Více o knize

After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. “I was in ‘the void,’” she writes, “a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe.” Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build. Option B combines Sheryl’s personal insights with Adam’s eye-opening research on finding strength in the face of adversity. Beginning with the gut-wrenching moment when she finds her husband, Dave Goldberg, collapsed on a gym floor, Sheryl opens up her heart—and her journal—to describe the acute grief and isolation she felt in the wake of his death. But Option B goes beyond Sheryl’s loss to explore how a broad range of people have overcome hardships including illness, job loss, sexual assault, natural disasters, and the violence of war. Their stories reveal the capacity of the human spirit to persevere and to rediscover joy.

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

5,0 / 5

	3
	0
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

Skvelá kniha o tabuizovaných témach ako smrť, zrada, odmietnutie zneužitie… a ceste ako z toho von so zdvihnutou hlavou a silnejší.

Excelentná

Som unesená excelentným spracovaním tak ťažkej témy ako je smrť. Sheryl píše na základe vlastnej, ťažkej životnej skúsenosti, kedy v okamihu prišla o milovaného manžela. Kniha mi nielenže pomohla vysporiadať sa s vlastným smútkom, pomohla mi pozerať sa inou, pokornejšou, chápavejšou optikou na ťažké životné okolnosti iných ľudí. Kniha neobsahuje zázračné a rýchle riešenie. Obsahuje ucelený, postupný, komplexný návod ako sa naučiť postupne ťažké situácie v živote zvládať krok po kroku. Obsahuje množstvo vedeckých štúdií a výskumov, ktoré mi otvorili oči a mnohé ma šokovali, či prekvapili. Jedna z najlepších knih, aké som v živote čítala.

