Zdravá záda

Přečtená

Více o knize

#regenerace

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu.
Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém.
Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.

Číst víc

Naše katalogové číslo

1502093

Počet stran

173

Vazba

pevná vazba

Rozměr

215×216 mm

Hmotnost

1177 g

Rok vydání

2015

Jazyk

čeština

Nakladatel

Richard Smíšek

Kategorizace

• Knihy
• Odborné a naučné
• Medicína
• Fyzioterapie

• Knihy
• Odborné a naučné
• Sport

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5

3 hodnocení

	2
	0
	0
	1
	0

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Michaela

Neověřený nákup

5.3.2017

Nezrozumitelna

Uz mam veru nastudovane rozne knizky o cviceni, ci uz z jogy alebo z pilatesu, ale tato knizka je koncipovana hodne nestastne a dost matuco. Obrazky s cviceniami nejdu v poradi a su preplnene. Po 2h listovania|citania som si niektore cviky radsej pozrela na videu. Metoda je velmi ucinna, skoda, ze ju autor takto nezrozumitelne odprezentoval. Číst víc

Milada Majovská

Neověřený nákup

12.11.2016

Kniha je velmi dobrým návodem ke cvičení, jen se musí vydržet. Ale to u všeho.
Dlouho jsem hledala dobré cviky na záda a hlavně jak zapojit ty "druhé" svaly.
Výborná pomůcka a krásně je vše vysvětleno i s obrázky. Vřele doporučuji. Číst víc

Eva Zelinkova

Ověřený zákazník

1.2.2016

sm system

Táto forma cvičenia mi veľmi pomohla v problémoch s chrbticou. Kniha poskytuje hlbší náhľad do cvičenia, vysvetľuje výhody tohto cvičenia a je bohatá na fotky ako cvičiť. Číst víc

---