Jsem velice rád, že přináším do Střední Evropy opravdový Zen, který mi předal můj drahý a zesnulý Mistr Taisen Deshimaru. Co je to Zen?
V celé Evropě mnozí lidé se obracejí k Zenu, ale nemohou mu porozumět z knih, přemýšlením, ani mentálně. Někteří žáci ve Francii, Polsku, České a Slovenské republice se již s mým učením setkali. Teď chci však vysvětlit všem, co je Zen.
Opravdový Zen, to je rovnováha, morální řešení uskutečněné následováním absolutního řádu kosmu díky cvičení našeho těla a ducha v každodenním životě.
Prvořadá je rovnováha.
Příliš mnoho duchovna, příliš mnoho asketismu nebo umrtvování, to rovnováha není. Naopak, příliš mnoho rozkoší, požitků nebo zábavy, to také není rovnováha.
Naše epocha je příliš materialistická.
Co se vás týká, myslím si, že už jste našli určitou rovnováhu, protože přicházíte vyslechnout mé přednášky a poučit se, jak nalézt svou pravou tvář. Nebo jednoduše, máte v sobě plamínek, který si přeje skoncovat s utrpením a vyřešit problém těla-ducha. Ve světě se prohloubil dualismus: na jedné straně materialismus, na druhé straně systémy, ze kterých se vyvinula náboženství příliš duchovní a psychologická bez hlubší fyziologické vazby. Duch a tělo musí být spjaty a nikoli stavěny do protikladů. Náboženská tradice, která je pouze duševní, zapomíná na význam těla a hmoty.
Obsah:
ÚVOD
ŽIVOT BUDDHŮV
Stručný historický nástin
Přístup k buddhismu
ČTYŘI UŠLECHTILÉ PRAVDY
První ušlechtilá pravda / Vše je utrpení
Druhá ušlechtilá pravda / Objevení utrpení
Třetí ušlechtilá pravda / Ukončení utrpení
Čtvrtá ušlechtilá pravda / Stezka
ČISTÝ ZAZEN
Předávaní učení prostřednictvím neúčastného sedu
Ne - Meditace
Zen
DRŽENÍ TĚLA
Jak se posadit při Zazenu
Poloha těla a páteře
Poloha páteře při Zazenu
Poloha rukou
Pozice úst a jazyka
Pozice očí
Shrnutí
DÝCHÁNÍ
UČENÍ MISTRA TAISENA DESHIMARY
O dýchání
Zazen
Koan
TAJEMSTVÍ BRÁNICE
Vědecký a fyziologický pohled
Pohyby bránice
Prožitek dýchání
POZNÁMKY O SATORI
ZAZEN A POZICE DUCHA
Šest dharm Zazenu
Přirozený duch
Duch v klidu
Rovnováha
NORMÁLNÍ STAV A ZEN
ZÁVĚR
Člověka XXI. století
MAHA PRAJNA PARAMITA HRIDAYA SUTRA
HAN NYA SHIN GYO
SÚTRA JÁDRA CNOSTI VEĽKEJ MÚDROSTI
SHU JO MUHEN SEIGAN DO
Roshi Kaisen Krystaszek