krasna kniha

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Práve som dočítala krásnu knihu pani Sheryl Sandbergovej a pána Adama Granta, kniha sa mi velmi páčila a určite ju každému doporčujem.
V knihe Sheryl píse o svojich pocitoch ktoré preživala ked stratila svojho milovaného manžela, zdôveruje sa o tom aké to bolo náročné a bolestivé. Ja patrím medzi vysoko citiliých ludí, takže som pri niektorých kapitolách aj plakala ,lebo ma jej príbeh dojal. Velmi s autorkou súcitím, ja sama som absolvovala už 6 pohrebov , mnoho mojich blízkych ma opustilo náhle... a bolo to pre mňa velmi šokujúce, ale tiež som videla niektorých mojich blízkych v obrovských bolestiach, niektorý umreli na rakovinu , niektorý ostali po porážke imobilný na vozíku odkázaný na našu pomoc. A práve prostredníctvom ich utrpenia som si uvedomila, že najväčšiu hodnotu má život ako taký a zdravie- nič nieje viac ako vaše zdravie a zdravie vašich milovaných ludí- zároven je potrebné prebrať plnú zodpovednosť za svoj život- zdravo sa stravovať, naučiť sa oddychovať, venovať každý den čas svojim koníčkom a blízkym ludom, robiť iba prácu ktorá vás baví a pokial sa dá tráviť čo najviac času v prírode.Velmi si vážim že Sheryl otvorene zdielala svoje pocity lebo svojou knihou pomohla mnohým ludom ,ukázala im že niesú sami , že je s nimi a chápe všetkých ktorý prežívajú stratu blízkej osoby, lebo si ňou sama prešla. Cez vlastné utrpenie, chápete utrpenie druhých- tak sa buduje a posilnuje empatia a solidarita. Páči sa my myšlienka že by mal mať človek súcit sám zo sebou- myslím že v nej uložená hlboká múdrosť. Musíme sa naučiť prijať naše chyby, našu vinu, naše zlyhania a bolesti- prijať a milovať sa taký aký sme- lebo každý musí naprv začať sám od seba , uvedomiť si že sebaodpustenie a sebaprijatie nám otvára možnosť začať odznova a zároven sa naše srdce otvorí svetu a ludom , môžme nadväzovať hlbšie citové vzťahy- lebo vstupujeme do nich ako bytosti oslobodené od blokov a presudkov.Vysoko citlivý ludia to nemajú v tomto svete lahké, musia nadstaviť hranice, musia si chrániť svoju energiu- no svet potrebuje vysoko citlivých ludí. Treba prijať aj fakt že utrpenie je súčasťou tochto života- nedá sa mu celkom vyhnúť.... každá láska- skutočná bezdpodmienečná láska je vždy spojená so strachom o blizku osobu a s utrpením. Súčasťou života je aj smrť. Mnohí budhisti pravidelne praktizujú meditáciu o smrti- aj jeho svätosť Dalajlama- a možno mnohých prekvapí že práve v knihe Radosti/ jeho svätosť Dalajlama, arcibiskup Desmod Tutu/ je na strane 337 aj meditácia o smrti- táto meditácia však vôbec nieje negatívna- ale naopak- privádza človeka k pokore a úcte k vlastnému životu a životu druhých, pri nej si uvedomíte krátkosť a časovú obmedzenosť - všetko čo sa narodí raz aj zomrie a toto platí nielen pre živé organizmi ale aj pre planétu zem..ktorá tiež raz zanikne.. , sme tu len na krátkom výlete - a preto čas treba využiť zmysluplne, žiť v súlade s našim jedinečným poslaním, nežiť život podla predstáv spoločnosťi a druhých ludí ale podla svojich predstáv- byť sám sebou , rozvíjať talenty a dary a naplniť svoj potenciál , túžby a sny. ja mám iba jedno heslo- ži a nechaj žiť, neubližovať a nechať všetkým slobodu a autonomiu a aj ked som svojim životným štýlom osamelým vlkom- a patrím medzi neprispôsobých ludí- a hned po skončení strednej školy som sa odpojila od matrixu a sytémov- išla som si svojou cestou- no aj ked som častokrát počúvala že mám pracovať osem hodín a dokončiť si štátnicu a zaradiť sa do spoločnosti- nespravila som tak, lebo by som zradila svoje poslanie-a to je byť umelcom , žiť autenticky, byť každý den v prírode, s mačkami a ludmi ktorých mám ráda, nedokážem byť ako stroj a mechanicky robiť nejaké úkony na povel , nosiť kostým a usmievať sa aj na ludí ktorí mi niesú simpatický.... , nie dakujem, neprispievam k ekonomickej súťaži, ani sa nesnažím zapadnúť, -môj jediný ciel- robiť iba to čo z čoho mám radosť, o čom som presvedčená, čo mi prináša šťastie a naplnenie- a v tom čo robím je to cítiť. Byť každý den s mačičkami, čítať knihy, meditovať , ležať dve hodiny v tráve a pozorovť oblaky, malovať , písať , pokecať si s priatelmi- to je šťastie, to sú najkrašie najšťastnejšie momenty. Nič nemám, nemám dom , nemám auto, nemám peniaze.... ale mám to najvzácnejšie pokoj v srdci ktorý pramení z toho že žijem v súlade s poslaním, vesmírom a planétou..... všetko je prepojené a vela ludí žije život ktorý je v rozpore s ich poslaním a potom sú nešťastní- potom sa môžu odpojiť od samých seba- stratiť kontakt s vyšším ja- a môj odkaz je- rob to čo máš rád aj ked je to v rozpore s väčšinovým názorom- máš plné právo na svoje šťastie, nemaj strach byť sám sebou a rozhodovať o svojom živote..... život je tak vzácny, je tu stále vela možností , príležitostí ,krásnych a dobrých ludí len sa pozri okolo seba ..

399 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Option B

Facing adversity, Building Resistence and Finding Joy

Další knižní vydání (3)

356 Kč

445 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Option B

Facing adversity, Building Resistence and Finding Joy

Další knižní vydání (3)

356 Kč

445 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu