Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016

165 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016
Přečtená
Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016

Päť Tibeťanov
Přečtená

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom... Číst víc

4,8 195 hodnocení
Nakladatel
NOXI, 2016
Počet stran
84

Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
165 Kč
Cena nové knihy 291 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy (4)
  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2016
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2016
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    142 Kč

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). NOXI, 2012
    Pevná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2012
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    88 Kč

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). Evos, 1997
    Pevná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 1997
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    92 Kč

  • Kniha: Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham). Evos, 1997
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 1997
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    83 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    #sporty východní kultury
    Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.

    Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
    Naše katalogové číslo
    878555
    Počet stran
    84
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    130×205 mm
    Hmotnost
    196 g
    Rok vydání
    2016
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    NOXI
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,8 / 5
    		169
    		13
    		8
    		5
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha popisuje pět jednoduchých cviků s textem a fotografiemi vhodných jako krátké ranní cvičení. Čtenáři uvádějí zvýšení energie, zlepšení kondice a zmírnění bolestí zad při pravidelném cvičení. Některým chybí hlubší nebo novější obsah a někomu nevyhovují duchovní části o čakrách.

    Čtenáři oceňují
    • Cviky jsou jednoduché a zvládnutelné během krátké doby (někdo uvádí asi 15 minut).
    • Mnoho čtenářů zaznamenalo víc energie a menší potřebu denního spánku.
    • Pomáhá podle zkušeností zmírnit bolesti zad a udržet kondici.
    • Kniha je psaná srozumitelně a doplněná fotografiemi, což usnadňuje provádění cviků.
    • Má příznivý vliv na náladu a duševní pohodu některých čtenářů.
    Čtenáři také hodnotí
    • Někteří čtenáři očekávali více obsahu nebo nové informace.
    • Obsahuje duchovní části (čakry), které nevyhovují všem.
    • Při prvních opakováních se objevily závratě a jeden uživatel uvádí pozdější návrat bolestí zad.
    • Vliv na hubnutí není jednoznačný a správné dýchání je podle recenzí obtížné.
    Pomohlo vám shrnutí?
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    23.2.2007
    Tibetania
    Cvicim 4 den a naozaj sa citim lepsie pri prvom toceni sa mi trochu kruti hlava ale to ze suvisi s precistenim organizmu.?
    Alena
    Ověřený nákup
    26.11.2006
    Čakala som viac
    Kúpila som si túto knižku v nádeji že tu nájdem recept na bolesti chrbtice ktorými trpím. Je pravda že ich cvičím pomerne krátko a efekt sa ešte nemohol dostaviť, ale aj tak som od tejto knižky čakala viac. To čo je tam napísané som našla aj v časopisoch.
    Alena Valašteková
    Ověřený nákup
    12.10.2006
    Päť Tibeťanov
    Hľadala som liek na bolesti chrbtice, ktoré ma každý deň obťažovali. Narazila som na túto knižku podľa ktorej som začala cvičiť skoro každé ráno. A výsledok sa dostavil po krátkom čase. Zdá sa že bolesti sa zmiernili. Sú to dobre zostavené cviky na rozcvičku tela. Nezaberajú veľa času a sú pomerne jednoduché. Odporúčam
    Terez
    Neověřený nákup
    3.9.2006
    dobrá rozcvička
    Cvikmi z Piatich Tibeťanov sme začínali každú hodinu telesnej výchovy. Postupne som týmto cvičením začínala každý deň.
    Kniha Päť Tibeťanov je nielen o cvikoch tela, je aj o "naštartovaní" pozitívneho myslenia a duševnej pohody.
    Anna
    Neověřený nákup
    1.9.2006
    Urobila som niekde chybu?
    Som cvičila Päť Tibetanov asi dva roky a začala ma chrbtica boliet,tak som prestala,urobila som niekde chybu? Skusim znovu.
    Jozef A.
    Neověřený nákup
    28.8.2006
    5.Tibetanov dalsie moznosti
    Tento novy titul som necital avsak 5.Tibetanov som dlhsie cvicil a ako cvicenia ich mozem kazdemu odporucit. Musim vsak podotknut ze nejde o uceleny system jogy ktora pochadza z Tibetu. Pán Christoper zrejme doniesol z Tibetu len malu časť cvikov ktore pochadzaju z prastarych Tibetskych cvikov alebo inac povedane Jantier.
    V Tibetskej budhistickej tradicii existovalo vela druhov jantier niekolko tisic takze 5. cvikov je naozaj malo.V kazdej zo skol Tibetskeho budhizmu sa pouzivali rozne jantry.
    Avsak jedna z najstarsich jog v Tibete je Viarocanova jantrajoga inac povedane joga zjednotenie slnka a mesiaca.Viarocana bol vyznamný budhisticky ucenec z 8.storocia ktory do tibestiny prelozil vela budhistickych textov a je aj autorom uceleneho systemu jantrajogy ktory v prvom rade sluzi na rozpoznanie nasej skutocnej podstaty. Podla mna ak chce niekto rozvinut plny potencial 5.Tibetanov mal by toto zobrat na zretel.
    Predavanie jantrajogy je v nasej dobe este stale zive ale nie je moc zname.Jeden z poslednych drzitelov tochto systemu jantrajogy je Tibestsky dzogchenovy majster Namkia Norbu Rimpoche ktory este stale zije a je mozne sa tieto cvicenia naucit. Vsetkym prajem vela stastia.Jozef
    PS:Viac informácii najdete na www.dzogchen.sk
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    30.4.2006
    Záujem
    Chcela by som sa niekoho spýtať, či cviky z tejto knihy pomáhajú schúdnúť, počula som, že sa dosť chudne od tohoto tipu cvičenia.
    mayveta
    Neověřený nákup
    27.4.2006
    odporúčam
    čakám na transplantáciu obličky, nevládzem robiť jednoduché veci( upratovanie, varenie...) odkedy cvičím nemusím dlho spávať počas dňa, mám pocit naplnenia energiu, rodina ma nespoznáva, vždy mi bývalo zima, teraz chodím takmer nahá po byte, jednoducho ja to ani nepovažujem za cvičenie, ale za liečenie.
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    15.3.2006
    Názor čitateľa
    je to veľmi účinné a jednoduché cvičenie, ktoré cvičím už približne s prestávkami 13 rokov. Veľmi mi to pomáha udržať kondíciu, odporúčam všetkým začať a hlavne to nevzdať. Určite to ide zariadiť si život tak, aby mi vyšiel čas cvičiť. Cvičím ráno.

    Nakladatelství NOXI
    Obchodní název
    NOXI, s.r.o.
    Adresa
    Miletičova 23
    821 09 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@noxi.sk

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Kde leží tvůj poklad, tam bude i tvé srdce.
    Kniha: Harry Potter a relikvie smrti (J.K. Rowling), 2018
    Harry Potter a relikvie smrti
    • J.K. Rowling
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma