aj navod ako to zastavit). Avsak pri mojej dvoj dnovej abstinenci nastalo to ze som nevedela spat, rano som sa budila unavena a podrazdena a cigaretka mi opat pripadala ako kluc k pokojnemu zivotu. S tymto problemom som sa obratila na stranku Allana Carra a cakam na odpoved :) mozno dojdu s niecim co uz ma konecne vyslobodi.
Vo vseobecnosti by som ju vsak urcite odporucila kazdemu kto chce prestat fajcit. Su tam vyvratene myty o ktorych vas presviedca cela spolocnost fajciarou aj nefajciarou a urcite pomaha k tomu aby sa vam koncilo lahsie. Uspesnost maju 90%, pomohli cez 30 milionom ludi, nevidim dovod preco by nemohla pomoct vam.
reagovat
Nano
Neověřený nákup
7.3.2023
Nepomohlo a tiež som bol skalopevne rozhodnutý. Nič čo by som nevedel v tej knihe nie je.
8
Ověřený nákup
7.1.2023
je to naozaj jednoduchý spôsob ako prestať fajčiť :-)
Už som dlhšie rozmýšľala o tom, že prestanem fajčiť, ale nemala som to v sebe nejak upratané, len som sa s tou myšlienkou zahrávala, nakoľko som bola z tých fajčiarov, ktorí si tú cigaretku naozaj užívajú. Kávička, cigaretka, rozjímanie, super život pre mňa. Kúpila som si novú čítačku a hľadala do nej nejakú elektronickú knihu. Ako prvú som si kúpila túto knihu. Bol to osud, sama na mňa vybehla :-). Veľmi dobre napísané, ide na problém s optimizmom, racionalitou, žiadne strašenie aké to bude ťažké. Je to vážne ľahké :-). Zatiaľ...
reagovat
Anna
Neověřený nákup
27.10.2022
Perfektna
Velmi dobra kniha ktora sumarizuje vsetky dovody preco prestat fajcit, samozrejme ich uz vsetky pozname ale citanie bolo ine,vysvetlujuce a naozaj som prestala fajcit po vela rokoch.odporucam kazdemu kto mozno este nie je pevne rozhodnuty,ale po orecitani urcite bude!
reagovat
Alexandra
Neověřený nákup
12.5.2022
Kniha mi pomohla prestať fajčiť a je to až neuveriteľné akým jednoduchým spôsobom. Prestala som hneď po prečítaní knihy a dnes už viem, že sa k fajčeniu nikdy nevrátim. Ďakujem!
reagovat
Tomáš Mičenec
Ověřený nákup
8.4.2022
Klúč z väzenia.
Mne sa knižka veľmi páčila. Som nefajčiar už 7 rokov a cigarety mi smrdia. V podstate ide o podobnú metódu akou som prestal fajčiť ja, ale mal som stále problém s maškrtením. Potreboval som pomôcť. Na prekvapenie ma kniha posunula omnoho ďalej. Ide o veľmi sofistikovanú a prepracovanú metódu. Poviem iba toľko, funguje to! Dúfam, že nie som výnimka, ale stačí slepo veriť autorovi a naučiť sa túto knihu naspamäť.
reagovat
Anna
Neověřený nákup
24.3.2022
Fajčenie...
Bola to slepá zvedavosť čo sa dá o seknutí so závislosťou napísať. Ešte som ju nedočitala, tak možno prekvapí...
reagovat

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
V tajemstvích je síla. A ta síla slábne, když se o ně někdo rozdělí, takže je nejlepší, když se tajemství udržují, a udržují se pořádně. Když se o tajemství podělíš, o opravdová tajemství, o ta důležitá, dokonce jen s jedním jediným člověkem, změní je to. Když si je napíšeš, je to ještě horší, protože se nedá odhadnout, kolik lidí je uvidí na papíře, ať jsi s tím sebeopatrnější. Takže když už máš tajemství, je opravdu nejlepší je udržovat, jak pro jejich vlastní dobro, tak pro tvoje.
Kniha: Noční cirkus (Erin Morgenstern)
Noční cirkus
  • Erin Morgenstern