Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Fitness diár® 2025 (Fitshaker). Fitshaker, 2024

411 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Fitness diár® 2025 (Fitshaker). Fitshaker, 2024
Přečtená
Fitness diár® 2025 (Fitshaker). Fitshaker, 2024

Fitness diár® 2025
Přečtená

Moja cesta za zdravším ja

    Oslavuje 10 rokov podpory žien. Obsahuje rady od odborníkov, recepty, výzvy a priestor na poznámky. Posilňuje ženy na ceste k zdravšiemu JA. Číst víc

    4,9 19 hodnocení
    Výrobce
    Fitshaker, 2024

    Oslavuje 10 rokov podpory žien. Obsahuje rady od odborníkov, recepty, výzvy a priestor na poznámky. Posilňuje ženy na ceste k zdravšiemu JA. Číst víc

    • Výborný stav
      Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    411 Kč
    Skladem
    Posíláme ihned
    Tento produkt máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ho chcete rychle, pospěšte si!

    Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

    Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

    Vyzkoušet Knihovrátek

    Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

    • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
    • Knihomolská záložka ke každému nákupu
    • Více než 9 000 výdejních míst

    Naši skřítci doporučují

      Temná YA fantasy od autorky série Ranhojička. Kniha Lovkyně stínů, Lynette Noni. NAKLADATEL Nakladatelství Fragment, 2026. Chci si přečíst.

      Více o produktu

      Fitness diár® od Fitshakera oslavuje svoje 10. narodeniny! Každoročný bestseller sprevádza celým rokom desiatky tisíc žien. Tvoria ho hodnotné informácie od odborníkov, užitočné rady a chutné recepty. Vyzerá nádherne, je praktický a predovšetkým – rovnako ako Fitshaker posilňuje ženy!

      Tohtoročný diár sme vyšperkovali tak, ako si to jubilejné vydanie zaslúži. Čo v sebe Fitness diár® 2025 ukrýva?

      • 10 (k)rokov k zdravšiemu a šťastnejšiemu JA alebo 10 tém, ktoré spracovali lekári, kouči, psychológovia a vynikajúci odborníci.
      • 12 výziev, ktoré si na každý mesiac pripravili tréneri z Fitshakera.
      • 12 motivačných strán, ktoré vytvoril fantastický neuropsychológ PhDr. Robert Krause, PhD., MPH, MBA.
      • Recepty na každý mesiac vytvorené špeciálne pre Fitness diár® 2025 talentovanou foodblogerkou Simonou Malkovou a nutričnými terapeutkami z Nehladu.
      • Vzorový redukčný jedálniček na 7 dní, ktorý pre Fitness diár® 2025 vytvorila výživová poradkyňa Mgr. Ivka Maheľová.
      • Tréningy a odborné tipy pri bolestiach chrbta, dlhodobom sedení, na posilnenie panvového dna a dokonca aj na rannú rutinu s tvárovou jogou.
      • Ťaháky do kuchyne a prehľad vitamínov a minerálov.
      • 12 motivačných odkazov od našich ambasádoriek.
      • Tradičné vychytávky ako sledovanie progresu, vision board, bojový plán, lunárne tipy, afirmácie, kalorické tabuľky…
      • V neposlednom rade kopec priestoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny a štátne sviatky.
      Fitness diár® 2025 však nie je úžasný len vnútri. Je nádherný aj navonok.
      Naše katalogové číslo
      2799481
      Originální název
      Fitness diár 2025
      Počet stran
      304
      Vazba
      pevná vazba
      Rozměr
      120×160 mm
      Jazyk
      slovenština
      Rok vydání
      2024
      Kategorizace

      Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

      Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

      Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

      Hodnocení

      4,9 / 5
      		17
      		2
      		0
      		0
      		0

      Jak se líbil produkt vám?

