Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Bez úzkosti

Jak díky kreativitě a zvídavosti najít radost ze života

Žijeme ve věku úzkosti. A děláme v něm přesně to, co nás společnost orientovaná na výkon naučila – snažíme se naše obavy analyzovat, vysvětlit a efektivně vyřešit. Jenže stačí... Číst víc

2,0 1 hodnocení
Nakladatel
Jan Melvil publishing, 2026

Žijeme ve věku úzkosti. A děláme v něm přesně to, co nás společnost orientovaná na výkon naučila – snažíme se naše obavy analyzovat, vysvětlit a efektivně vyřešit. Jenže stačí horší den v práci, nemoc nebo nevyspání a mozek znovu roztočí známou spirálu... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Cena: 337 Kč
U dodavatele
Posíláme do 18 – 23 dnů
Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 18 – 23 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!
Další knižní vydání (2)
  • Kniha: Za hranicami úzkosti (Martha Beck). Tatran, 2026
    Pevná vazba
    Slovenština, 2026
    Skladem > 5 ks
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    510 Kč

  • Kniha: Beyond Anxiety (Martha Beck). Random House, 2025
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2025
    Více než 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

    367 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Ze světa Převorství u pomerančovníku. Příběh o lidské odolnosti. Kniha Mezi hořícími květinami, Samantha Shannon. NAKLADATEL Host, 2026. Chci si pŕečíst.
Žijeme ve věku úzkosti. A děláme v něm přesně to, co nás společnost orientovaná na výkon naučila – snažíme se naše obavy analyzovat, vysvětlit a efektivně vyřešit. Jenže stačí horší den v práci, nemoc nebo nevyspání a mozek znovu roztočí známou spirálu.

Martha Beck nás učí rozpoznat spouštěče úzkosti, uklidnit vnitřního „tvorečka“ a probudit tu část mysli, která namísto hrozeb vidí možnosti. Ať už tvoříte rukama, slovy, pohybem, nebo svůj způsob teprve hledáte, tahle kniha vám ukáže, jak si díky kreativitě a zvídavosti osvojit umění klidu.

V knize se mimo jiné dozvíte:
- Úzkost není totéž co strach. Strach reaguje na skutečnou hrozbu, úzkost si ji dokáže v hlavě donekonečna vyrábět sama. - Kreativita není výsadou umělců. Dá se trénovat jako přirozený způsob, jak zastavit neustálý kolotoč myšlenek, obav a potřeby mít vše pod kontrolou. A má ji v sobě každý z nás.
- Z úzkostné spirály se dá vystoupit. I když vás pohltí, můžete ji pomocí praktických technik přerušit a místo ní postupně roztočit spirálu kreativity. Cesta z úzkosti nezačíná větší kontrolou. Začíná zvídavostí.
Naše katalogové číslo
3704365
Originální název
Beyond Anxiety
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
143×215 mm
ISBN
9788075553065
Datum vydání
24. 8. 2026
Edice
Žádná velká věda
Jazyk
čeština
Překlad
Původ
Spojené státy, zahraniční
Nakladatel
Jan Melvil publishing
Pro koho
pro dospělé
Účel knihy
motivační
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

2,0 / 5
0
0
0
1
0

Jak se líbila kniha vám?

Recenze, kritiky

„Martha Beck mi změnila život. Připravte se na proměnu i vy.“
— Maria Shriver, novinářka a spisovatelka

„Jako byste v mozku objevili dveře mezi strachem a kreativitou. Možná jsou malé a už dlouho zavřené. Ale jakmile je otevřete, mohou vás dovést k životu bez úzkosti.“
— Oprah Daily

„Martha Beck nám dává zásadní lekci – cílem není nepříjemné emoce vymazat, ale porozumět jim, učit se z nich a růst. A právě tenhle posun vám může změnit život.“
— Arthur C. Brooks, harvardský profesor a autor

Nakladatelství Jan Melvil publishing

Obchodní název
Jan Melvil Publishing, s.r.o.
Adresa
Roubalova 383/13
602 00 Brno
Česká republika
E-mail
eshop@melvil.cz
Lžeme si o pravdě. Říkáme si, že to máme pod kontrolou, když ve skutečnosti… nemáme pod kontrolou vůbec nic.
Kniha: Odvrácená tvář lásky (Colleen Hoover), 2020
Odvrácená tvář lásky
  • Colleen Hoover