Inline bruslení

Přečtená

Inline, nebo chcete-li inline skating je poměrně mladá sportovní disciplína, která se až neuvěřitelně rychle stala jednou z nejoblíbenějších rekreačních aktivit teenagerů. Spojuje totiž rychlost s možností akrobatických kousků a přináší tak nevšední dobrodružství a prožitek, který se v městském prostředí těžko hledá.
Publikace čtenářům nabízí základní přehled o používaných typech inline bruslí, o základech techniky bruslení, metodice nácviku bruslení a akrobatických „triků“. Zároveň se počítá i s přehledem disciplín, ve kterých se pořádají soutěže typu ME, MS apod., a odkazy na výběr vhodných terénů pro kondiční ježdění.

Z obsahu

Úvod
Historie a vývoj inline bruslení
Historický přehled vývoje inline bruslení
Historický vývoj technického řešení kolečkových bruslí
Současné rozdělení inline bruslení
Fitness skating – kondiční bruslení
Speed skating – rychlostní bruslení
Závody jednotlivců
Závody dvojic a vícečlenných družstev
Aggressive skating – agresivní bruslení
Hockey and games – hokej a kolektivní hry
Hokej
Kolektivní hry
Artistic skating – umělecké bruslení
Off-roading, trail skating – bruslení v terénu
Vybavení
Brusle a jejich části
Bota
Rám
Kolečka
Ložiska
Brzdy
Ochranné vybavení
Údržba vybavení
Druhy bruslí
Některé technické zvláštnosti inline bruslí
Jaké brusle si pořídit?
Technika a metodika nácviku inline bruslení
Výběr terénu
Základní postoj
Pády a vstávání
Jízda vpřed
Změny směru
Zastavení
Zdolávání běžných překážek
Jízda vzad
Obraty
Cvičení pro pokročilé
Cvičení v jízdě na obou bruslích
Cvičení v jízdě na jedné brusli
Základy skoků
Inline bruslení a zdraví
Inline bruslením ke zdraví
Možné negativní důsledky
Prevence zdravotních problémů
Výkonnostní trénink a zdraví
Kam vyjet?
Místa vhodná pro bruslení
Skateparky
Fitness bruslení
Stupnice pro vyhodnocování kvality povrchů pro bruslení
Terminologický slovníček
Zdroje informací