      Čtenářské recenze
      Janka Škubnikova
      Ověřený nákup
      17.2.2026
      najlepší diár, ktorý si kupujem už niekoľko rokov
      reagovat
      Frederika Novotná
      Ověřený nákup
      19.1.2025
      Najlepší diár
      Za mňa najlepší diár aký som kedy mala, skvelé spracovanie, obsah, veľa zaujímavostí o strave, cvičení.
      reagovat
      Helenka Semanišinová
      Neověřený nákup
      4.12.2024
      Veľmi spokojná som kniha presne taká ako naobrazkoch doprava do dvoch dni je splnená nemohlo viac predčit moje očakávania . Spokojnosť na 100%
      reagovat
      Jozina
      Neověřený nákup
      8.11.2024
      Happy :)
      Fitshaker fitness diar si uz s oblubou objednavam niekolko rokov... je tam kopec miesta, rad a receptov, motivacie a vseho mozneho... je to laska na prvy pohlad :)
      reagovat
      Eva Grznárová
      Ověřený nákup
      1.11.2024
      Fitness diár 2025
      Každoročne netrpezlivo čakám, kedy vyjde nový fitness diár. Akonáhle sa objavila možnosť objednať si tento diár na rok 2025, hneď som tak učinila. Už ho mám nejaký ten piatok doma a veľmi sa z neho teším. Radosť mi urobili kalorické tabuľky, ďalšie nové zdravé, pritom chutné recepty. So záujmom som si prečítala, a stále sa k nim budem vracať - k jednotlivým výzvam mesiaca.
      Fitness diár na rok 2025, podobne ako tie predchádzajúce, je pre mňa veľkým pomocníkom a stálou inšpiráciou na ceste byť zdravšou, krajšou i naďalej aktívnou, hoci už mám seniorský vek. Vďaka zaň a podobné inšpiratívne knihy!
      Eva
      reagovat
      Jana Kriskova
      Ověřený nákup
      26.10.2024
      Krásný diár ani tento rok nesklamal, plno inšpirácií, receptov a výziev. Veľkosť akurát ani veľký ani malý, tak aby som si tam mohla zaznamenať svoje pokroky, postrehy a plány.
      reagovat
      Martina Kučerová
      Ověřený nákup
      25.10.2024
      Fitshaker diar
      Super, je tam vsetko, okrem zdravych navykov, zapisovania progresov, aj clanky s roznymi odbornikmi. Oplati sa investovat.
      reagovat
      Jana Arbetová
      Ověřený zákazník
      24.10.2024
      Diár som si kúpila prvýkrát, ale už teraz sa teším ako ma bude sprevádzať pri mojich ďalších krokoch a cvičení :) je tam z každého rožku trošku :)
      reagovat
      Katarína Zabáková
      Ověřený nákup
      24.10.2024
      Najlepší diár
      Diár kupujem pravidelne, už niekoľko rokov. Obsahuje veľa dobrých rád, kopec cvičenia, dobré recepty. Má dostatok miesta na zapisovanie si vlastných poznámok, vecí. Má ideálnu veľkosť.
      reagovat
      Martina Lubinová
      Ověřený nákup
      24.10.2024
      Úžasný diár
      Diár je perfektný.z roka na rok vymakanejsi.ked si už človek myslí že už sa nedá ničím obohatiť,tak tím Fitshakeru vždy prekvapí.diar je úžasný sprievodca a pomocník počas celého roka
      reagovat

      Nakladatelství Fitshaker
      Obchodní název
      Fitshaker, s.r.o.
      Adresa
      Hurbanova 542/11
      010 01 Žilina
      Slovensko
      E-mail
      info@fitshaker.sk

      Víte o novém čtenářském profilu?

      Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

      Aktivovat čtenářský profil
      Přidat citát
      Prázdná ranní knihovna má v sobě něco, co mě vždycky hluboce zasáhne. Tiše a klidně tu odpočívají všechna slova, všechny myšlenky.
      Kniha: Kafka na pobřeží (Haruki Murakami), 2017
      Kafka na pobřeží
      • Haruki Murakami
      Doprava od 29 Kč
      97 % spokojených zákazníků
      Až 324 891 titulů v nabídce
      Přečtené knihy za nižší cenu
      E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
      Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
      Nejhezčí knihkavárna v Brně
      Až 250 000 knih skladem
      ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
      Každoroční knihomolská hra
      Čtenářský klub s dopravou zdarma